extra

Jak się wcześniej o miskę nie dbało to teraz trzeba jak bydle jakie zielonym się odżywiać %-) Pierś kurzęca 400g Szpinak 150g Jarmuż 150g Marchew 150g Brokuł 150g Oliwa extra virgin 50g Akurat na potreningówkę i kolację

[...] do miski i dużymi nożycami pokrajać w drobny mak, pomidor tradycyjnie na desce ;-) - 30g oleju lnianego -sól -pieprz czarny Bełtamy i gotowe -300g fileta z dorsza -30g oliwy extra virgin -sól Na wpół odmrożone filety wrzucamy na zimny olej, solimy i delikatnie smażymy. Jeśli filety są "suche" do oliwy dodajemy wody. Proces bardziej przypomina [...]

Już na wstępie błąd (d**** zemnie UPRZEJMA a nie upszejma) HEH WITAJ Dieta by King89 Waga 75 Wzrost 184 Typ endomorficzny Zapotrzebowanie Kaloryczne BILANS na 0 = 2700 kcal ZAPOTRZEBOWANIE Białko ok. 2,5g/kg - ok. 185g = 740 kcal ZJEDZ DO 2,2 GR NA KG MASY CIALA Tłuszcze 25% zapotrzebowania - ok. 75g = 675kcal OK Węglowodany - ok. 322g = [...]

Na śniadanie 2x tortille z pełnoziarnistej mąki własnej roboty w wersji śniadaniowej oczywiście Jedna z jajkiem na twardo,szczypiorkiem,rzodkiewką,solą i pieprzem Druga z sałatą,pomidorem,szczypiorkiem i półtłustym białym serkiem,solą i pieprzem. < -- EXTRA POŁĄCZENIA! Takie śniadaniowe tortille. Trochę kefiru i zielona herbata. Na obiad [...]

no chcice mam na nia masakryczna. tyleczek miodzio i c.i.p.ka extra tylko zeby mi byla wierna bo niechce zeby jej sie krzywda stala Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-05-07 23:02:56

[...] silowni bede odbywal rano. Po przebudzeniu minie jakies 40 minut zanim rozpoczne trening. Posiadam owe odzywki: białko GOLD Standard Whey 100% glutamina ACTIVE LAB glutamine extra kreatyna OLIMP XPLODE POWDER bcaa aminostar w kapsułkach hmb trec caps aakg 1250 caps active lab daa booster testosteronu biogenix carb bx carbonox Pytanie co brac, w [...]

nogi extra a co z resztą??

nie biłem z pół roku, albo lepiej, ale na przestrzeni gdzies połtora roku ostatniego brałem chyba z 2-3 razy z 3 źródeł i za kazdym razem klepał extra.

Jeśli kupujesz oliwę z oliwek sięgaj po extra virgin.

Niedawno kupilem oliwe z oliwek (extra virgin) w przyciemnionej butelce za ok. 17 zl bo skonczyla mi sie wczesniejsza (byla o wiele tansza i w dodatku w plastitkowej, jasnej butelce). Dzis sprobowalem tej nowej (drozszej) i miala calkiem inny smak.. Jakis taki dziwny, na pewno sie roznil od tamtej. Troche mnie w gardlo szczypala. Wiec czy to jest [...]

LOKO. teraz masz ta dobra , a wtedy najprawdopodobniej nie była extra virgin (ze z pierwszego tłoczenia )

shottas nie wiadomo... gocia doro niby extra virgin a smak bardzo delikatny. Smak zależy od wielu czynników.

Czy kazda oliwa z oliwek extra virgin nie rafinowana jest dobra ?

Xspeed08 oliwa z oliwek musi być extra virgin inne są rafinowane i do du.... popatrz w biedronce czy w lidlu znajdziesz na pewno tańszą

Kupuj tylko extra vergin (z pierwszego tłoczenia), wydaje mi się, że ta ze zdjęcia jest rafinowana, ale nie jestem pewien bo nie widać co pisze tym drobnym drukiem. zdr.

[...] można używać do smażenia, bo ma wysoką temperature dymienia tzn. że później niż inne tłuszcze uwalnia rakotwórcze substancje. Z tym, że bardziej wskazana jest zwykła oliwa z oliwek niż extra virgin. A najlepiej smaż na rzepakowym bezerukowym i problem z głowy. No ale ja się jak zwykle nie znam Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2009-01-19 11:05:41

power15 jak znasz dobrze swoj organizm i wiesz jak reaguje to mozna sprubowac chodz do tego jest potrzebna odpowiednia suplementacja extra trening no i micha tez perdetto musi byc trzymana i powinna sie skladac z jak najlepszych najmniej przetworzoncyh produktow

pepsko tak trzymaj avat EXTRA!!!!!!!!!!!!!

[...] z 11.06 MISKA 1. truskawki, owsiane, jajko, nerkowce TRENING ( teoretycznie ) 2. wątróbka drobiowa, marchewki młode, ogórek kiszony domowy, dwie kromki razowca, masło extra 3. spaghetti z mięsem mielonym wieprzowym i sosem pomidorowym własnej roboty + oliwa, migdały 4. ryż parboiled, gulasz wieprzowy bez sosu, sałata z rzodkiewką i [...]

* przy ostatnim to już prawie srałam z bólu, ot uroki treningu siłowego nie no teksty dobre ,dziennik super no i forma extra powodzenia