nie liczy sie ilosc tylko jakosc..wiadomo ze robiac mase zawsze troche fatu przybedzie..ale ty na 7kg masy to miesnia jak jest 1kg to jest extra:))rozmiar penisa nadrabiasz rozmiarem brzucha czy jak???
Wczoraj DNT, miska średnio %-). Wieczorkiem wpadło ze 150g g wegla extra + 100 fetu %-) Dzisiaj już ok - 2000kcal / 55w / 99f / 133b Białka obecnie wrzucać będę do 180-200g ed Trening - dzisiaj poszedł poniedziałkowy - trening z 4-tygodniowego planu Krisa DTP. Nogi + brzuch. B dobry trening. Ciężki ale lubie. Trochę mi się przeciągnęło. Plan się [...]
Ja mogę polecić : Testolic - libido na mega plus :P ( klepać klepie ) Metka z La Pharmy - bdb Bolde250 Genesis okaże się . . . na razie jest extra pompa, wzmożony apetyt i rozrzedzona krew, tak wię myślę, że działa jak powinien. Omnadren250 z Jelfy - gitara Prop z Phoenixa też wymiata. Clen z firmy Balkan Ph. wyrywa z butów ;) Nie polecam propa z [...]
też się ciesze bo akura PSN mam w pokoju, a do Extra jest czasem problem się dopchać zwłaszcza wieczorową porą :-)) Powiem szczerze, że nie mogę się już doczekać %-) zacząłem też rozglądać się za biletami na Brno, ceny trochę duże jak na moje dochody, ale coś może wykombinuję 8-)
No to kvrwa się naoglądałem MotoGP w ten weekend...wiesz może czemu zmienili z PS News na PS Extra? I czy to tylko na GP Hiszpanii, czy na wszystkie pozostałe?
Le Mans przed nami :-D Ciekawe czy już we Francji dojdzie do ponownego starcia Lorenzo i Marqueza? Znów zabraknie Bena Spiesa, ale za to najprawdopodobniej pojawi się mający ostatnio kłopoty z prawem Hector Barbera :-) Pamiętamy jakie emocje przed rokiem dostarczył deszcz. W sumie nie obraziłbym się gdyby i teraz trochę popadało :-)) Transmisje [...]
Akurat jeśli chodzi o to ostatnie to muszę cię zmartwić %-) przez cały weekend transmisje w Polsacie Sport Extra :-) Za pół godziny pierwszy trening wolny :-P ed. Początek treningu na mokrym torze, a więc wszyscy zawodnicy wyjechali na oponach typu wet. Na 15 minut przed końcem na założenie slicków zdecydował się Hernandez, a po nim większa część [...]
To jeszcze nic ;-) Były kwalifikacje w Polsacie Sport Extra, ale na 3-4 minuty przed końcem "musieli" zejść z anteny bo Urszula Radwańska wyszła na kort %-)
Przed nami weekend na Sachsenring :-) Z zainteresowaniem czekam na to jak zaprezentuje się Vale po zwycięstwie w Assen oraz co pokaże Lorenzo, któremu jutro minie dwa tygodnie od złamania obojczyka :-) Ciekawe informacje pojawiają się na temat Crutchlowa, który nie jest zadowolony z rozmów z Yamahą i chyba wszystko wskazuje na to, że w następnym [...]
Wczorajszy trening: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fa54878a0e25490599430fb798fced5c.png Do tego extra zrobiłem: 5x High Pull, 32kg (po 5x każdą ręką) 5x, 10x Windmill, 32kg (na każdą stronę: najpierw po 5x, potem po 10x) 3x OAOHS, 32kg One Arm Overhead Squat, po 3x na stronę) Dzisiaj: dzisiaj 24h dyżur, więc trening zrobiłem przed wyjściem z domu. [...]
oglądał ktoś z was może ostatnią lige + extra Tam były pokazane warunki w tym ośrodku w okolicach Łodzi ... warunki do treningu świetne, ale życia to oni tam nie mają "Cleison musi sobie wybić z głowy futbol w Brazylii" Antoni Ptak dba o to‚ żeby w Pogoni nie można było narzekać na nudę. Cleison‚ Batata II i [...]
[...] byla w ilosci XXX do tego kiedys serwatka z rolmleczu.Sojavit o smaku naturalnym, horse power, tyle pamietam z tych dawnych niedobrychWicej strasznych smakow nie pamietam.) Naturalna ostrowia smakowała orzechami A Seria extra to masakra jaks, grejfrut smakuje jak rabarbar lemon wyglada jak gesty mocz beara grizliego po 3 dniach na pustyni.
Zestaw który koncze na mase to: Uns econo czekolada ktorego nie ma na zdjeciu Kreatyna z interactive Gainer z interactive Hemorage Po zakończeniu tego 4 tyg na DAA Poźniej redukcja BCAA TST BCAA EXTRA Ostrowia Carbo kofeina Kreata z Unsa i do tego dojdzie Yoszka