SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • Trening w domu.

    Post
    Trening w domu

    Ja poniżej 12 nie schodzę, tak więc taki zakres jak podałeś będzie ok

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2015-10-26 20:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Badan Cypio AP

    Post
    Doping

    [...] wzmianek, że powoduje odczuwanie satysfakcji seksualnej po osiągnięciu orgazmu. Istnieją jednak badania, które dość dobrze opisuję te funkcje. Zbyt niski poziom prolaktyny (poniżej 5 ng/ml) może powodować zespół metaboliczny, niepokój, zaburzenia erekcji spowodowane rozszerzeniem światła naczyń krwionośnych, przedwczesny wytrysk, zmniejszenie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2015-05-22 23:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BodyShop - PROMOCJA 01-31.10.2006!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    rabat nie jest uwzględniony w cenach od cen wyświetlanych automat wyliczy ci 10% rabatu przy zamówieniu. Koszt wysyłki 12 zł przy paczkach poniżej 300 zł, powyżej 300 zł paczka gratis. Oczywiście rabat dotyczy też zakupów w sklepie stacjonarnym na Piotrkowskiej 80!! Zmieniony przez - SoulReaver w dniu 2006-10-04 13:08:38

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2006-10-04 13:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak korygować kalorie w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem ale długo trzeba czekać żeby osiągnąć chociaż zalążek płaskiego brzucha? Chciałabym zjeść do około 12% procent tłuszczu ale bardziej zastanawia mnie to to że już ważę 79.6 a tłuszczu mam 22.5% to do jakiej wagi będę musiał zjeść żeby zjechać do tych 12%? Tzn. nie chce zejść poniżej 70kg bo to już chyba będę mega chudy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2021-04-20 18:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak korygować kalorie w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] istotne. Bez wątpienia warto redukować nisko, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Więcej informacji na temat tego poczytać możesz w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić ile zajmie Tobie czasu aż [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2021-04-21 10:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przejść z redukcji na utrzymanie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To tez zapytam :) Jestem po 10 tyg redukcji, ale byłem zaledwie na 200 kal deficycie, czyli minimalnie poniżej zera, ale dołożyłem interwały 2x w tyg plus siłka 2x w tyg. Dlaczego tak? Bo jak byłem na - 500 kal i więcej to łapy spadały do stanu przed zaczęciem przygody z siłownią, czyli 5 lat na marne. Wolę tak jak teraz, ciut poniże zera a więcej [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6475 Data: 2022-07-08 09:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przejść z redukcji na utrzymanie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpływ na nasze zdrowie, zwlaszcza przy masie. Może popełniam gdzieś błąd a może już na więcej mnie nie stać na sucho? Mam 176 wzrostu i lepiej się czuje gdy mam poniżej 80 kg a nie powyżej. Więc skoro dobrze wyglądam czuje się zdrowo to dlaczego w tym nie pozostać? Tylko ze jak znam życie, to gdy zacznę puchnąć to będzie mi mało i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6475 Data: 2022-07-08 14:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna + cwiczenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po pierwsze poczytaj, po drugie policz.. co czytac? podobne tematy, a szczegolnie rady w nich! co liczyc? bilans pozywieniowy - jak to sie robi? -trzeba czytac Najpierw zaczni od policzenia tego, potem rozloz na kilka posilkow ( w jaki sposob jest napisane w jakims temacie), nastepnie przeanalizuj tabele pokarmowe (dostepne na forum ), uloz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2007-01-16 20:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy spalające tkankę w wieku 15 ,16 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W porównaniu do rówieśników wygląda to tak sobie tzn chciał bym zejśc poniżej 10 %

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2017-01-07 20:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki a trądzik ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest inny. Złudne postrzeganie wszystkiego w tej samej kategorii mnie straszy. Przykładowo mam naturalnie bardzo niski poziom testosteronu. Przynajmniej na papierze. (poniżej minimum) . Libido zawsze bardzo wysokie, zdrowe dziecko, w życiu problemu z erekcją, nawet po butelce whisky. Lekarz wrzucił mnie na hrt jak poszedłem z notorycznym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 2016-12-09 12:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki.

