SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

extra

  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] not have any major metabolites at all. Maybe a few hydroxylated adrenal metabolites, but only traces. It is basically excreted unchanged as the conjugated glucuronate. The extra electron density at the 2 makes Superdrol 2-3x as anabolic (mg for mg) than Anadrol. To borrow from the language of genetics, Superdrol is a fine example of hybrid [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 19:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/cd5647c6de9d4721b896ad0658dbb72a.jpg Dziś odżyłem, lepiej się czuję, naprawiłem i rower i słuchaki. Jeszcze lekko chory, ale już końcówka. Trening również na 100 %tak ma być :-) /SFD/Images/2015/12/31/3502ecb3a89946b0aecc987d6c9c81d1.jpg Prostowniki jeszcze się regenerują, ale powoli schodzimy z super serii na rzecz [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 22:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 2. 60 g makaron razowy, 60 g polędwiczki z piersi kurczaka +warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_118.jpg 3. J.W 4. J.W 5. 50 g wafle kukurydziane extra cienkie, 20 g Classic Whey 100%, 5 g kakao TRENING: Zrobiłam plecy z tricepsem bo... bo dawno nie przetrenowałam tej partii mocniej, ostatnio były to po 2-max 3 [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 19:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] razowy, 60 g tuńczyk w sosie własnym, 2 całe jaja (70 g białko, 40 g żółtko) + warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_128.jpg 4. 45 g WHEY UNS, 30 g wafle kukurydziane extra cienkie, 40 g migdały TRENING: BRZUCH rozgrzewkowo 1.Unoszenie wyprostowanych nóg w oparciu na maszynie 3x12 2. Unoszenie ugiętych nóg w oparciu na maszynie do boku [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 08:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] treningu nie miałem siły biegać dopiero po 16.00 poszedłem pobiegać na 30 minut. W terenie jednak bieganie ma inny smaczek. 08:00 - śniadanie Ogórek kwaszony (120 g) Masło extra (9 g) Sok pomidorowy (295 g) Chleb żytni razowy (120 g) Jajo kurze całe (3 szt.) 11:00 - II śniadanie Groszek zielony mrożony (120 g) Halibut biały świeży (155 g) [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 19:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Plan transmisji z Klubowych MŚ: sobota 8.10 9.00: Spartans Vancouver - Zenit Kazań na żywo w Polsacie Sport 14.00: VakifBank Ttelekom - Mirador na żywo w Polsacie Sport Extra 16.00: Jastrzębski Węgiel - Paykan na żywo w Polsacie Sport Extra i Polsacie Sport HD niedziela 9.10 9.05: Osasco Voleibol Clube - Chang na żywo w Polsat Sport News [...]

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 16:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] kurczaka + warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_188.jpg 3. 35 g makaron razowy, 120 g polędwiczki z piersi kurczaka, 40 g ser light + warzywa 4. 25 g wafle kukurydziane extra cienkie, 55 g whey classic 100% UNS, 5 g kakao, 50 g migdały siekane WTOREK - dzień pseudo treningowy. W zasadzie powiedziałabym, że bardziej rekreacyjny. Samopoczucie [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 13:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • World Grand Prix 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Drugi weekend World Grand Prix w kanałach Polsatu - wszystkie mecze na żywo: piątek 12.08. 8.00: USA - Dominikana w Polsacie Sport 10.00: Niemcy - Rosja w Polsacie Sport Extra 11.00: Japonia - Serbia w Polsacie Sport 14.00: Tajlandia - Brazylia w Polsacie Sport Extra 16.00: Studio WGP w Polsacie Sport Extra 16.30: Polska - Argentyna w Polsacie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2011-08-12 08:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • World Grand Prix 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Transmisje meczów w ostatniej rundzie turniejów eliminacyjnych na kanałach Polsatu: piątek 19.08. 8.05: Rosja - Korea w Polsat Sport News 9.00: USA - Niemcy w Polsat Sport 9.00: Kuba - Brazylia w Polsat Sport Extra 11.00: Japonia -Serbia w Polsat Sport Extra 13.00: Kazachstan - Polska (retransmisja o 23.30) w Polsat Sport 15.30: Chiny - [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2011-08-19 08:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Mówisz i masz Mario Plan transmisji 6 kolejki: środa 29.06. 20.00: Studio Ligi Światowej w Polsacie Sport i w Polsacie Sport HD 20.30: Polska - Brazylia w Polsacie Sport i w Polsacie Sport HD 20.30: Włochy - Kuba w Polsacie Sport Extra i w Polsacie Sport HD 22.30: Studio Ligi Światowej w Polsacie Sport 22.40: Serbia - Argentyna w Polsacie Sport [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 15:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan extra!!! zapasy supli jak u mnie w aptece!! powodzonka!!! Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-06-27 16:53:19

