SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

extra

  • WIELKIE TŁUSTE KŁAMSTWA!!! Toma Venuto

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na światowym poziomie zawody mogą być wygrywane lub przegrywane różnicą setnej sekundy, dziesiątej punktu, ułamkiem kilograma albo po prostu pojedynczą opinią sędziego. Te extra 3%, które suplementy mogą zapewnić, mogą być różnicą pomiędzy wygraną i przegraną. Spójrz teraz na przeciętnego początkującego. Ciągle je "śmieciowe żarcie" i opuszcza [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-20 13:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] not have any major metabolites at all. Maybe a few hydroxylated adrenal metabolites, but only traces. It is basically excreted unchanged as the conjugated glucuronate. The extra electron density at the 2 makes Superdrol 2-3x as anabolic (mg for mg) than Anadrol. To borrow from the language of genetics, Superdrol is a fine example of hybrid [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6912 Data: 2005-08-02 02:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIDE 1,2,3,4,5....20

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Enson Inoue 1R 1'15" Arm bar Tully Kulihaaapai *PRIDE contenders rules Fourth Match Branco Cikatic 1R 7'33" Choke Maurice Smith @ Fifth Match Akira Shoji extra rounds Decision 3-0 Larry Perker @ Sixth Match Kazushi Sakuraba 2R 2'30" Arm bar Anthony Macias @ Seventh Match @ Mark Kerr No Contest(Invalid match) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2002-05-01 00:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CAŁY REGULAMIN K-1 (ANG.)

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] shall be saved by the gong only at the final round.) c) The final round in this case is defined as the round prior to the decision making of the fight. Therefore, the extra round is considered as the final round as well. Article 4 Awarding of points shall be conducted on the basis of the following elements of evaluation: 1. Whether an [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2003-07-18 11:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CNS stimulants such as Ephedrine and Yohimbine. These combinations are unnecessary and potentially dangerous. Caffeine can be used in moderation before a workout for an extra kick, although its diuretic effects may shift electrolyte balance. Drink more water if you use Caffeine. What else do I need to know? Most users that report bad side [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-07 14:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest często spotykanym i bardzo szkodliwym błędem. Kardio: • nie jest najskuteczniejszą czy najefektywniejszą metodą treningu, ani do poprawienia kondycji ani do zrzucenia extra kilogramów • często zamiast spalać tkankę tłuszczową przestawia organizm na jej gromadzenie • angażuje włókna wolno kurczliwe i prowadzi do zmiany proporcji ilości [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 19358 Data: 2014-01-24 12:55:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta i stosowanie Białka i gainer

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uzyskania pożądanej miękkości. Serek ziarnisty zmieszać z pokrojonym bananem, wiórkami i dodać do ryżu. Całość wymieszać. 14:30 - obiad Pstrąg tęczowy świeży (130 g) Masło extra (3 g) Ryż Parboiled Sonko (50 g) Papryka zielona (55 g) Oliwa z oliwek (3 g) składniki dodatkowe: czosnek pietruszka - liście pieprz cytrynowy sok z cytryny Filety [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2013-06-29 13:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podjadanie między posiłkami. O ile fastfood możemy potraktować jako podstawowy sycący posiłek (zamiast obiadu) to jeśli lubimy słodycze i zjadamy 2 batoniki dziennie extra miedzy posiłkami to już 500 cal. 7000 cal to 1 kg extra tłuszczu czyli zjadając 2 batonik dziennie przybieramy w ciągu miesiąca ponad 2 kg, nie mówiąc już o roku. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2014-02-01 13:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powtórka z Arnolda dla wszystkich WARTO

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 3. Jeśli jesteś głodny między posiłkami jedz bakalie. 4. Gęste zupy są bardzo dobre na zwiększanie wagi 5. Suszone owoce są również dobrą przekąską miedzy posiłkami. Dają extra kalorie i witaminy 6. Dodaj odrobinę majonezu do kanapek oraz łyżkę oleju do sałatek. 7. W dni treningu dodatkowo pij napój białkowy. 8. Zaplanuj sobie konkretną dietę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2005-11-28 20:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powtórka z Arnolda WARTO dla wszystkich

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3. Jeśli jesteś głodny między posiłkami jedz bakalie. 4. Gęste zupy są bardzo dobre na zwiększanie wagi 5. Suszone owoce są również dobrą przekąską miedzy posiłkami. Dają extra kalorie i witaminy 6. Dodaj odrobinę majonezu do kanapek oraz łyżkę oleju do sałatek. 7. W dni treningu dodatkowo pij napój białkowy. 8. Zaplanuj sobie konkretną [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2005-11-26 13:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek --co warto wiedzieć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawiera ok. 150 kcal (zależy oczywiście od gatunku oliwek). Jedna mała (ok. 3g) oliwka to 3-4 kcal. Można spotkać się z różnymi rodzajami oliwy: VERGIN Vergin olive oil - extra - Oliwy o tej nazwie pochodzą z pierwszego tłoczenia, mają najniższą kwasowość*. Oliwki do produkcji tej oliwy są niedojrzałe, powinny być zbierane ręcznie, a tłoczone [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 21:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów w kulturystyce 2017

