Witam, A czy tłuszcze mogą być z biedronki? Pomijając żart to w biedronce jest oliwa z oliwek 1l za 10zł. Wiem, że to nie jest równe extra-virgin ( czy jak jej tam ) ale niestety nie stać mnie na nią . Zawsze lepszy rydz niż nic ale Waszym zdaniem warto kupić takie coś czy nadal szukać jakiejś alternatywy?
Jako ze duzego tłusczu to u Cibie nie ma jakis lekki spalacz wystarczy TSE lub thermo stim z olimpa do tego mozesz zakupic L-carnityne białko np matrix 5.0 plus ew. BCAA Extra z activlab to taka lajtowa wersja na bogato. Skromniej jak chesz to TSE plus Whey Protein 80 Plus z activlab
[...] chyba nawet lepiej poczekac i do zbierac na troche lepsza jakosc :P no ale czasami trzeba obciac wydatki ostatnio kupilem troche nakladu do domu i poszlo :P pytanie extra: polecacie jakies konkretne modele ławeczek marbo (o kelton nie pytam bo widze tylko jeden model z tanszych) pozdrawiam Zmieniony przez - malyo w dniu 2010-10-02 [...]
dokladnie jw. a co do pomyslu z samym hcg to nie wydaje mi sie zeby byl to super extra pomysl bo w moim przyoadku nawet podawanie hcg 2500ui e3d nie wybije mi tescia ponad norme. ale mozesz probowac tylko musisz mocno pilnowac prolaktyny.
Ja również nie mam zamiaru sie kłucić ale możesz przyznac że tekst: "extra cie na tym potnie, nawet aerobow nie musisz robic" miał na celu ośmieszenie mojej osoby, natomiast tekst: "a tak powaznie to obetnij kalorie i ruszaj sie wiecej albo sproobuj low-carb'oow a nie jakies propy z meta na redukcje" gdybys czytał uważniej mój [...]
[...] I to przy braniu połowy porcji ! Do dziś mam podejrzenia że jest w nim jakas dosypka... Z czasem jednak organizm zaczął się dostosowywać i teraz jem całą porcję i ćwiczy się extra, i co ważne - normalnie zasypiam, choć po treningu jeszcze dość długo utrzymuje się spore pobudzenie. Nadal nie wyobrazam sobie walnąć podwójnej porcji... Żeby [...]
[...] gotowane/parowane świeże ryby, jajka, fermentowane produkty sojowe. Kasze gruboziarniste, ryż biały/brązowy, pieczywo pełnoziarniste, płatki owsiane, owoce, warzywa. Oliwa z oliwek extra virgin, tran/kapsułki omega-3, olej lniany wysokolinolenowy tłoczony na zimno, orzechy i nasiona. Byś zrobił tak jak mówiłem, wcześniej i sam byś to znalazł.
[...] wazysz 61 kg!wiec mysle ze gadanie kogos ze zalapiesz mase TLUSZCZOWA!!!!!jest bezsensowne,po prostu jedz,jedz i jeszcze raz jedz! ja tez wazylem 60 kg jak zaczynalem i mam extra szybka przemiane materii,wiec samo bialko nic ci nie da bo jesli nie bedzie kcal to bialko pojdzie jako material energetyczny i zaczniesz spalac bialko zamiast kcal! [...]
:P fota jak fota, po redukcji wstawie to dopiero powiesz ze dobra fota:P to jednorazowo, skrzydelka z ogórkiem i jogurtem? to ładnie brzmi, ja bym na twoim miejscu ugrilowala sobie cycki kuraka polala oliwka extra virgin i do tego pomidorki z cebulka polane jogo naturalnym...mmm hehe
jak na dzien dzisiejszy?ktos stosuje? 3 znajomkow bije i mowia ze dzialanie extra, lepsze od oklepanego ( i czesto walowanego ) hygetropinu. a ile w tym prawdy....?
[...] stimulation of muscle protein synthesis following ingestion of a mixture of EAA and non-essential amino acids. PURPOSE: To determine if ingestion of whey protein provides extra benefit in the stimulation of muscle protein synthesis in elderly individuals compared to ingestion of its EAA content alone. METHODS: Nine elderly (5F, 4M; 68 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Olej extra vergin może być? Chleb będzie zamieniony. Trening wypada ok gdziny 19 trwa do 20+. Po treningu brałbym carbo 50g, po jakiejś godzinie posiłek np Pierś z kurczaka z ryżem + jakaś multiwitamina o 22-23 idę spać. Serek zamiast po trenigu dałbym ok. godziny 11 + dwa kanapki z szynką? Zmieniony przez - mean14 w dniu 2013-01-14 15:11:33