extra

W sumie jak czasami ma podobne pytania to patrze jak to robią najlepsi. Wchodze w dział np. treca i przygotowania do zawodów :) Tam piją Extra dziwice :D

Można. NP. Masło extra

Wywaliłbym te wszystkie sery,delme extra i szynki całe. Dobra szynka kosztuję naprawdę dużo więc lepiej już kupić kuraka i sobie ugotować. Jest o wiele lepsze jedzenie a kurczaki nie są takie drogie. Ser to w ogóle syf a jeśli chcesz smarować kanapki to prawdziwą margaryną najlepiej a nie jakimiś delmami i innymi tego typu świństwami. żadnych [...]

przepalić na dobre mięśnie? btw: extra mass to b.dobry gainer.

no porcja Extra Massa to u mnie ok. 90gram. Styknie. Zaraz po treningu pij.

Teraz praktycznie wszystkie kreatyny sa dobre.Dieta + kreatyna i jest efekt jak nic.Znam goscia odemnie z silki co bral ta fitmaxa razem z dekstroza i go wyje**lo.Kazdy mowil ze bierze jakis towar, ale fakt koles ma extra genetyke i podobno jest stwozony do tego sportu. Wu Tang Clan killa Beez

Przenoszenie hantla nad głowa w poprzek ławki Extra rozciagajace ćwiczenia a co za tym idzie bardzo dobrze stymulujace do rozrostu.Ćwiczenie jak najbardziej na zwiekszenie masy gornej części klatki piersiowej

ta jaka pewność że górskie extra nie są?? sądząc po cenie są podobne

A nie możesz poprostu najprościej kupić oliwy z oliwek... Teraz już mozna kupić nawet za 6 zł Tylko żeby była EXTRA VIRGIN A jak nie to jedz jajka, ale całe... Oprócz świetnego białka zawierają zdrowe tłuszcze a poza tym są pyszne

SIEMKA :) EXTRA FOTY GRATULUJE WYNIKOW

Masło extra, masło klarowane do smażenia, karkówka , boczek, jaja, troszkę śmietanki 30, golonka, żeberka, smalec gęsi, ziemniaki jako zródło węgli, kapusta kiszona, jeśli chodzi o cholesterol bym sie nie przejmował stosunek masz prawidłowy, organizm potrzebuje cholesterolu do prawidłowej produkcji hormonow. Polecam wbić w YT Robert scott bell [...]

Jest extra, oby tak dalej :) Sog leci Ps. Jednak firma oxy-gen nie jest taka zla hehe

[...] orzechów. 4. posilek (przedtreningowy) 15:00 piers kuraka z pary + ryz (kasza gryczana, jeczmienna) + troche warzywek z pary //OK, jeśli ryż brązowy. 5.posilek po treningu 17:00 - 17:30 tak pomyslalem ze moze to samo co na obiadek:) ale nie wiem czy dobrze mysle :) //Może być 6. posilek przed snem twaróg chudy polany oliva extra virgin :] //OK

Układaj diete w.g. postu ellisa. Inwestuj w ryby, kurczaki, makarony, kasze, ryże, sery twarogowe. Kup oliwe z oliwek extra vergine, do tego kup sobie omega-3, możesz dodać inne zdrowe tłuszcze. Co do suplementacji okołotreningowej to kup sobie jakies WPC i Carbo ( np. Ostrowia i Cabr Bx ) i mieszaj 30min przed jak i odrazu po treningu. Dokup [...]

Extra :P

[...] po jakimś tam czasie. Panowie, tak jak pisaliście 25 gram Shotguna 30 min -przed treningiem 20 gram HP po treningu + 2 gr mono. I tak. Efekty super, siła, masa, wszystko extra ALE!! BOLI MNIE TAK ŁEB!!!! Od ponad 2 tygodni dosłownie pęka mi z bólu. Kilka razy chciałem zadzwonić na pogotowie. Co jest grane?! HP daje ok 25 gr. po treningu gdyż [...]

[...] jej pokazał jogurt i wartości energetyczne, to by mi zakazał go pić, lOl. Potrzebuje "pisemnych" dowodów, napisanych przez Was ludzi, którzy to już boirą, że nie ma żadnych szkodliwych efektów, nie ma skutków ubocznych, potwierdzenie, że to jest dobre... extra, boirą mnie emocje ;) Zmieniony przez - RaVDuke w dniu 2004-10-10 13:17:52

łapy extra ! brzuch troche duzy sog Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-02-03 14:17:40

uzywam dobrej Oliwy z Goya extra vergine myslisz ze Pam lepszy bedzie? i jeszcze jedno czy wartośc smazonego bialka na Oliwie lub Pamie spada? do tej pory pieczone i gotowane jadłem, a smazy sie szybko z 3-4 minuty na rozgrzanej oliwie

[...] - orzechy włoskie, migdały, pestki dyni, okazjonalnie również suszone owoce, jak rodzynki, żurawina, morele (jako zamiennik produktów cukierniczych) - oliwa z olwiek extra virgin - podstawowe źrodło tłuszczu w diecie taty, dobrą opcją byłby też olej lniany wysokolinolenowy, ale domyślam się iż będzie problem z jego dostaniem - owoce [...]