extra

Mamy dzisiaj trochę ciekawych pozycji piłkarskich w programach Europejskich stacji: Puchar Anglii: 15:00 Burnley - Arsenal DSF Puchar Francji: 15:15 Martigues - Rennes Polsat Sport Extra 18:00 Creteil - Lyon Polsat Sport Extra Liga Grecka: 18:00 Asteras Tripolis - AEK Athens Polsat Sport Liga Portugalska: 21:15 FC Porto - Naval Polsat Sport Extra [...]

Transmisje meczów el. MŚ 2010 na kanałach Polsatu: sobota, godz. 15.55: na żywo Szkocja - Norwegia (Polsat Sport Extra) sobota, godz. 18.25: na żywo Walia - Liechtenstein (Polsat Sport Extra, od godz. 19.55 w Polsacie Sport) sobota, godz. 19.55 - na żywo Szwecja - Portugalia (Polsat Sport Extra) sobota, godz. 20.40: na żywo Niemcy - Rosja (Polsat [...]

Środowe transmisje el. MŚ 2010 na kanałach Polsatu: godz. 18.55 - na żywo: Norwegia - Holandia (Polsat Sport) godz. 20.25 - na żywo: Białoruś - Anglia (Polsat Sport) godz. 20.50 - na żywo: Włochy - Czarnogóra (Polsat Sport Extra) godz. 23.00 - na żywo: Paragwaj - Peru (Polsat Sport Extra) godz. 1.10 - na żywo: Chile - Argentyna (Polsat Sport [...]

[...] Protein 80 A teraz szczegółowe menu/dieta jaką mam zamiar wpierdzielać co dnia: 1. 80g musli + 200g mleka 0,5% + 80g chudego białego sera + woda + pół łyżeczki oliwy extra virgin B:30 W:65 T:12 2. 0,75l maślanka 0,5% + 200g jogurtu wiśniowego(1,5%) + pół łyżeczki oliwy extra virgin DAJ CHLEBEK RAZOWY I JOGURT WYWAL NA REDUKCJI NIET B:33 [...]

[...] z supli. Bo jak to kiedyś tu ktoś napisał, osta jest jak budowlańcy, ale bez materiału wiele nie zdziałają %-) Najlepiej czymś podbić estro biorę też od niedawna flexain z extra fit. Czytałem że u kobiet w czasie menopauzy jak spada im estro to sprawdza się Bor na stawy, witamina E, Soja i Pluskawica gronista tylko to ostatnie to nie wiem czy [...]

[...] z supli. Bo jak to kiedyś tu ktoś napisał, osta jest jak budowlańcy, ale bez materiału wiele nie zdziałają %-) Najlepiej czymś podbić estro biorę też od niedawna flexain z extra fit. Czytałem że u kobiet w czasie menopauzy jak spada im estro to sprawdza się Bor na stawy, witamina E, Soja i Pluskawica gronista tylko to ostatnie to nie wiem czy [...]

INFO WRZUCONE PRZEZ NIVIXA NA BODY-FACTORY.PL This press release was revised on January 8, 2009 to include updated information. FDA News FOR IMMEDIATE RELEASE December 22, 2008 Media Inquiries: Rita Chappelle, 240-753-8603 Consumer Inquiries: 888-INFO-FDA FDA Expands Warning to Consumers About Tainted Weight Loss Pills List increases from 28 to [...]

Witam.. Z ciekawoscia czytam twoje posty.. jestem w tym samym wieku i rowniez przeszlo mi przez mysl zeby cos tam extra sobie strzelic ;) ale ciagle mam dylemat czy warto. Bez urazy troche mnie zastanawia dlaczego ryzykujesz zdrowiem dla paru extra kilo i jak sam napisales niekoniecznie czystych miesni... Pozwol ze wytlumacze.. Nieskromnie piszac [...]

[...] : 1.9g Carbohydrates: 3.6g of which sugars: 3.5g nie jest to pierwsze liga - ale jesli brak funduszy trzeba isc na kompromis. a to jeszcze optowala za tym - dorzucili ->extra kreatyne 100g ->2 shake'ry + Discount Supplements - Kit Bag na silownie jak sie patrzy Moja torba - pomimo ze wyglada rewelacyjnie + masa kieszeni. po kilka [...]

[...] to zapomnialem. Obowiazuje schemat jak kilka postow wyzej -fotki dajecie albo obok siebie (ale w rozsadnej wielkosci) -albo dajecie jedna pod druga -jezeli ktos dal fotki extra (tj. najszerszy przodem/tylem) teraz daje rowniez - no chyba ze nie chce -jesli ktos nie dal a teraz da - to i tak nie zaostana uzyte chyba ze jako zdjecia bonusowe [...]

