gainer

jak wyżej gainery trec'a albo vitala! nie ma sensu przepłacać , te są dobre kiedyś jak Ci się będzie nudziło i będziesz miał nadwyżkę w budżecie, możesz spróbować gainera mrm (mmmm), muscle juice i innych , ale właściwie tylko ze względu na smak (i opakowanie...), bo składowo nie różnią się one znacząco od takiego np. vitala 2 gainer to tylko [...]

fakt will, chodziło mi bardziej o opakowanie tego z mrm ale muscle juice to dobry gainer

Gainer i białko służa do uzupełniania diety. Wszystko zależy czego Ci brakuje.

jak amsz diete dobra to na cholere Ci gainer? Bialko i weglowodany to tylko uzupelnienie w dieci nic wiecej!! oj widac ze chyba jestes pierwszy raz na forum!

marcin oczywiście że tak . Monster mass to tylko gainer - węgle + białko czyli zwykłe uzupełnienie diety.

Odzywki to po prostu jedzenie. Bialko to takie sproszkowane jajko/mleko/kurczak (w uproszczeniu) Gainer to taki ryz z kurczakiem Carbo to shake z McDonaldsa. Uzywasz ich w zastepstwie jak nie ma prawdziwego jedzenia pod reka albo jak ci sie nei chce go przygotowac. Mam nadzieje, ze teraz odpowiedz na twoje pytanie jest jasna :)

[...] nei chce go przygotowac. Mam nadzieje, ze teraz odpowiedz na twoje pytanie jest jasna :) Nie jest jasna bo jest bezsensu,tylko matasz chlopakowi w glowie,bedzie teraz zamiast sniadania pil gainera.Staraj sie jak najwiecej naturalnych produktow szamac a gainera pij wedlug brakow w diecie,czyli jesli w posilku nie miales odpowiedniej ilosci kal.

Gainer-uzupełnienie diety Clenburexin-spalacz tłuszczu Sam sobie odpowiedz jak chcesz mase to mono+dieta ewentualnie coś na uzupełnienie braków w diecie a clenburexin to na masie niepotrzebne.

a jaki rozklad b/w/t w diecie ? polaczenie takie samo jak shock + storm tylko chyba troche drozsze skoro dieta jest to sam powinienes wiedziec czy potrzebny jest gainer

na początek lepszy będzie gainer kubol

Dobrej jakości gainera o zawartości białka 30% i reszta węgle na bazie maltodeksstryny bierze się tuż po treningu, potem normalny posiłek. Gainer to nie posiłek zastępczy, tylko odżywka okołotreningowa!

Mass xxl. Kazdy chwali, bardzo dobry gainer.

Dlaczego mass xxl odpada? Bardzo dobry gainer i cenowo jest ok.

Mutan mass najlepszy skladnikowo gainer na rynku Ale jemu chodzilo o bardziej ekonomiczny produkt chyba...

Olimp gain bolic u mnie wszyscy to szamają i sobie chwalą ale ja bym obstawał przy Gainer 2 Vitalmaxa Tu masz link do najlepszego ginera http://www.sfd.pl/ZR%C3%93B_TO_SAM_%2D_NAJLEPSZY_GAINER_NA_%C5%9AWIECIE-t368113.html Zmieniony przez - VOLT777 w dniu 2008-04-27 11:52:16

Ja mam rewolucje zoladkowe przez pierwszy tydzien po krecie + gainer pozniej przechodzi:D :P wiec moze masz tak samo jak ja?

e no moze i dobre ale po co tobie jabłczan? jak ci nie styka z dieta to gainer ok. jak juz cos wiecej to jakies bialeczko. a jak juz chcesz krete to nie cp tylko mono.

tutaj nic ci nie jest potrzebne wystarczy porządne żarcie w postaci dużej ilości węgli i dosyć dużej ilości tłuszczu aby organizm miał z czego czerpać energię. Ostatecznie gainer.

odżywka gainer carbo jak najbardziej wskazana. może być również kofeina w tabsach jak trzeba będzie kopa . Produkty bierz lekkostrawne bo będziesz szedł cały czas a o kolke srake itp będzie łątwo

Sam gainer bez diety ci nic nieda jak sama nazwa wsazuje są to "suplementy diety"