gainer

gainer to odzywka węglowodanowo bialkowa z przewagą węgli pomocna przy cyklach na mase do podbicia ilosci kcal w diecie lub poprostu jako uzupełnienie diety carbo to odzywka węglowodanowa.tez mozna nią uzupełnic diete dobry dodatek do kreatyny l-glutamina to forma aminokwasu działa antykatabolicznie.poprawia odpornosc

ale on nie wpisze w wyszukiwarce gainer glutamina ... bo jemu wyszukiwarka lata koło **** wiec trzeba mu napisac rany ale ludzie

dieta na 1 miejscu w nastepnej kolejnosci gainer +kreatyna ale jezeli nie masz diety to kupowanie odzywek to zwykla strata kasy

dieta na 1 miejscu w nastepnej kolejnosci gainer +kreatyna ale jezeli nie masz diety to kupowanie odzywek czy supli to zwykla strata kasy -efekty nie beda takie jak powinny

odczekaj tydzień, dwa, zrób sobie cykl na Saw i cm3, jak masz kasę kup bcaa, witaminy i omega3 jeśli masz braki w diecie to gainer, białko

ok pomysle nad tym.al eprosze jeszcze o inne sugestie.a jelsi bym sie zdecydowal na ten zestaw co pisalem czyli:Vitalmax Gainer 2,kretke TREC Creapure + ALA + B1 Powder i dextroze to czy to bylby dobry wybor pod wzgledem skutecznosci?bo niewiem ktore firmy sa naprade dobre.aha-mam zamiar przeznaczyc na suple do 300 zl. ojdan łap sogacza

Dorian: dziwnie podchodzisz do tych aminokwasow posilek moze ci zastapic np. gainer, a nie aminokwasy... ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Cool: no i co z tego??? - jezeli nie moze zjesc pelnowartosciowego posilku to lepszym rozwiazaniem napewno jest - tak jak w poprzedniej wypowiedzi napisalem - gainer, a nie dozucenie aminokwasow... no ale tez co rozumiemy przez "niepelnowartosciowy posilek" ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia [...]

strong jak jest szczupły to gainer więcej mu da niż bulk Bulk jest raczej dla lekko otłuszczonych ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] już listopad-grudzień, czyli możesz na nowo rozpocząć cykl kreatynowy. Moja propozycja to SAW+cm3. SAW przed treningiem, a cm3 po treningu i codziennie rano na czczo. Jak masz dietę, to masę robisz z nadwyżki kalorii. Jeżeli masz kawałem z siłki do domu, albo cóś, to możesz wypić to białko, choć lepszym rozwiązaniem był by tutaj gainer,bulk.

dzieki, nie widziałem wczesniej ;-) gdzie warzywa, owoce w tej diecie? ukladał Ci ja specjelista?? ile wychodzi Ci b/w/t z tego ile kalorii, policz to sprawdzimy czego Ci brakuje? gainer na wieczor to jakas porazka w ogole!!

[...] ale zaraz po treningu żeby wypić i dostarczyć węgle i trochę białka zanim dojadę do domu i zjem posiłek potreningowy, dlatego ten Creativator + kreatyna na cyklu, a poza cyklem jeszcze nie wiem, może zwykły gainer? Samo Carbo dodaję do posiłków w razie potrzeb a samo białko piję przed snem. Zmieniony przez - fluent w dniu 2015-04-25 22:42:25

Dieta jest? I co to jest "masówka"? Ogólnie koledzy polecaja Gainer 737.

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html jak masz dietę to tylko jakieś białko lub gainer w zależności od braków w diecie

z kreatyną poczekam. czyli co polecacie? tylko gainer?

a jezeli juz kupywac na poczatek gainer to jaki polecicie?

a jezeli juz kupywac na poczatek gainer to jaki jest godny polecienia? zebym nie kupil byle czego

Odżywki (białko, gainer...), witamin, minerały, zdrowe tłuszcze - wszystko wedle wymogów diety, sam musisz wiedzieć w tej kwestii czego Ci trzeba.

myslalem nad tym zeby do tego cell pumpa dokupic carbo i dobre bialko.lub jest drugie wyjscie a mianowicie dobry gainer

Z tych Opcji Najlepszy Bedzie Master Mass, Monster Mass, Mutant Mass - Bardz odobry Gainer ale drogi Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-29 11:49:07