extra

extra przynajmniej nie poddałbym sie bez obrony Ty pewnie odrazu byś wyskoczył z komorki i kasy ?

"extra przynajmniej nie poddałbym sie bez obrony Ty pewnie odrazu byś wyskoczył z komorki i kasy ?" dużo zależy od sytuacji . . . ale generalnie to jeszcze nikt mnie kroić nie chciał . . . może dlatego ,że jak miałem 14 lat to grałem z kumplami w piłkę zamiast chodzić po nocy z kastetem "Mi to tam zwisaja komorki ogolnie chodziło [...]

ODNOŚNIE MOJEJ DIETY KTÓRĄ STOSUJE OD DAWNA MYŚLĘ ŻE JEST ONA CHYBA OK PRZYNAJMNIEJ TAK MI SIĘ WYDAJE (MANKAMENTEM JEST TO ŻE NIE MOGĘ NABRAĆ MASY MOJA WAGA ZATRZYMAŁA SIĘ NA 75 KG )EWENTUALNIE DO MAŁEJ POPRAWKI TZN ŚNIADANIE - CHLEB PEŁNOZIARNISTY Z DO WYBORU SER ŻÓŁTY WĘDLINA TUŃCZYK DO TEGO SAŁATA POMIDORY KOKTAJLOWE RZODKIEWKA PAPRYKA MUSLI Z [...]

ja tez chyba niedlugo strzele tu fote. zmotywowaliście mnie za***iście idę na trening ****a extra!!!!!!! ello A B S

wiem ze mam sprawdzonego ale przy tych funduszach chcialbym cos extra walnac bo nie wiem kiedy druga taka okazja mi sie powtorzy

cos o mnie: 173cm 64kg typ endo podstawowe zapotrzebowanie 1996,8kcal +303,2kcal bo cel to czysta masa miesniowa(a jestem endo wiec 300 wiecej nie daje zeby sie nie spasc)czyli 2300kcal , +300KCL BEDZIE OK 5,5g na kg/m.c 1408kcal z weglowodanow 352g 2,3g na kg/m.c 588,8kcal z bialka 147,8g BIALKO DO 2,2GR, ALE TEN 0,1GR WIECEJ NO OK. 0,5g na [...]

niezłą forme wyrobiłeś od swoich ostatnich fotek ale wtedy też bylo extra. pozdro

Extra... naprawde

wg programu na oficjalne stronie we wtorek 19 marca o 9.10 na Polsacie Sport Extra

O ****a, przeprowadzam się do krosna . Prawie pusta siłka, extra sprzęt i to za 35zł na dodatke siakieś dupeczki, nie no bawka na maxa.

Jak na 15 lat jest bardzo ładnie, ćwicz z umiarem, nie szalej, a już za 2/3 lata będzie extra. Definitywnie wybijasz się z tłumu, przeciętny gimnazjalista ma zazwyczaj z 20 w łapie i niedowagę.

[...] mniejszej zawartości tłuszczu w diecie, inni przy większej. Jednakże tłuszcze powinny stanowić minimum 20-25% zapotrzebowania energetycznego. Co jemy? np: Oliwa z oliwek extra virgin, olej lniany tłoczony na zimno, orzechy i nasiona oraz jako uzupełnienie NNKT tran/kapsułki omega-3. Węglowodany Stanowią resztę zapotrzebowania [...]

dodaj mu do diety oliwe extra virgin , niech dojdzie z czasem do 100ml,białka 120g,węgli niech je ile sie da.Siłownia 2 X w tygodniu , tylko podstawowe ćwiczenia : przysiady , podciąganie na drążku ,poręcze , wycisakania.

[...] niespełna dwóch tygodni trzymam się diety (mój rekord, lol). Z mocnym postanowieniem, by teraz nie odpuszczać, ew. raz na jakiś czas jakieś małe ustępstwo w postaci czegoś extra, ale sporadycznie. No i siłownia, którą odkładałem... teraz chodzę mimo braku snu po pracy w nocy. Ale to tak na marginesie. \ Kalorii mam 2543 (około). Wiecie, w sumie [...]

[...] przestac sie masturbowac :) Rownie dobrze cos z pecherzem. Dobrze by bylo zrobic USG jamy brzusznej i miednicy malej (to jest 1 badanie i miednica nie powinna kosztowac extra), a jak dobrze zagadasz lekarza, to fajnie by bylo gdyby zahaczyl o penisa w USG. Pelne USG penisa to osobne badanie i nie kazdy wykonuje, ale ten obszar, o ktory [...]

heh, nie ma to jak dobre rady Muscle Juice jest stosunkowo długo na rynku.Jest to dobry gainer.A wielu producentów tak pisze, że porcja to ok.150g. Tylko kto z Nas tyle na raz zje?Nikt.Wiadomo, że trzeba sobie to podzielić.Jak piszą, że ta porcja to 4 miarki to sypiemy np.2,5 i z głowy edit: tak, firma Sports One jest dobrą firmą.No i jej [...]

łapy takie w 13miechow ? Niemożliwe :P Ale i tak extra Sog :)

[...] can see that as ALA intake is increased for the given meal (Containing 108g carbs as specified), the area under the blood glucose curve decreases. This is indicative of the extra ALA having an effect on glucose up-take and oxidation. From looking at the table, one can see a pattern; namely, that as the ALA dosage is increased for the particular [...]

7 miesięcy, pierwszy cykl i taki wypasiony? Będziesz miał niewiększe efekty niż ja na pierwszym cyklu mono + tauryna + dextroza. Te extra dodatki to zostaw sobie na następny cykl, a teraz ułóż dietę zamiast się tym zapychać i opróżniać portfel.

Marky - To nie są żadne "extra dodatki" przeciez takie rzeczy jak białko, o-3, carbo mogę a nawet powinienem brać bez względu na to czy własnie jade na krecie czy nie ! PS - Chyba że miałbym diete zapiętą na ostatni guzik ale to jest raczej niemożliwe ( przynajmniej w moim przypadku ) Pozdro !