Extra fight Kick-boxing Damian Linder VS C. Brzeźniak Muslim Tulshaev VS Mariusz Teodorowicz nie bylo nie bylo praca niestety calkiem inna nie zwiazana z tematem ani komputerow ani ze sportem aktualnie wracam do tego co lubie i to mocno ze sportem zwiazane tematy (relacje wideo) dlatego bede Was tu spamowal filmikami ;) Zmieniony przez - Fire w [...]
MMA Shamil Ilyasov (Okniński Team) VS Michał Bobrzyk 77 kg: Shamil Ilyasov (Okniński Team) pokonał Michała Bobrzyka (Berserkers Veganza Racibórz) przez TKO w 1 rundzie (2:17 min) MMA Sylwester Madej VS Paweł Żygliński 70 kg: Sylwester Madej (Copacabana Kielce) pokonał Pawła Żyglińskiego (Berserkers Team Bielsko-Biała) przez poddanie (dźwignia na [...]
[...] 3*10 6)Wypychanie ciężaru na suwnicy 3*12/10/8 & Brzuch ŁĄCZNIE: 19 serii to byl ten moj plan, ktorym dzieki podzieleniu nog na 3 sesje treningowe uzyskalem naprawde extra rezultat...mozesz sobie go zmodyfikowac...co do ciearu masz podane ilosci serii powtorzen (wiekszosc progresja-> zmniejszasz ilosc powotrzen w kolejnej serii , [...]
wracajac do mojego tematy shock + storm daje dobre efekty sam teraz testuje te sup, i jestem bardzo pozytywnie zaskoczony shock daje super kopa na treningu a storm daje extra powera i dobrze regeneruje po treningu napisze po skonczonym cyklu o ile zwiekszylem obwody i sile pozdro
Extra siłownia jest na ul. Ceglanej. W sumie niedaleko centrum. Potem też jest bardzo fajna na Ochojcu. W centrum jest też w hotelu Monopol ale tam będzie drogo No ale jest wypas !
Dobrze, ale trochę tego będzie^^ 1.bułka kajzerka 2.masło extra 3.jogurt owocowy 1,5% tłuszczu 4.sok marchwiowo bananowy albo coś w ten deseń ;) 5.ryż biały 6.filet z piersi kurczaka 7.batony snickers(albo coś podobnego)
To mój drugi cykl na kreatynie Vitalmax'a. Oba dały bardzo pozytywne efekty, ale chciałbym coś zmienić. Chcę zaopatrzyć się w porządne suple i zrobić naprawdę extra efektywny cykl! :)
aha i 3). dodatkowo suplementuje się Omega 3 Gold Sport Edition - ile takich kapsułek dziennie powinienem dorzucic dodatkowo do diety bogatej w : orzechy laskowe, orzechy włoskie, migdały, pestki słonecznika , 2 łyzki stołowe oliwy z oliwek extra virgin ? tak mniej wiecej... (ps. jadam mało ryb)
Z tego co się dowiedziałem to Polsat dalej macza palce w transmisji, ale możliwe, że poleci to na Polsat Sport Extra.. czyli*****nia, bo ja przynajmniej tego kanału nie mam. Oby jednak puścili to na Polsat Sport, jeśli już i dali retransmisję na Polsacie.
Proponuję dołączyć do tego "Cell Pump". Najtańszy stack, ale paradoksalnie nie wiem czy dla mnie nie najlepszy ! Extra połączenie ! Ja pod koniec października skończyłem cykl na tych dwóch "preparatach" i działało bardzo fajnie. Od stycznia robie nowy cykl na tym samym. Próbowałem wielu rzeczy, ale taki zestaw jest dla mnie [...]
coś dziwnie taniorafinowana tzn do pieczenia, smażenia itd, oliwa gorszej jakości ja dzisiaj kupiłem litr za 29zł, kupuj tylko extra verginenajlepsza i najdroższa, w ciemnym szkle.