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Bolcan Turkey, MPH Master?? Total: 501 entries 500 athletes of 50 countries 1 crossover (2nd category) OFFICIALS: Braulio Martins Angola Ariana Batalha Angola (extra delegate) Cristina Musumeci Argentina Dr. Wolfgang Schober Austria – NF President Andrei Aksamit Belarus Steven Segers Belgium Dr. Alexandre [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-02 20:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie jedzeniu nierowne- art.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciekawy artykul, chociaz niespecjalistyczny, na temat pozywienia z tak zwanej "niższej pólki". Ogolny wniosek: zbyt oszczedny traci wiecej Najtańsza mielonka wieprzowa w Polsce jest z kurczaków. Najtańszy syrop malinowy nie ma ani jednej maliny Czy to w ogóle ważne co się je? Trzeba jakoś wyżywić miliardy ludzi na świecie. Kupujemy tanio, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5048 Data: 2008-04-24 15:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy wywiad z Kawulskim, milego czytania Sports.pl: Znasz innych promotorów, którzy mogą pochwalić się tym, że wygrali z numerem 1 w jednej z kategorii wagowych w swoim kraju? Maciej Kawulski (współwłaściciel KSW): Nie znam drugiego takiego przypadku (śmiech). Próbuję sobie przypomnieć, ale chyba jestem jedyny. Nie traktuję tego jednak w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2011-01-21 12:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krecenia kilku godzin cardio Test bedzie podzielony na 2 etapy: Part I: Spalacze w tej częsci: Aminki w tej częsci: Całość I: 2x Hydroxycut Adrena-G Anadrox Atravar 3x BCAA extra BCAA Powder BCAA Pure EAA Xtra Leucine Xtra 2x Glutamine Alpha Ketoglutarate NAG Tyrozyna Kealkalyn MCT White Flood Aminovol Anavol Part II: Całość II: BCAA powder BCAA [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 02:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..::masa mięśniowa - mity i prawda::..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pump is the best way to deliver these proteins and other nutrients to the muscle fibers. Achieving a pump requires strict attention to timing. Filling up your muscles with extra blood is like filling water into a bucket with a hole in the bottom. Fluid has to flow into the vessel at a faster rate than flows out of it. That means you can't [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 2007-05-31 10:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] arms remain frozen stiff...he's won! A close relative to Rigormotis guy is Parkinson's disease guy: He displays the same brilliant strategy as rigarmortis guy, but makes it extra special by shaking violently due to muscular fatigue I imagine. Commando Guy: Thinks that all forms of underwear obviously restrict his game and hence chooses to go [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7953 Data: 2005-11-14 01:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiady po polsku - Mark Kerr

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Grand Prix bedzie inny.Bedzie 8 walk w wadze średniej i 8 w wadze ciężkiej.Potem zostanie 4 z każdej z wag a na koniec eda 2 finały. Sherdog:Waga średnia i ciężka ?? extra!!.ale na koniec nie bedzie pojedynku między wygranymi obu kategorii?Czyli np Sakuraba nie spotka się z toba ani Igore ?? heeh Pewnie się z tego cieszy Kerr:tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5195 Data: 2003-01-13 12:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pomidor 75 1 0 2 11 Ogórek 75 0 0 1 8 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 100 3 2 5 47 ŁĄCZNIE: 460 24 29 9 392 II posiłek Chleb żytni razowy 50 3 1 23 112 Masło extra 10 0 8 0 74 Polędwica sopocka 20 4 2 0 33 ŁĄCZNIE: 80 7 11 23 218 III posiłek Pomidor 75 1 0 2 11 Jaja kurze całe 20 2 2 0 24 Masło extra 3 0 2 0 22 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2012-01-09 00:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Jak zakończyc dietę?

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wielonienasycnocyh kwasów tłuszczowych z rodziny 0-3 (tj.tłuste ryby,tran,siemię lniane,olej lniany). Co możesz zrobić jeszcze? Kolejnym sposobem może być dodanie 1 posiłku extra! Miałeś 2-3 posiłki na redukcji? Daj teraz 4 posiłki. Zmniejsz odstępy czasu pomiędzy kolejnymi posiłkami i wrzuć tam kolejny posiłek. Albo dodaj przekąskę w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3944 Data: 2014-02-17 17:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)