Czy brac zma???

Witam . Sytuacja jest taka. Mam 20 lat 180cm, 75kg, cwicze ponad rok. Chce nabrac troche MASY. Mam whey mass, kreatyne, tauryne, carbo. Chce jutro zaklupic zma. Ale czytam rozne wypowiedzi i teraz sie zastanawiam. Co mi to da?? Na sen nie narzekam. A info producenta ze tyle to daje nie za bardzo mnie przekonuje. Bo jakby bylo tak latwo i pieknie to kto by sie tak meczyl na silowni? Aha. Moze istotna info. Diete do tej pory za bardoz nie maielm. Ale teraz zamierzam wprowadzic. Chce ok. 6kg masy miesniowej. To jak z tym zma? Kupowac??

zma zawsze sie przyda
poprawi/przyspieszy regerneracje

bierz

Olimp zma dobry jest?? Pojdzie mi cos po tym sila czy arzcej to sciema ze idzie i to sporo? I jeszcze pytanie odnosnie kreatyny. Kreatyna inkosport extreme jest dobra?? I mozna brac w 1 cyklu kreatyne 2 roznych firm?? Np. ta co podalem i creapure olimpu. Wsyztsko w proszku

na tym zestawie 6kg masy mięśniowej? ... raczej nie możliwe chyba ze masz super extra genetyke , albo dokładasz coś z saa lub ph

ZMA - jeżeli chodzi ci tylko o wzrost maśy mięsniowej po ZMA tego nie zrobisz ZMA nie jest anaboliczne , działa wspaniale na regeracje , lekką poprawe siły , snu i ogolnego stanu myślenia.

szoho - ZMA jest anaboliczne

elite teoretycznie , w praktyce nie

chyba, że jesteś jakimś specjalnym przypadkiem

Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-01-13 09:57:27

dzieki za porady

czyli wg szoho testosteron nie jest anaboliczny, bardzo ciekawe stwierdzenie....

pokaz mi gdzie ja to napisałem co to dam ci soga

Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-01-13 19:04:01

'ZMA nie jest anaboliczne' a ZMA= zwiększenie testosteronu, co wg Cibie nie powoduje efektu anaboliczne, sog leci