extra

[...] Proszę o ocene i poprawki Dieta POSIŁEK 1 7:00 Płatki owsiane 70 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200 Orzechy włoskie 30 20 28 54 546 POSIŁEK 2 11:00 Bułki grahamki 70 Masło extra 10 Tuńczyk świeży 60 Papryka czerwona 50 Ogórek 200 Sok marchwiowy 200 17 12 61 423 POSIŁEK 3 14:00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 Ogórek 50 Papryka czerwona 50 [...]

[...] klucz tylko jeden z powodów. Zresztą na Reddit jest pełno horror story że ktoś robi pierwszy cykl i mu wychodzi księżycowy krajobraz ja w takim przypadku bym odpuścił skoro od razu widzisz że masz fatalna odpowiedź na hormony. Zadaj sobie pytanie czy te extra 5-10 kg mięśni jest warte ryzyka potencjalnej szpetoty że żadna łaskę cię nie dotknie

btw: ja bym tak dał 1.NOGI: - przysiady ze sztanga na barkach 2.BARKI: - wyciskanie sztangi w siadzie 3.PLECY: - martwy ciag - wiosłowanie sztangą,sztangielką 1s (niezależnie od mikrocyklu) 4.KLATA: - wyciskanie na płaskiej 5.BICEPS: - uginanie sztangi 6.TRICEPS: - francuskie wyciskanie/pompki na poręczach 7.i teraz daj te [...]

[...] najwyżej później dorzucę więcej ww 1 ~150g jajka, 3szt. 100g płatki owsiane zmielone, z wodą B 30,75 W 62,1 T 22,05 2 50g piersi z kurczaka 70g chleb żytni razowy 10g masło extra 100g sałata 120-150g pomidor, 1szt 100g papryka 10ml oliwa z oliwek B 18.8 W 41.62 T 20.3 3 100g pierś z kurczaka 100g ryż naturalny brązowy B 30.1 W 74 T 4.4 4 zaraz [...]

eXtra Życze jeszcze wiekszych przyrostów <----> <PoZdRaWiAm>

extra

Dla mnie extra ,chcialbym miec takie cos w domu ,choc klimatu pakerni nic nie zastąpi aii

Pan numer 1 javascript: test(''); extra masa gratuluje pracy

Extra virgin jest dobra ja kupuje w tesco 0,7 l za ok 12 - 14 zł nie pamiętam dokładnie, nie ma co przepłacać jak widzę nieraz 0,5 l za 20 parę złotych, piersi smażone jak i ryż przyrządzałem w poniedziałek i do piątku sobie leżały w lodówce. Jak nie możesz jeść suchego twarogu to możesz go zmieszać z jogurtem naturalnym, dodać warzywa. Do twarogu [...]

ta i za dupami pooglada a nie polityka jak ja bede w polityce to wam dam extra sogacza Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

ten artykuł był w nowym pisemku promocyjnym Treca a zwie sie ono EXTRA LARGE i można je dostać w każdym odżywkowym sklepie za friko... heheh! ale dla tych co tego nie czytali dobry nius! pozdro

ja mam i pije rozpuszczalnosc extra smak rewelka a cena przeliczajac i porownujac do innych nie wychodzi tak drogo bo masz tam bialka 90% liczac ilosc bialka i cene jest ok jesli idzie o jakosc to mowiąc o bialkach serwatkowych nic lepszego na rynku nie znajdziesz polecam nr 1 serwatkowych na naszym rynku Zmieniony przez - bulmastif w dniu [...]

mialem Vanilie i polecam ale czekam na biala czekolade bo ponoc tez extra

szczegolnie ze smak vitala naprawde jest extra ,szczegolnie na dietach redukcyjnych ,gdzie o slodkim mozna pomazyc

1 Do upadku możesz walić tam gdzie twoja waga a tam gdzie dodatkowa waga to do załamania techniki żeby nie martwić się o podłogę ewentualmie jak 70 kg dużo np w ohp to dodaj extra seri żeby nie martwić się o to że za mało powtórzeń 2 Tempo np pompki mi fajnie wchodzą jak zwiększam tempo tylko że tu nie zwiększysz tempa sztangi ale możesz [...]

Aproposik tych szkiel kontaktowych, to megajasnoniebieskie wygladaja extra. Kumpel chodzil w kocich, ale byly*****owe. A takie jasne, albinoskie za to wymiataja. Wyglada sie w nich conajmniej jak kosmita Fight for love

15 lat mineło teraz jest 60 (stop) nooi co z tego i tak(stop) chciał bym tak wyglądaćććć(stop) noooi koniec tematu(stop) sialalala sialalalalalalala melodia od "40 lat mineło" i eXtra piosenka jest

nie musisz mieć extra diety(choć warto ) :) jedz z głową ,wysypiaj się i będziesz rósł :) no i ćwicz Zmieniony przez - dextr w dniu 2011-03-22 21:11:28 Zmieniony przez - dextr w dniu 2011-03-22 21:11:52

[...] ale jeśli lubisz to może być od czasu do czasu serek wiejski z chlebem razowym posmarowanym masełkiem -zamiast tego dałbym jajca pół kielicha( do wódki) olivy z olivek extra vergine 50gram gainera( czy jest on potrzebny?)-zbędne 2 śniadanie ok 10:00 jem je już na uczelni ryz zmieszany z oliwą z oliwek(pół kielicha) do tego kurczak albo [...]

no extra ;p