extra

Co Wy tam wiecie o paskudnych smakach. Ja zaczynałem ćwiczyć gdy super odżywką był Portagen. Odżywka dla dzieci. Ale ona akurat smakowała extra. Nic dziwnego, miała tyle laktozy i węgli że masa szła jak burza. Masa tłuszczowa głównie. No chyba, że komuś żołądek puszczał. Wracając do tematu, najgorszy smak miała czeska odżywka białkowa, której [...]

[...] 160g 10/9/37 272 kcal 2 sniadanko: Chleb żytni razowy 50g 3/1/23 112 kcal Szynka wieprzowa gotowana 60g 9/11/1 134 kcal Masło extra 15g 0/12/0 110 kcal Pomidor 70g 1/0/2 11 kcal ŁĄCZNIE: 195g 13/24/25 366 kcal [...]

[...] zlozonych, a np. bialy juz z prostych... dosc to skomplikowane. 2 sniadanko: Chleb żytni razowy 50g 3/1/23 112 kcal Szynka wieprzowa gotowana 60g 9/11/1 134 kcal Masło extra 15g 0/12/0 110 kcal Pomidor 70g 1/0/2 11 kcal ŁĄCZNIE: 195g 13/24/25 366 kcal >tu daj np.tunczyka,warzywa,oliwe tunczyka dodatkowo czy zamiast ? Przed snem: [...]

[...] nasiona 20g Miód pszczeli 15g Migdały 20g ŁĄCZNIE: B/T/W/kcal – 34/60/75/967 II Posiłek Ser twarogowy półtłusty 30g Chleb żytni razowy 240g Pomidor 130g Masło extra 20g Miód pszczeli 15g ŁĄCZNIE: B/T/W/kcal – 20/22/126/790 III Posiłek (30-60 min. przed treningiem) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Oliwa z oliwek 10g [...]

[...] Bilans B:150 T:75 W:400 kcl:2850 2/kg 1/kg 5,3/kg B.zwierzęce 70% b.roślinne 30% 1.Wrzuciłbym gdzieś 10ml oliwy z oliwek bo mam od ch*#! Oliwy z oliwek extra virgin prosto z włoch od babci (Nie lubię jak cholera tego ale poświęcę się jak tzreba;)) Z góry thnx.;) O korektę proszę ludzi znających się na rzeczy co najmniej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-160-Hermansson-vs-Cannonier-wa%C5%BCenie-1024x576.jpg UFC Fight Night 160: Hermansson vs. Cannonier – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 160, która odbędzie się 28 września w Royal Arena w Kopenhadze w Danii, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze średniej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-160-Hermansson-vs-Cannonier-poster.jpg UFC Fight Night 160: Hermansson vs. Cannonier – wyniki i dyskusja Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night 160, która odbędzie się w stolicy Danii – Kopenhadze, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze średniej między Jackiem Hermanssonem a Jaredem [...]

wyglada dobrze normalnie a biorac pod uwage ze pilkarz to extra

Dzień 1 (2015-09-24) Przekąska 1 godz. 15:29 (342.65 kcal) Jabłko 145 (72.5 kcal) Kakao Cacao Extra ciemne 5 (15.15 kcal) Orzechy nerkowca 10 (57.8 kcal) Serek Wiejski Lekki 2,5% tłuszczu 200 (164 kcal) Twaróg Chudy klinek 40 (33.2 kcal) Przekąska 2 godz. 15:39 (293.7 kcal) Dżem truskawkowy 30 (74.1 kcal) Jogurt naturalny 40 (24.4 kcal) [...]

Dzień 1 (2015-09-23) Przekąska 1 godz. 15:29 (205.9 kcal) Jogurt naturalny 20 (12.2 kcal) Masło orzechowe 90% orzechów 5 (31.7 kcal) Twaróg Chudy klinek 60 (49.8 kcal) Wafle ryżowe naturalne 30 (112.2 kcal) Przekąska 2 godz. 15:39 (258.46 kcal) Chleb żytni pełnoziarnisty razowy na naturalnym zakwasie 100 (185 kcal) Polędwica z indyka 30 [...]

mam jeszcze do dyspozycji za 50% ceny do testów po 3 sztuki equalizer 625 gr. no-cre-x3 600 gr lub 1200 ge bcaa+g power 500 gr lub 1000 gr extra mass 3kg lub 5 kg hard gainer 3kg lub 5 kg. jako nowe info wiec sory ale nadal czekam na wasze propozycje jeszcze ciekawszych zestawow z owych produktow

bcaa+g power 500 gr lub 1000 gr 119zł i 204zł extra mass 3kg lub 5 kg 109zł i 169zł hard gainer 3kg lub 5 kg. 89zł i 144zł 50% ceny przypominam za hardcorowe cykle ukladane przez was

extra! ja nie wiedziałem wcześniej nigdzie tego, dobre.

[...] i jak dlugo cwiczysz) wedlug mnie najlepszy program jest jak cwiczysz 3 x w tygodniu. pn-sr-pt. i w kazdym z tych dni musisz zrobic cwiczenia na cale cialo, w dni wolne bardzo dobre jest plywanie, ale na kazdego program dziala inaczej, to co dla mnie jest extra dla ciebie moze byc bezurzyteczne, musisz sie wsluchac w swoje cialo. cya ;)

extra masa, super to wygląda, sog Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-12-09 09:36:18

[...] potem nie dziw ze cie pocielo(rozstepy) przez tak szybkie mabranie na masie. Poza tym koks jest dla kogos kto ciwczy ostro zmiania metody , uzywa odzywek + oczywiscie dieta extra i nie idze do prozedu. Totalny zastoj jednym slowem. Wtedy siega sie po saa. Wszystko znajdziesz w wyszukiwarce. pzdr. i powodzenia. PS: jesli zdecydujesz sie na sama [...]

Extra.

[...] Tutaj masz ogolnie co jeść: -Białe mięso, ryby(świeże), jaja, nabiał(bez tłustych serów i mleka), wołowina- źródła białka -Oleje nie rafinowane(szczególnie oliwa z oliwek extra virgin, olej rzepakowy, olej lniany) orzechy, nasiona, tran- źródła tłuszczy -Kasze gruboziarniste, rośliny strączkowe, warzywa niskocukrowe, owoce- źródła ww Fragment [...]

[...] w dzien treningowy Ocencie i (pochwalcie/z***cie) 6.45 Gaspari MyoFusion 10.00 Salatka z piersi(100g), zielonego ogorka, cebuli, "pekinki", pomidora + lyzeczka extra dziewicy z oliwek 12.30 3 jaja 15.30 zestaw jak o 10 16.00 Bcaa TST (5g) 16.30 Trening (45 min silowy - ogolnorozwojowka + 20 min aeroby) po treningu (ok 17.45) Bcaa [...]

[...] wiele po tygodniu. mój organizm musi najpierw odnaleźć się w nowej sytuacji. ale samopoczucie super i to jest dla mnie najważniejsze, a jak będą spadki to już w ogóle będzie extra :-):-) 1.wyciskanie sztangielek płasko 2x2kg, 15 powtórzeń 2.francuskie uginanie rak siedząc 2x2kg, 5 powtórzeń 3.wyciskanie sztangielek siedząc 2x2kg, 15 powtórzeń [...]