poniżej

Górnik wygrał w Kluczborku 14 lipca 2007 W rozegranym dziś na stadionie w Kluczborku meczu sparingowym Górnik Zabrze pokonał Odrę Opole 2:1. Wszystkie bramki meczu padły w II połowie. Poniżej prezentujemy relację z meczu. Skład Górnika I połowa: Laskowski - Jarczyk, Hajto, Pawelec, Marciniak - Malinowski, Brzęczek (k), Pazdan, Stachowiak - [...]

a ja wiem, pewnie ma wolna przemiane materii , tzw. metabolizm według mnie powinnas jesc 5 posiłkow dziennie w odstepach ok 2-3 godziny kazdy posiłek mały objetosciowo ze wzgledu na redukcyjny charakter tej diety kalorie ponizej poziom 1900 kcal/ dzień duzo owocow i warzyw duzo ruchu zreszta co ja gadam, sam apewnioe o tym dobrze wiesz dlatego tez [...]

Zrobiłem dziennik żywieniowy który przedstawiam poniżej: Ćwiczę 3 razy w tygodniu Poniedziałek zestaw: A Wtorek zestaw: B Piątek zestaw: A w poniedziałek B itd /SFD/2017/4/20/f2cb144458184c89a22c4b742ab51e7b.jpg Zmieniony przez - Janek197 w dniu 2017-04-20 16:51:07

Zrobiłem dziennik żywieniowy który przedstawiam poniżej: /SFD/2017/4/20/f2cb144458184c89a22c4b742ab51e7b.jpg Zaraz po posiłku przyjmuję bcaa+kreatyne podczas treningu bcaa po treningu białko+kreatyna ok 12 odżywka białkowa Ćwiczę 3 razy w tygodniu rano ok 7 Poniedziałek zestaw: A Wtorek zestaw: B Piątek zestaw: A w poniedziałek B itd Zestaw A [...]

Poniżej jak przyjmuję suplementy w tym białko. Zaraz po posiłku przyjmuję bcaa+kreatyne, podczas treningu bcaa po treningu białko+kreatyna ok 12 odżywka białkowa Ćwiczę 3 razy w tygodniu rano ok 7 Poniedziałek zestaw: A Wtorek zestaw: B Piątek zestaw: A Zestaw A Martwy ciąg ze sztangą 3x12 Wyciskanie na suwnicy Smith skos dodatni 3x12 [...]

mam jelito drazliwe , takie tam chorobsko i niestety metabolizm za sprawny nie jest tak jak napisaliscie i zaraz rosnie brzuch czyli jezeli zrobie bilans zerowy i bede ostro cwiczyl i zwiekszal ciezar co 2 tygodnie + aero jakies 20-30 minut co trening + odzywki i dieta to uzyskam taki efekt jak na zdjeciu z 1 postu bez masowania sie? jestem chudy [...]

Powstanie państwa Izrael to nieporozumienie. NIDGY nie będzie pokoju, dopóki to państewko istnieje(czyli: dopóki USA pomaga, jak poniżej). http://fakty.interia.pl/swiat/news/USA_w_po%B6piechu_zbroj%B1_Izrael,773134,4 W tym momencie kacapy i chińczycy powinni dostarczyć broń Libanowi. Ciekawe czy wtedy pan busz by nadal kozaczył i się [...]

[...] powyżej: Problem z tobą polega natym że Ty wierzysz w to że jak powiesz coś słusznego to świat się zmieni. Nie, problem z Tobą polega na tym, że przy minimalnej wiedzy (poniżej zamieszczę kilka przykładów Twojej radosnej "tfurczości") próbujesz się kreować już nie tyle na specjalistę-co wręcz na demiurga, który głosem grzmiącym jak [...]

Myofusion ma poniżej 60% białka a właśnie białko kosztuje-cukier to tylko cukier.

kamica po witaminie c, ciekawe co na to Pauling i Cameron, ktorzy czasami stosowali ponad 50g witaminy c i zaden nie narzekal na nery, a Pauling nigdy nie schodzil ponizej 15g dziennie koncerny nie beda przesadnie reklamowac czy wykorzystywac w swych produktach witaminy co, bo to tylko zaszkodzi sprzedazy innych, duzo drozszych produktow te [...]

LIONS w zdaniu nie zamieniamy suplementow na zywnosc mialem na mysli glowny kierunek oraz to co napisalem ponizej no chyba ze ktos dotad odzywial sie wylacznie proszkami i tabletkami inna sprawa Magnez tez mozna zastapic z jedzenia kakao czekolada itp dostarczajac morze np kalorii np Chocolate, dark, 70-85% cacao solids zawiera w 100g [...]

Dzieci drogie kupcie sobie gazetę: - KIF czy SDF lub - Perfect BODY - propagandówkę OLIMPU i zobaczcie reklamy:) z pięknym pistoletem strzelającym L-carnitine 3000 extreme shot. Poniżej wszystkie nowinki OLIMPU w postaci shotów. A pod nimi pisze jak wół: dostępne w sieci sklepów PBC oraz w najlepszych sklepach z odżywkami. I nie denerwujcie się [...]

[...] Kolega na tym teraz robi odblok bo musiał skończyć cykl raptem po 3 miesiącach, po 2 miesiącu jeszcze przybił hcg bo miał lecieć dłużej a teraz po 4 paczkach tego hcg test poniżej normy. Albo jest mocno zablokowany co dziwne po takim krótkim cyklu (Enan 250 mg e4d) albo właśnie hcg nie działa. 3) czytałem dużo w necie ze ten grecki to fejk.... [...]

Istnieją różne typy ekspanderów - poniżej możecie zobaczyć dwie podstawowe wersje tzn. ekspander sprężynowy i ekspander gumowy /SFD/Images/2015/10/6/e50242dfcd1c408cb61c5d0c971339db.jpg /SFD/Images/2015/10/6/fec955f6f5ee4113b246aa980e8ffae4.jpg Czym się one różnią? Ekspander sprężynowy ma możliwość regulacji ‘obciążenia’ natomiast ekspandery [...]

Hej, widzę że już założyłaś temat. W linku poniżej masz pełną ankietę. Bardzo proszę wypełnij ją, bo nie chciałabym rzucać jakiś teorii bez poznania pełnych informacji :) http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

[...] posiłków: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Poza tym, już teraz warto zaznajomić się z istotną urozmaicenia diety w artykułach przedstawionych poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 [...]

Lepszy jest hormon byka (patrz tekst poniżej) Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie [...]

masz w tej chwili kalorie poniżej BMR

Jak ktos nie potrafi doskoczyc do siatki, to albo ma sporo ponizej 170 cm wzrostu, albo wyskok na poziomie 30 cm. O takich ludziach ( z calym szacunkiem) rozmawiac nie bedziemy w kontekscie powaznego (choc amatorskiego) uprawiania sportu, w szczegolnosci siatkowki. W koszykowce juz lepiej z takimi warunkami, ale trzeba miec sporo talentu 9x % [...]

Czytaj uwaznie. Napialem 9x% takich ludzi. Dla niewtajemniczonych podpowiem, ze znaczy to "dziewiedziesiat kilka procent". I mysle, ze sie w szacunkach nie pomylilem. moge to powtorzyc. 9x% graczy o wzroscie ponizej 170 cm (mowie o w miare uksztaltowanych - nie o nastoletnich kajtkach) graczy jedyne co moze robic, to grac na podworkach [...]