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 16:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś podleje ... nawet pomimo biegania 14-20 km (przy podaży 3000kca) ... ehh.. Pytam też, bo mój cukier na czczo wynosi >60 (dokładnie chyba 55). Pozdrowienia, to będzie extra test!!!! P.S Jestem ciekaw jak ciało zareaguje na BCAA (insulinomierz). P.S 2 Pomimo że nikt w rodzinie cukrzycy nie ma, posiadam insulinomierz i sam sobie przeprowadze [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 10:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli Solaros im mniej tego %BF tym na łądowaniach moge sobie pozwolic na wiecej czegos extra.? Dzis pomierzyłem i wyszło ~10-11% Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-01 11:07:36

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 10:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bialko. '1 funt ( 450g) zwyklego WPC jako surowiec kosztuje w USA ~4$' cvfdbkz Czyli Solaros im mniej tego %BF tym na łądowaniach moge sobie pozwolic na wiecej czegos extra.? teoretycznie wiecej ww. prostych nie znaczy to ze 50% fruktozy zasady dalej te same obowiazuje tj.malo fruktozy (do 100g) minimum fatu (do 50g) te dwie rzeczy nie sa [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 14:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - jemu podszedl i to bardzo mnie cofalo po kazdym lyku z reszta nie lubilem za bardzo smakow cytrynowo/lemonkowych mialem kiedys 1-NO z Ergo smak lemon/lime - poprostu boski orzezwiajacy teraz mam Leucine extra cytrynowy - tez smka rewelacyjny inne suple o tym samym smaku juz mi nie podchodzily Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-01 15:43:19

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 15:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mahler ~55%+L-glutamina, L-tyrozyna, L-histydyna, L-alanina, L-cysteina dokladnie tak ale pierwsza wypowiedz byla inna ogolnie tez bardzo dobry produkt - jak wiekszosc z Olimpu nie jest to ze jest zly ale kupujac EAA chce EAA a nie 50% EAA + dodatki a bardziej dokladnie: EAA Xtra na 100g: L-izoleucyna 10000 mg L-leucyna 19500 mg L-lizyna 15000 [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 22:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wejda na szybkiego dwa tosty z dzemem zapite kolejna porcja bialka a za 30minut frytasy kur.va - myslalem ze jakas gala dzisiaj bedzie a tu zonk nasytawilem sie jak zawsze z szama do 4-5nad ranem ale zapomnialem ze ladowania w soboty robilem nie w piatki wlaczam polsat sport + ps extra a tu o 1-wszej koniec programu ...i jak tu sie nie wqrwic

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 03:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak oliwa to tylko z pierwszego tłoczenia -> 'extra dziewicza' Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-21 14:00:23

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 13:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naładować przed kolejnym półmaratonem lub maratonem. Jak sprawa sie ma w praktyce? Jeśli np. biegam z 85% HR Max (160 - 170 BPM) to po jakim czasie wyczerpie cały swój glikogen, zakładając, że jest full? Pozatym takie dni są extra napewno, ja jednak często pozwalam sobie na węgle, mając do dyspozycji aż 4 gramy na kmc to można dobrze pojeść ;)

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-25 14:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - niż w momencie gdy ta meta sie oddali a czas dalej będzie leciał. Napisze tak: jest dobrze nawet bardzo dobrze ale te kilka tygodni brakło jeszcze (1-2miechy) ..............ale jak to się mówi: Fotki: góra->początek PB3 doł->obecne Bokiem Klatka bokiem Przodem Bicek tyłem ....extra: Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-17 22:12:55

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-17 20:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)