[...] takim jak ty, ale jeśli nie będzie ignorancji z twojej strony i dziennik będzie prowadzony w miare dobrze Ja bym kurde się cieszył mieć dziennik w dziale Treca i to by mnie extra mobilizowało do dalszej pracy nad sobą . Według mnie najrozsądniejsze będzie jeśli przez rok uzbierasz hajs , w tym czasie zrobisz tylko lekkie treningi a wystartujesz [...]
Bardzo dziękuję, ale jednak przymarudzę. Jesli i tak jest opcja pn/sr/pt to jak bije cypio pn/czw to czy mogę pn/czw/sb? :-) I tak są 2 dni przerwy pt/pn więc wychodzi na to samo a mam tylko 1 strzał extra :D
mam nadzieje ze piłkarzy to nie wytrąci z rownowagi. Łobodzinski jest w dobrej formie. no ale Błaszczykowski jakby wszedl to by zrobil spoooro wiatru kolego mecze są na polsacie i polsacie sport extra Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-06-05 21:27:49
III posiłek zamiast orzechów łyżeczka oliwy extra virgin i warzywa IV posiłek zmieniłbym kolor ryżu na brązowy (wysokie IG o tej porze nieporzebne, choć jeżeli jesteś hardgainarem to Ci to nie powinno przeszkadzać) dodaj warzywa zamiast orzechów łyżeczka oliwy. Co do reszty myślę, że ok. Jeżeli po mniej więcej trzech/czterech tygodniach nie [...]
CREST EXTRA WHITE 226g z USA - rewelacyjna ! szczerze Wam polecam, generalnie firma CREST posiada bardzo dobre produkty do higieny jamy ustnej. Cała gama dostępna jest w sprzedaży na allegro. Dajcie sobie spokój z jakimiś "białymi perłami" itp wynalazkami! Wczesniej stosowalam także paski wybielające - CREST WHITESTRIPS SUPREME - 28 szt [...]
[...] ? tak patrzylem na suple to na pewno kupie sobie OLIMP BETA SOLAR, moze tyrozyna pomoze diety to praktycznie nie mam, na sniadanie jem platki owsiane, biore witaminy + omega 3 kupie sobie extra virgin do sniadania tez przez dzien to wcinam kanapki z szynka i jakims warzywkiem jak wracam kolacjo obiad i to wszystko co moglibyscie polecic ?
też jestem ciekaw jak zadziała, ale nie nastawiam się na coś extra, mam nadzieję że mi stawy trochę odpuszczą bo już nie pamiętam jak to jest wstawać z rana bez bólu kolan
jakbym skończył z 48 centową armatą na koniec cyklu to boldka będę jechał jako bazę za każdym razem, zero jakichkolwiek sajdów, samopoczucie extra i ta pompa z wytrzymałością, super uczucie przy niewielkich skutkach ubocznych, już sobie wyobrażam jak robi oryginalny vet bold golan ja nie miałem przerwy, od dawna stoję w miejscu z wymiarami bo już [...]
to musisz mieć extra przemianę i spore zapotrzebowanie, jak ja bym wszamał tyle węgli to by mnie na taczce wozili, mnie zalewa przy 200g węgli, reszta jest jak u Ciebie 1. 100g płatków owsianych + 2 jaja + kielon oliwy - wszystko w blender i na teflon, szamię w formie placka + 50g wpc 2. 250 cyca kuraka + 50 kaszy gryczanej (niskie IG) + 30g [...]
też jestem ciekaw jak badania, jeszcze tydzień i robię kontrolne badania, fotki i podsumowanie 5 tygodni cyklu, dzisiaj kapitalny trening nóg, super mi się ćwiczy, w dalszym ciągu samopoczucie extra, zero sajdów, siła bez zmian, libido w miejscu, pompa jest odczuwalna i długo się utrzymuje po treningu, wytrzymałość +, regeneracja +
jest jak jest, od początku było wiadomo że nie będzie extra, ale też nie to było założeniem, rozeznałem się jak na mnie działają tego typu środki, miał być lajt i jest lajt, następny raz dołożę propka i wykończę winem, boldka tylko bym chciał jakiegoś dobrego, co proponujecie?
to moze odrazu byłoby extra jak byscie pisali jak długo zajęła wam redukcja, ile kg zrzuciliscie, jaką mieliscie diete (zbilansowana, CKD, low carb itp), jakim treningiem cwiczyliscie, jakie suplementy zazywaliscie... byla by to moze jakas pomoc dla chcacych się odchudzic....zobaczyli by innych ludzi, ktorzy przeszli juz przez ten etap i [...]
[...] włosy znowu zaczną wypadać, policz sobie roczną kurację - 7200zł, kolejny rok kolejne 7200zł,m może lepiej tą kasę na przeszczep sobie zbierać a za resztę wyskoczyć sobie na extra wakacje:-). Jeżeli to wypadanie androgenne to naprawę stoisz na przegranej pozycji, a wszelka walka kończy się na bardzo dużych wydatkach i minimalnych efektach, znam [...]
[...] Kcal:545 Chleb żytni razowy 150g / lepiej ryze albo kosze. Mięso z piersi kurczaka bez skóry 20g / chyba 200... Banan 150g / no...niekoniecznie...raczej nie... Masło extra 5g / zastąp oliwa z oliwek chyba ze smazysz długo no to smalec lub olej kokosowy. Dodaj Warzywa Posiłek: B:41g Tł:54g WW:41g Kcal:810 Ziemniaki, średnio 300g / daj [...]
jezeli chodzi o mnie to nie mam obaw co do Euro w tv , mam polsat sport , poslat sport extra wiec tam zapewne puszczą co trzeba a tak w ogole to tez nie obawialbym sie na miejscu tych ktorzy sa posiadaczami tylko tv kablowej bo zapewne tvp wywalczy swoje lub polsat pusci mecze repr.Polki na glownym Polsacie , nie chce mi sie wierzyc by miało stać [...]