SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

extra

  • Dieta 3200kcal. Proszę o uwagi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, No to troszkę pozamieniałem, ale białko rano zostawię bo jajek 2 razy dzień jeść nie chcę (lubię zróżnicowane posiłki) a ryż będę mieszał biały z brązowym. Bcaa lubię popijać w trakcie treningu - sama woda troche się nudzi po 2-3 litrach dziennie. Carbo zaraz po treningu a białko po 10 minut później w domu bo smaków nie da rady zmieszać [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2012-08-28 12:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Otwarte Mistrzowstwa Nowego Sącza w WL-25.04.10

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    film kozak !! idea extra !! no ale z wyciskaniem na zasadach ipf mało ma wspólnego data tych zawodów to 25 ?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4986 Data: 2010-03-26 10:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extra spodnie Everlast XL Cena 79 złNogawki bez ściągaczy. 2 kieszenie po bokach i jedna z tyłu na zamek

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4425 Data: 2010-07-05 22:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- do wglądu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w granicach 2-2,5 g/kg masy, węglowodany i tłuszcze przyjmij jako reszte kalori. Co do ich ilości to nie ma konkretnych ustaleń. 1) Źródła tłuszczów - oliwa z oliwek (extra virgin), olej rzepakowy zimnotłoczony (nie rafinowany), olej lniany wysoko linolenowy, orzechy włoskie, awokado, tłuste ryby (łosoś, makrela) oraz jajka. 2) Źródła [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2013-04-21 11:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na masę

    Post
    Doping

    To się nazywa MOCARSTWO extra wymiana zdań a finał najlepszy moje gratulacje aby wszystkie rozmowy się tak kończyły. Tomek

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2001-05-13 22:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do deki 200-400 witaminy b6 ,cynk Znicas Forte - ogranicza retencje wody którą powoduja oba te środki,omg3 - reguluje poziom cholesterolu,oliwa extra vergin - podobnie jak omg3,multiwitamina.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2007-02-09 10:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa extra virgin jest nie do zjedzenia

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2007-02-09 10:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz Scitec Trans-X czeka na mnie jzu na polce do wziecia. Sklad i cenka extra. Ja bardzo lubbie takie bajerki, a Scitec z tego slynie. Napewno sie nie zawiedziesz.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2004-03-02 17:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja a endo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ooo, widzisz, widzisz, właśnie mnie ten temat nurtował, założenia mam praktycznie takie same ja Ty. Extra, wrzucam zatem razowca na wieczór! :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2011-02-01 13:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 89 kg ~ 25 % fatu - redukcja czy masa ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczniesz masować to tylko pogłębisz tragedie.Nie zaczynasz dopiero ćwiczyć,więc cuda w stylu więcej mięsni,mniej fatu już ci się nie przydażą(no chyba ,że jakiś extra sok wynajdziesz).Moja rada:spal sadło,nawet gdybyś miał przy tym stracić mięśnie i ważyć 70 kg.Zacznij wtedy wszystko od nowa,z głową,jak tylko będzie znikał sześciopak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2009-05-29 12:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb-czy to dobry spalacz???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja mam odmienne zdanie na temat HMB ,uwazam ,ze to extra suplement .Daje niezla gestosc miecha i ladnie pali tluszcz. członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT Zmieniony przez - FabioBB w dniu 2003-09-10 21:25:35

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2003-09-10 21:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka ze stojakami Spartan

    Post
    Usuniete tematy

    banangti: Jestem Pewny że MagickY potwierdzi że w przypadku ławek KELTON stwierdzenie "nieźle" nie ma racji bytu, sprzęt powinien być extra. Zamieszczamy informację na allegro z odniesieniem do SFD, dlatego że zdajemy sobie sprawę że jest to najpewniejsze i najszybsze źródło czerpania obiektywnych opinii na temat produktów. Poprzez SFD [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2008-08-22 13:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezon 2 - Trening Mr California - Ramiona

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    czyli łapy ćwiczy 2 razy w tygodniu i tego dnia co ma trening łap extra kcal++++

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2013-01-10 15:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To extra wynik! :D Rozumiem, ze diete ostro trzymales?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2009-05-19 23:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona czy zielona herbatka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20 filiżanek soku z pomarańczy. Ponieważ zwiększony do bólu wysiłek to bomba kreująca mnóstwo wolnych rodników więc biała herbata jest niezastąpiona w tym wypadku. Natomiast zieloną i czerwona należy pić z umiarem jak zwykle zresztą wszystko. Zielona blokuje wchłanianie tłuszczy i to tych dobrych na przykład oleju lnianego czy extra virgin oliwy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2004-09-29 23:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OTO JA

    Post
    Galeria Zdjęć

    normalnie extra ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5258 Data: 2003-06-24 01:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób kilka dni wolnego potem zaopatrz sie w dobrego stecka kreatyny dopnij miche i bedzie extra zawsze na saa trening jest ciezszy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2009-10-12 18:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian NoxPump zjazdy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem tak. Kiedys brałem noxa i czulem sie po nim nawet niezle, bralem ostatnio i wszystko super extra, ale jak juz opadly emocje to byla masakra, wypompowany na maxa. U mnie zalezalo to rowniez od pory i od treningu. Najgorzej czulem sie, kiedy bralem rano i szedlem na 2 zmiane, to w robocie myslalem ze kitne. Jak bralem wieczór to bylo lepiej. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2012-12-17 18:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    misiekox23 gdzie Ty tu widzisz dobrą dietę?? Zmiany j/w, masło extra zamień na prawdziwe a nie jakieś mixy.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2013-11-24 10:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuńczyk ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez robie salatke:tunczyk, oliwki, kiszony ogoras, pomidor... sprobuj smaqje extra

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5053 Data: 2002-06-14 18:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)