extra

Sylwetka jak na te 10 miechow Extra, podobaja mi sie kuliste bareczki Nie jestem znawca, ale ten trening to jakis gowniany jest i w ogole ta kolesjnosc to chyba zla jest "triceps-plecy-naramienne-biceps-klata" jak mniejsze partie walisz przed wiekszymi

No to taki podstawowy dzień napisałem, co do tłuszczy to oczywiście mam olej rzepakowy oraz oliwe extra virgin która dodaje do posiłków wcinam równiez jakies orzechy , słonecznik, posiłki dośc często zmieniam oczywiście czasem zamiast makarony jem ziemniaki. Staram się też aby nie było monotoni w jedzeniu. Co do warzyw to mam sporo słoików ;) no i [...]

Mumin222 Extra, właśnie o to nam chodziło, 2 z tych rzeczy o jakich pisałeś już zmieniliśmy nad 2 pracujemy.

u mnie to tez bylo klika klopotow, bo dostalem 3/4 zamowionego sprzetu(pomylka przy wysylaniu) ale w zadoscuczynieniu dostalem kilka extra gratisow takze spoko. druga sprawa to malowanie.... mogloby byc lepsze, a paczki pakowane inna tasma bo w przypadku kontaktu z sprzetem zostaja nieciekawe slady, to raczej kosmetyczne uwagi, ktore juz pewnie [...]

extra :) jak ktoś jeszcze chce do piszcie w mailu "specjalne rozwiązanie zapodane na SFD"

Jason16: No to extra :)

EXTRA dziki za fotki.

[...] - taki zabieg powinien iść z Twojej kieszeni. Zajechałeś nery od saa kupujesz nerkę i płacisz za zabieg ze swojej kieszeni. Bierzesz w nosek i zabijasz człowiek abo miałeś extra jazdę, kara śmierci najtańszym możliwym sposobem żeby nie obciążać podatników. Jasne przejrzyste zasady dla wszystkich. Wszystko dozwolone ale jasno powiedziane co [...]

po 1 - to dział trening. po 2 - nie krzycz! po 3 - czokapiki zamień na owsiane, do tego jakiś twaróg, orzechy. po 4 - oliwa z oliwek(extra virgin), olej z pestek winogron odpada. po 5 - chleb do szkoły daj chociaż jakiś pełnoziarnisty/razowy. po 6 - posiłek 4 to żaden posiłek, na ile przed treningiem jest obiad? po 7 - po treningu raczej pierś, [...]

naprawdę extra ławka... polecam każdemu !!!

[...] jutro wrzucę to w taki sposób :) I tak siłownia przy dochudzaniu nie jest najważniejsza.... To jak nie jest najważniejsza, to ja może ją odpuszczę, oszczędzając sobie extra wydatku, i zostanę przy moim bieganiu? Czy coś jeszcze by się przydało (oprócz diety)? Pytam, bo wolę zadać głupie pytanie niż być niedoinformowany :) Pierwsza moja [...]

s.m.p.a - łwąsnie jem nasze rozmowy tutaj często sprowadzają się do wątku czekolady mat93 -z migdałów, albo z orz włoskich - jak sam zrobisz i szybko zużyjesz (NNKT szybko się utleniają) masła orzechowe obecne w marketach to syf do entej potęgi, zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest już zwykłe masło extra

Manny Pacquiao i Shane Mosley pozują na tle "green screenu" do zdjęcia promującego ich sobotnią walkę o pas WBO wagi półśredniej. Jak widać, na potrzeby fotografii dodano "Pacmanowi" kilka centymetrów... W Polsce bezpośrednią transmisję z walki Pacquiao - Mosley przeprowadzi Polsat Sport Extra. źródło: ringpolska.pl

Czy poza Polsatem sport Extra będzie można tą walkę gdzieś obejrzeć na żywo?

Wie ktoś może o której się zaczyna gala w polsacie sport lub extra ?

[...] jeszcze z 2kg carbo) + glutamina skonczysz zrób 3-4tyg przerwy i wskocz na 2nd cykl - to co pozostało (ewentualnie śmiało gianera i białko mozesz brac juz takze podczas cyklu z mono..najwyzej sobie troche dokupisz ) Widac ,ze jestes poczatkujacym..wiec na obu z tych cykli zauwazysz extra efekty - of course przy odpowiedniej diecie/treningu etc.

pod koniec redukcji zapewne ze 46 będe miał ale to i tak będzie extra wynik jak dla mnie. Nie szlifuje formy na zawody poprostu robie to dla siebie. Jak pisałem wcześniej wysoko poprzeczke sobie ustawiłem nogi nie są patyki ale wiem że to moja lipna strona no ale cóż dalej pracuje nad nimi. Gdybym w przeszłości zwracał tyle uwagi co na góry to [...]

barjur tez mi to chodzilo po glowie ale nie moglem sobie przetlumaczyc dlaczego kupowanie gotowej mieszanki wychodzi az tyle drozej...myslalem ze jednak jest tam cos @extra@

W ogóle jest jakiś olej który wchodzi lepiej niż ta zasrana oliwa Lepiej wchodzi tylko prawdziwy olej z oliwek bez żadnych domieszek innych olei . Wiem bo piłem kiedyś we włoszech prawdziwy extra virgin z dopiero co wytłoczony Ten ze sklepów za 17 czy 20 zł za butelkę niestety zmusza do wykrzywiania ust .

[...] Giant, ostatnio GaryFisher widzialem jakis rower za 1000zl z hakiem zapamietaj zelazna zasade :: "lepszy najgorszy firmowy, niz najlepszy makrokesz" PS swoja droga to fajny widok jak kolejka "dziadkow" stoi z super extra rowerami w punkcie obslugi ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::.. < .s0g za s0g. >