[...] Nich i tyle. Moim zdaniem dobrze. Wiadomo ze przeciwnik nie byl najwyzszych lotow,a organizacja dopiero raczkuje,ale Nasti nie ma czasu czekac az Pudzian sie rozwinie. Jesli KSW nie umialo zalatwic Nastiemu walki,albo nie chcialo miec tyle wspanialych extra fajtow na jednej gali,to trezba bylo wy***ac freak show Najman-Saleta na nastepna gale.
wstaw ankiete wg http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html od razu masło roślinne czyli margarynę zamień na prawdziwe np. extra wywal masło orzechowwe sante Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-21 12:20:05
[...] najczęściej z ryżu(1 torebka) pierś z kurczaka grilowana lub smazona (200-250gram) i jakieś warzywko typu ogórek zielony, brokuły (do smażenia używam tylko oleju z oliwek extra vergine(mam tego multum matka z włoch przywozi:D) lub burgery wołowe na grilowej patelni z grahamkami i warzywami, lub jakaś rybka z ziemniakami i warzywka.. godzinę [...]
[...] ). Dotychczas trenowalem na odzywkach i mysle, ze i tak wiele zrobiłem. Jednak nie oklamujmy się - wiecej jak 43 bez koksu nieda się osiągnąć, chyba, ze ma się naprawdę extra genetyke a takich jest naprawde malo. Wyczytalem to gdzie w jakiejs ksiazce dla zawodników bodybulding. Tak więc dziekuję za naswietlenie tematu wszystkim i [...]
"wiecej jak 43 bez koksu nieda się osiągnąć, chyba, ze ma się naprawdę extra genetyke " udowodnij... podaj przyklad na swoja tezę . Zmieniony przez - optick w dniu 2007-05-23 23:40:04
dokup bialko w postaci odzywki i tluszcz w postaci oliwy z oliwek extra virgin lub oleju lnanego. nikt ci nie powie ile po jakim czasie stracisz w pasie, podobnie jak nikt ci nie powie kiedy zauwazysz efekty. wiele zalezy od indywidualnych predyspozycji i tego jak duzy jest skok wdol z kaloriami w porownaniu do stanu poprzedniego. Zmieniony przez [...]
Podczas redukcji wystarczą 2 siłowe ( 1 dół 1 góra ) (ew. 3x FBW) Aeroby 3-4 w tyg + extra basen Niedziela off Widzę że strasznie te ww chcesz ciąć ... Nie bój się ich tak strasznie trzymaj ok 200 uzupełniaj tłuszczami/potem będzie zastój będziesz obcinał. Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-03 18:57:04
100kg*2g=200g B 41%*2178=893/9=100g T 2178-800-900=478/4=120 W Poprzybliżałem proporcję. Trening chcę ustalić na godzinę 17. Siłowy (posiadam ławeczkę, sztangę, hantle + obciążenie) + interwały - planuje interwały robić po treningu siłowym, czy to dobry sposób? Treningi codziennie, co 3 dni jeden dzień regeneracji. W treningu siłowym dwie partie [...]
No więc tak. Zakupiłem cynk i magnez. Cynku żre 30 mg, a magnezu troszku dużo. Efekt ? 1) Grać mi się chce jak cholera ;) 2) Śpie strasznie krótko 3) Samopoczucie extra 4) Jojka chyba cosik urosłu, a i fajfusek jakiś taki wpoźio Ale urosnąć sie urosłem jak na razie. Może jak przedawkuje... [...]
[...] a good idea to take one or both of these to help that. Problems with kidneys have not been an issue to my knowledge, but steroid users will often also take cranberry juice extract to help with that. Depression Some people report mild or moderate depression, especially post cycle when using 6oxo. This can be cured with prescription drugs such as [...]
Zainteresowany: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s26.html#post3 mam nadzieję, że jeszcze mogłem wkleić tu swoją propozycję, ponieważ potrzebuję redukcji... Zestaw: Thermo Shape Plus - 35,90 Energon X 1000 - 26,00 [...]
Ja pije najczesciej z biedronki extra virgin jest dosyc ostra w smaku i latwo wchodzi:) hehe. Na poczatku byly trudnosci moze pierwsze dni a teraz to spokojnie 5 lykow moge brac i nic sie nie dzieje:
Siemka Tak jak pisałem miełem się wziąśc za siebie ale jakoś odwlekło się to w czasie - wesela, urodziny itp. wszędzie alkohol i nie było sensu ćwiczyć Od połowy sierpnia ćwiczyłem na sucho - spadła waga z 95kg na 92kg. Od poniedziałku zaczynam wyciskać ze wspomagaczami: Animal Cuts i AtivLab BCAA Extra. Pierwsze wrażenia to podwyższona [...]
ta obrecz ma uznanie w czechach ja niechce jaiks super extra tych obreczy te mi wystarcza , ate jetset co to jest jak mowice ze podszywa sie pod alexadm 24 >> chyba jakies ..... zaborek napisz wecej cosmo tych obreczach?