EXTRA. Ładna rzeźba. Dobra masa jak na 3 lata (choć nie wiem od czego zaczynałeś). P.S. Masy nie widać, ale jeśli SERIO tyle pokazuje waga(i działa poprawnie ) to fajnie,ACZKOLWIEK nie chce mi się wierzyć. ALE: Biceps jest max. 40cm(mam taki sam wzrost i nie ma AŻ tak dużej różnicy między moim a Tymi na zdjęciach). Jeśli choć raz na siłę [...]
[...] Moja opinia: Smak ekstra. Wybrałem czekoladę i nie żałowałem. Świetny smak, super rozpuszczalność – zarówno na wodzie jak i mleku extra drink Piłem bezpośrednio po treningu i zdarzyło się, że po intensywnym wysiłku w pracy. Nadmienię, że z mlekiem to normalnie coś pieknego Trec - NitroProGen Premiks [...]
[...] 2. No-xplode nt - zaskoczył mnie mega pozytywnie / crack - po nim jakies dziwne jazdy i stany lękowe nie wiem co to sie działo ale pobudzenie extra 2A. Knockout / Clout / Horse power / Xpand nowy / No-shotgun extra pompa i bez mocnego *******...cia 3.NitroE trec'a / bsn shot igniter / hot blood / amped / shock [...]
Transmisje z 4. kolejki LE: 3.11.2011 czwartek 18.00: Rubin Kazań - Tottenham Hotspur na żywo w Polsat Sport News 18.00: Studio Ligi Europejskiej na żywo w Polsacie Futbol i w Polsacie Sport HD 19.00: Legia Warszawa - Rapid Bukareszt na żywo w Polsacie Futbol i w Polsacie Sport HD 19.00: PSV Eindhoven - Hapoel Tel-Aviv na żywo w Polsacie Sport [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1 ~150g jajka, 3szt. 100g płatki owsiane zmielone, z wodą 70g chleb żytni razowy 10g masło extra 10g ~120-150g pomidor, 1szt B 36,1 W 97,62 T 32 2 50g piersi z kurczaka 70g chleb żytni razowy 10g masło extra 100g sałata 120-150g pomidor, 1szt 100g papryka 10ml oliwa z oliwek (warzywa jako sałatka, bo pewnie mi zaraz powiecie ze tyle do kanapki [...]
[...] ( świetny - ciekawe kiedy dobre dni się skończą :D) Pogoda u nas dziś cudowna wiec nastawienie super - człowiek podniecony chodzi jak na wiosne . W pracy dziś też super extra zleciało ale dziś nogi poczułem - przespacerowałem chyba z 25 km za dniówkę . Dziś też mogłem sobie poćwiczyć w ciszy muzycznej i w samotności bo skończyłem w pracy [...]
Transmisje z 5 kolejki fazy grupowej, na kanałach Polsatu: 14.01.2009 - środa 16.30 - na żywo: Liga Mistrzyń: Zariecze Odincowo - Farmutil Piła (Polsat Sport) 20.30 - na żywo: Liga Mistrzyń: Scavolini Pesaro - ASPTT Mulhouse (Polsat Sport Extra) 15.01. - czwartek 17.30 - na żywo: Studio Ligi Mistrzyń (Polsat Sport) 18.00 - na żywo: Liga [...]
Plan Final Four Ligi Mistrzyń w Perugii: Półfinały: 28.03 Colussi Sirio Perugia - Volleyem Bergamo (retransmisja w Polsacie Sport o 20.10) Dynamo Moskwa - Eczacibasi Stambuł (retransmisja w Polsacie Sport Extra o 1.20) Pokonane w półfinałach drużyny zagrają w niedzielę o trzecie miejsce - transmisja na żywo w Polsacie Sport Extra od godz. 14.55. [...]
[...] czy budowy miecha musza byc spektakularne i tego raczej byl sie nie spodziewal ze dodatek 5kaps omegi3 po miesiacu czy dwoch nas wyrzezbi a do tego zbudujemy 10kg miecha extra ......tak to nie dziala - to nie hmb efekty beda - ale nie szybko (nie po tygodniu czy dwoch) i nie az tak spektakularne yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-24 [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-158-Cerrone-vs-Gaethje-slider-1.jpg UFC Fight Night 158: Cerrone vs. Gaethje – wyniki na żywo Walka wieczoru: 155 lbs.: Justin Gaethje pokonał Donalda Cerrone przez TKO (ciosy) 4:18, runda 1 Karta główna (godzina 2:00 czasu polskiego): 205 lbs.: Glover Teixeira pokonał Nikitę Krylova przez [...]
dzis tak wlasnie zrobilem.... poszlo połowie posiłku... wiecej nie dalbym rade bo bym pawia puscil i to jeszcze jest ta oliwa najgorszego rodzaju.... extra virgine kiedyś kupiłem to po samym zapachu mialem ochote zwymiotowac... dlatego mam problem odnosnie tluszczy, bo nie moge na samych orzeszkach jechac przeciez...
[...] - trening dzwonnika, brzuch barki barki są moją jedną z najsłabszych stron, do tego barki wypadły z środowego treningu który leciał z Piotrkiem, dlatego dziś poszło coś extra dziś zrobiłem trening na barki wg metody treningu dzwonnika http://www.sfd.pl/Trening_dzwonnika_sposob_na_brak_postepow-t769511.html trening w starej domowej siłowni do [...]
[...] niestety tłuszcz cały czas powyżej 10kg dieta szczegółowa rozpiska zamiast wieczornego sera idzie już rybka tak jak dla DT B - 240,9g T - 71,6g W - 182,7g Kcal - 2395 plus extra jakieś lody - niestety taka pogoda że ciężko sobie odmówić suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed [...]
moCCa, I'm back!! :-) i właśnie przed chwilką podziwiałam Twoje zdjęcia... bardzo ładnie ksztaltuje się sylwetka, już na początku wyglądałaś extra więc to co teraz robisz, to w zasadzie dopracowywanie tego, co już wygląda świetnie! :-) bardzo Ci gratuluję i kibicuję dalej! :-) ja miałam parę dni totalnej depresji zajedzonej ostro wszystkim co [...]
Śniadanko 7:00 Kefir naturalny Płatki owsiane Orzechy laskowe orzechy wloskie rodzynki skruszonego sera jak radzi quazar tez troszke :] szklanka mleka 3,5% do popicia na koniec posilku :] /chude Śniadanko 2 (w szkole) 11:40 Banan Jablko 2 kanapki z maslem zwyklym EXTRA i szynka z piersi indyka na chlebie razowym żytnim soczek z [...]
[...] drugą stronę %-) Spieszę więc donieść, że oddałam krew, w związku z czym nie liczę dziś kalorii, jem tatara 8-) i wątróbkę oraz piję pomarańcze. Na dodatek całość bajzlu łączę z dniem czitowym, więc wpadnie jeszcze coś extra ;-) Wytrzymkę dzisiaj odpuszczam, żeby nie zaliczyć jakiegoś zjazdu, może strzelę sobie skakankę, zobaczę jak się uda.