[...] bez tego: I posilek 7:00 2x bialko jajka 250g mleka 1,5% 50g platkow kukurydzianych 1 banan 1 kromka chleba razowego 2 plasterki poledwicy (szynka chuda) 2,5g masla extra (+herbata+2lyzeczki cukru) II posilek 10:30 (w szkole) 6 kromek chleba bialego zwyklego 6 plasterkow poledwicy (szynka chuda) 5g maslo extra III posilek 14:00 [...]

[...] RAZ NA JAKIŚ CZAS DLA ODMIANY, WĘGLOWODANÓW ZŁOŻONYCH W ŚNIADANIU NIE MOŻE BYĆ MAŁO 1 banan 1 kromka chleba razowego 2 plasterki poledwicy (szynka chuda) 2,5g masla extra //LEPIEJ UŻYJ SERKA LIGHT DO SMAROWANIA A DOŁÓŻ ŁYŻECZKĘ OLIWY Z OLIWEK (+herbata+2lyzeczki cukru) II posilek 10:30 (w szkole) 6 kromek chleba bialego zwyklego [...]

We wtorek 26 lutego i w środę 27 lutego stacje Polsat Sport i Polsat Sport Extra pokażą na żywo trzy transmisje z meczów ćwierćfinałowych Pucharu Ekstraklasy. Co interesujące, żaden z ich uczestników w miniony weekend nie wygrał meczu w Orange Ekstraklasy- czas na rewanż za nieudany początek ligi? Jedyną drużyną z ósemki ćwierćfinalistów, która w [...]

Podczas najbliższego weekendu kolejna gratka dla kibiców piłki nożnej - tradycyjny turniej na magicznym stadionie: Wembley Cup w kanałach sportowych Polsatu. "Gwoździem programu" jest oczywiście udział mistrza Hiszpanii i triumfatora Ligi Mistrzów - FC Barcelona. Ciekawym akcentem będzie udział 30-krotnego mistrza Egiptu i 6-krotnego [...]

[...] 5-6 Zakres 5-6 powtórzeń Tydzień 7-8 Zakres 5-6 powtórzeń Tydzień 9-10 Celowe roztrenowanie Co do diety: I posiłek: 100g kaszy gryczanej+ 2jaja łącznie+ 10g oliwy z oliwek extra virgin 72g ww/33,8g b/32g t 748kcal II posiłek: 40g odżywki białkowej + 50g owsianki zmiksowane w koktajl co ddaje 35g ww/39,4g b 345 kcal Aeroby III posiłek (przed [...]

Ostra masa, ostra budowa :) Dieta: I posiłek: 100g kaszy gryczanej+ 4jaja 10g oliwy z oliwek extra virgin 748kcal II posiłek: 40g odżywki białkowej + 100g owsianki zmiksowane w koktajl c645 kcal III posiłek (przed treningowy): 100g ryżu brązowego +200g schabu pieczonego co łącznie da 613 kcal Trening IV posiłek: 100 g ryżu brązowego + 200g piersi [...]

[...] zaloz tez wlasny to bedzie mozna kontrolowac metode jeżeli zdarzy się sytuacja gdzie swój maks pobije w ostatniej serii robie extra dodatkową na 2-4 powtórzenia z zapasem. czemu max podbije? po prostu po zaliczeniu kazdej serii dokladasz jesli sadzisz ze nastepna zaliczysz co to w ogole jest [...]

Jeszcze Wywiad wideo i fotki chyba z posiadłości Mirasa: http://dnevnik.hr/naslovnica/vijesti/sport/20070324_14149_39363.php Miras ciągle w dresiku Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-27 10:54:47

[...] nie są do końca dokładne więc staram się jeść po prostu zdrowo. Jest kasza, ryż, ziemniaki, mięso, jajka, odżywka, warzywa, owoce, chleb żytni, dobre tłuszcze, czasem coś extra jak lody (celuję w sorbety) wędzona ryba, ser żółty lub inna słodycz ale tylko jak przyciśnie. Orientacyjnie wiem czego ile powinnam zjeść żeby się zgadzało i czasem [...]

[...] 0g tłuszcze, 26g węglowodany Płatki owsiane - 35g - 128kcal, 4g białko, 3g tłuszcze, 22g węglowodany Mleko 1,5 % - 20g - 9kcal, 1g białko, 0g tłuszcze, 1g węglowodany Masło extra - 10g - 74kcal, 0g białko, 8g tłuszcze, 0g węglowodany 14:00 - Posiłek nr 2 - 144kcal, 5g białko, 12g tłuszcze, 6g węglowodany Migdały całe - 25g - 144kcal, 5g białko, [...]