extra

[...] pszenicy czy barwników (karmel). Kasza gryczana czy jaglana mile widziane :-)) Te 40g oliwy to do smażenia poszło? Nie smaż na oliwie - lepiej na maśle klarowanym czy smalcu. Polecam też olej kokosowy (zimno tłoczony, extra virgine) do smażenia. Oliwy używaj na zimno np. do sałatek Mam nadzieję, ze ważysz wszystko przed gotowaniem a nie po :->

[...] w chudych produktach - minimum 30 g. a ~30g bialka to: 150 g piersi z kurczaka/wolowiny/cieleciny 150 g chudego twarogu 5 jaj 200 g ryby jakiejs. bierzesz oliwe z oliwek extra virgin i olej lniany. do kazdego posiku ladujesz pol kielona tego lub tego. jak bedziesz mial tlusta rybe albo jajka - nie musisz ladowac dodatkowo. po treningu silowym [...]

extra foty, impra jeszcze lepsza... Mam prośbę, poproś kumpla aby Ci podał model tego aparatu Canona i wrzuć do posta, oki?? SOG Pozdrawiam Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

Teraz przerwa, a za chwilę Extra Fights.

on mial faszystowskiego orla takiego jak klos na mundurze lol extra fight chmieleski "kapusta" wyszedl do ringu

jest jeszcze jakis extra fight czy juz final ? Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-13 00:03:03

Słaby, to był extra fight, final KSW przed nami

jutro zapewne na polsat 2, albo na polsacie calkiem mozliwe, ze jeszcze dzis w nocy na polsat sport extra bedzie retransmisja gai

extra sylwetka ;) moglbys napisac swoj plan plecow i barkow ?

[...] co są po 2 porcje a słabiej działały czy taka kawa coś zmieni. 1 PureLabs turbo 2.0 2 Apple blast 12/10 - mega mega. Już sam color Hulka czy Kryptonitu od Supermana był extra. Smak (woda 150ml) mega. Słodko-kwaskowaty. Żadnej chemii itd. Ideał. Trochę słabo rozpuszalny, ale moze byc. 3 Pompa 8/10 - tu srenio-dobrze. Ale na tym mie akurat [...]

[...] ilość węgli ale tłuszcze są niezbędne. Nigdy nie zmniejszaj kaloryczności kosztem tłuszczy, zawsze kosztem węglowodanów. Z czasem zaczniesz wszystko rozumieć, to wbrew pozorom nie jest takie trudne. No i nie olej rafinowany, bo to syf tylko oliwa z oliwek tłoczona na zimno (extra vergine) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-10-15 21:49:26

[...] cały słoik 600g czyli trochę ponad 3000 kcal. Ogólnie zauważyłem, że chce mi się więcej jeść, dziś w 1 posiłku zjadłem 400g makaronu, 300g indyka, sos pomidorowy i 40g oliwy extra virgin, a posiłków jem od 4 do 6 w ciągu dnia. Ostatnio jem po 4 bo wtedy mogę się lepiej najeść, jak miał bym dzielić ryż/makaron/kaszę na 100g to bym nie wytrzymał :) [...]

BODY extra ale straszna i niestety prawdziwe "przemowienie"- historia. za duzo wspolnego znalazlem w tym opowiadaniu. jedno wiem ze wiecej gowna (narko) nie rusze Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-10 02:27:07

Witajcie, Zapraszamy Was na wywiad z Marcinem Zontkiem udzielonym dla radia MMARocks. http://***************/m-1/mmarocks-radio-szklana-szczeka-szol-extra-wywiad-z-marcinem-zontkiem/ Pozdrawiamy - FitMax Team

Właściciel organizacji MMA Attack potwierdził na twitterze, że świeżo upieczony mistrz Polski ADCC Oskar Piechota (MMA 2-0) z Piranhi Gdynia będzie rywalem Livio Victoriano (MMA 3-1) na MMA Attack 3, 27 kwietnia w Katowicach. Podopieczny Zbigniewa Tyszki miał tydzień wcześniej walczyć z Bartoszem Fabińskim na gali PLMMA Extra w Legionowie, ale [...]

[...] i reszte tłuszczy i niewiem czy w tej diecie znajdzie sie choc 30g tłuszczu a co do ryzu to normlanie gotujesz cała torebke wysypujesz pol a jesli chcesz na następny posiłek zjesc to wrzucasz na patalnie to i podgrzewasz. a co do oliwy to ja w biedronce extra virgin 730ml kupiłem za około 13zl Zmieniony przez - Jason16 w dniu 2008-07-08 18:55:26

[...] - Fajnie speeduje ale nie ryje przy tym bani , skupienie super...Trening na wysokim poziomie...Brak zjazdu i nie odcina apetytu...Bardzo dobry produkt... 4/5 1.SLIM EXTREME 2.Pobudzenie - 5/5 3.Skupienie - 5/5 4.Ogólne odczucia - Mega środek ! Daje zayebistego kopa , skupienie extra ! można zrobić naprawdę dobry trening...Ogólnie petarda ! 5/5

1.Bombshell 2.Rozpuszczalność - 5 3.smak - 5 4..Pompa - 5 5..Pobudzenie - 5 6. Extra pw. zero zjazdu, przyjemne pobudzenie. pompa bardzo dobra. póki co najlepszy z tego co jadłem 1.Nazwa - RIDOCK 2.Rozpuszczalność - 4 3.smak - 4 4..Pompa - 3 5..Pobudzenie - 3 6..Ogólne odczucia - doświadczony dużo lepszymi w tym zestawieniu suplami, ten wypada [...]

ja proponuje wreszcie bana dla gwiazdy...w kazdym temacie jego posty sa takie extra

może to był jakis odcinek "super extra" wydanie pierwszo listopadowe wszyscy umierają, albo lepiej helloween w pierwszej milosci trzeba obejrzeć jutro