SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

extra

  • Muzyka a efektywność treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] siłowni �towarzyskiej� robi się wszystko na odwrót, bo ludzie przychodzą po to, aby się rozerwać. Michał Warecki Bibliografia: Leonid Kitajew-Smyk, Psychologia stresu, Wrocław 1989; Janusz Reykowski, Eksperymentalna psychologia emocji, Warszawa 1978 przepisane z magazynu extra large w celu edukacyjnym na temat hałasu.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6513 Data: 2007-04-11 18:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lesnar jak by wrócił było by extra ,w tym WWE jest ogromny na bank wazy ponad 130kg

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6041 Data: 2013-12-27 20:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wet bold czuć już extra po 200mg/week.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2007-03-17 12:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy białko i alkohol idą w parze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kości pokrzywić .. extra członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5352 Data: 2003-09-01 15:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] parę zmian: chocapic zamień na płatki owsiane+orzechy i dodaj miodu polędwicę sopocką na schab pieczony lub grillowane mięsiwo, margaryna do zmiany na masło (chociażby extra) to pewnie bezpośrednio po treningu? Daj banan+mleko posiłek 4 zabierz banana (dałeś go przecież do mleka :-P) posiłek 5 dodaj płatki owsiane lub orzechy, lub migdały, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2014-04-04 15:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sprawie bbj

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja tez bede :) kurde juz sie nie moge doczekac... ale ten czas sie wlecze... ;((( :) super ze ktos wpadl na super pomysl zalozenia sekcji w Gliwicach... :) extra.. dlugo czekalem ;))) ktokolwiek sie do tego przyczynil dzieki mu za to ;) /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego BJJ?/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2001-10-08 00:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka laika do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] DORZUC RODZYNKI I ORZECHY 2SNIADANIE (SZKOŁA) 2 kajzerki (B-3,5g T-3,5g W-117) // RAZOWY!! ser topiony edamski 100g (B-13,5 T-27g W-12g) // WYWAL DAJ SZYNKE masło wyborowe extra 50g (B-0,3 T-41 W-0,3) // ZA DUZO DAJ POLOWE OBIAD piers z kurczaka 100g (B-21,5 T-1,3 W-0,0) ryz biały 200g (B-13,5 T-1,4 W-157,5) // DAJ 100G BRAZOWEGO kapusta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2006-02-18 17:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka laika do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W-24,5) płatki owsiane 100g (B-11,9g T-7,7g W-69,3) 2SNIADANIE (SZKOŁA) 2 kajzerki (B-16,5g T-3,5g W-117) szynka wiejska (niewiem ile 2 plasterki waza) masło wyborowe extra 25g (B-0,15 T-20,5 W-0,15) OBIAD piers z kurczaka 100g (B-21,5 T-1,3 W-0,0) ryz brązowy 100g (B-7,1 T-1,9 W-76,5) kapusta kwaszona 100g (B-1,5 T-0,2 W-30) oliwa 25g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2006-02-18 17:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glupota...

    Post
    Doping

    Extra, Jak mamy ci radzic skoro wiekszosc z nas zaczynala w podobnym wieku? (ja nie)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2005-12-26 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 propionat 2-7 winstrol 5-9 proviron 8-9 clen extra

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2007-02-11 23:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile bierzecie na "modlitewniku"??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jacyś archeolodzy czy co? ryją i ryją PS. Granathar extra avek Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-03-27 20:09:48

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10140 Data: 2008-03-27 20:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja tyrka :} nie zbyt piękna ale masa idzie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siłka extra - sog dla ciebie :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2009-07-01 20:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moja gotowa dieta :) Bede staral sie 2x w tyg jesc po 100g lososia. Ryz parboiled zamiennie z kasza gryczana. Warzywka wiadomo rozne :) Moje pytania : mam oliwe z oliwek extra vergine firmy La Pedriza i nie moge znalezc ile ma na 100g tluszczy itd. nie wiem czy to jest istotne gdyz w kazdej oliwie z oliwek moze byc tak samo dlatego wpisalem [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 2013-05-27 22:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok + meta

    Post
    Doping

    [...] (above the normal test sipke), thus LH function WILL REMAIN only partially(Very little actually) suppressed. In other words, he is "piggy-backing" an extra dose of testosterone on top of the endogeneously reduced one, thus creating an "inflated" test spike. Henceforth, LH levels WILL BE ALLOWED TO SLOWLY [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4619 Data: 2006-07-07 14:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EURO 2004: DANIA - SZWECJA

    Post
    Piłka Nożna

    Ale za***iscie, lepiej byc nie moglo Makaroniarze *******lac do domu zapuszczac i zelowac wlosy hahahaha Koncowe sekundy wyglady extra

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6752 Data: 2004-06-22 22:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terca / Zdrową i aktywną być!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kcal ŁĄCZNIE: 483g B-15 T-8 W-36 273 kcal Obiad14:15 Dorsz świeży 200g B-35 T-1 W-0 156 kcal Ryż brązowy 50g B-4 T-1 W-34 161 kcal Masło extra 7g B-0 T-6 W-0 51 kcal Brokuły mrożone 210g B-6 T-1 W-5 50 kcal Włoszczyzna krojona w paski mrożona 70g B-1 T-0 W-3 18 kcal ŁĄCZNIE: 537g B-46 T-9 W-42 436 kcal [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4526 Data: 2010-12-08 00:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy brac zma???

    Post
    Odżywki i suplementy

    na tym zestawie 6kg masy mięśniowej? ... raczej nie możliwe chyba ze masz super extra genetyke , albo dokładasz coś z saa lub ph ZMA - jeżeli chodzi ci tylko o wzrost maśy mięsniowej po ZMA tego nie zrobisz ZMA nie jest anaboliczne , działa wspaniale na regeracje , lekką poprawe siły , snu i ogolnego stanu myślenia.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2005-01-12 21:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki a obwód talii.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co przejmowac sie tym ze jesli bedziesz robic brzuszki bedziesz miala szerszy brzuszek:),to nieprawda,kobiety juz tak sa zaprogramowane ze nawet jesli duzo cwicza i chca budowac mase miesniowa to niestety nieprzychodzi im to z taka latwoscia jak faceta.Wiec rob duzo brzuszkow i nieprzejmuj sie ,a z takimi wymiarami i tak wygladasz napewno extra:)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7060 Data: 2005-05-11 15:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-suplementacja

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 18 Waga : 58 Wzrost: 165 Obwód biustu: 86 cm Obwód pod biustem: 75 cm Obwód bicepsa: 25 cm Obwód bioder: 84 cm Obwód w talii: 63 cm Obwód uda: 45 cm Obwód przedramienia: 22 cm Obwód łydki: 31 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : biust, "boczki" W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2013-07-18 09:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o podpowiedź...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oliwa z oliwek extra vergin(tłoczona na zimno), olej mct, orzechy włoskie, tran

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2005-06-26 15:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)