    Post
    Doping

    jak wyglądał cykl i jak wyglądało pct ?jakieś ia szło? bo e2 masz uwalone poniżej wykrywalności z takim e2 będzie clomem mega ciezko dźwignąć testa ,a nawet napiszę ze będzie to nie możliwe

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2018-10-03 14:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki.

    Post
    Doping

    Sknociles pct kolego uwalone E2 poniżej wykrywalności to testa nie dzwigniesz nolva w odstawkę clom rowniez i wbijasz 15.000 hcg 2500 co 3 dni jak skończysz hcg badanie E2 testa i prl jak będą w widełkach wskakujesz od nowa na cloma

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2018-10-03 20:18:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o trening to lubię ostro zapierdzielać. Wiadomo zdarzają się gorsze dni ale tylko do momentu wejścia na siłownię bo nie potrafię zrobić lżejszego treningu niż ten który sobie założyłem gdzie zawsze staram się chociaż odrobinę więcej dać od siebie. Dieta ogólnie też moim zdaniem nienajgorzej. Głównie kurczak w każdej postaci, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2024-02-09 16:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj info poniżej: "Zakres referencyjny progesteronu u mężczyzn to: 0,2–1,38 ng/ml. Jednak hormon ten dość rzadko jest oznaczany u mężczyzn. Wskazaniem do tego badania u mężczyzn może być diagnostyka w kierunku chorób nadnerczy"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2021-01-12 10:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz zrobić sobie badanie nasienia a nie zawracać sobie głowę tym progesteronem i dołować. Znajomy też ma poniżej normy odkąd pamięta i funkcjonuje normalnie ma rodzine i też był na bombie na nic nie narzeka ale jaki to ma wpływ na zrobienie dzieciaka to niestety nie wiem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2021-01-12 16:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Magnus X-treme

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wydaje mi sie ze wyrobilsmy sie w cenie tej zrytej lawki kosztowala 1300zl moj zestaw 1330 dadza ci rabaty w kelotnie i wyjdzie ponizej 1300 pozdro jak cos pisz ;]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2011-03-04 08:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piersiowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ruch: Utrzymując ręce lekko zgięte w łokciach opuszczaj sztangielki na boki tak głęboko, aż poczujesz silne rozciągnięcie mięśni piersiowych. Ramiona powinny zejść wyraźnie poniżej osi ciała. Wskazówki treningowe: Zwracaj uwagę na to, aby zrobić głęboki wdech w trakcie opuszczania sztangielek i silny wydech podczas wznoszenia ich po tym samym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2009-04-23 14:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akademickie mistrzostwa Warszawy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Poniżej przedstawiam kompletne wyniki z rozegranego dzisiaj w Warszawie I rzutu ligii akademickiej w Dwuboju Siłowym (przysiad+wyciskanie). Zawody rozgrywane były w kat. wagowych do: 60kg; 67,5kg; 75kg; 82,5kg; 90kg; 100kg; i powyżej 100kg. Wyniki: Imię i nazwisko Uczelnia Waga Przysiad Wyciskanie Dwubój Kat. 60kg 1.Cywiński [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5125 Data: 2003-12-13 18:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test-rywalizacja grubasów - ktoś chętny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Martainn - jeszcze 2 miechy temu bym się wpisał ale kto wie może za rok... choć u mnie to schodzenie już poniżej 10%bf by było Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-21 16:40:41

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6220 Data: 2009-07-21 16:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie mało kcal waga w którymś momencie ustanie jak organizm się przyzwyczai i z czego wtedy będziesz obcinać, w końcu dojdzie do poniżej 1000 Chudnąc powinnaś powoli 1kg w tygodniu to max szybsza utrata to pewny efekt jojo lub już do końca życia głodzenie się

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2009-04-30 13:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)