Kawe piję codziennie około 10 rano. Rozpuszczalna z odrobiną mleka : ) 3 dni z rzędu brałem Xenne Extra po 1 tabletce, pomogło. Zastanawiam się czy wziąść dziś 4, czy odpuścić już.
Bardzo chętnie, ale specjalnie dla Was chcemy w pierwszej kolejności ukończyć prace nad nową linią Home - jest to teraz sprzęt porównywalny jakościowo do linii SEMI-PRO w extra atrakcyjnej cenie. Zresztą - zobaczcie sami: http://www.marbo-sport.pl/search?st_search%5Bsearch%5D=2011
[...] ludzi ? Pomyślcie logicznie - jest sezon - czyli nastolatki chca byc kulturystami wiec beda cwiczyc - beda odwiedzac najlepsze polskie forum (sfd) i prosic o super diete i extra trening aby super mega szybko wyrzeźbić swoje 60kg i wygladac na plaży. Przegladajac forum zobacza temat KONKURS i odrazu wlecą ;] Brał ktos udzial w konkursie olimpa [...]
bo według mnie gainerek jest spoko i na mnie zadzaiłał super. a tak wogóle to weider ma spoko gainery i jeśli koleś ma szybki metabolizm to weider super mega mass 2000, no chyba że ma tendencje do łapania tłuszczu to sports one extra mass (nie jest to typowy bulk ale też dobry)
To ja już nie wiem, raz piszą, że musli ok jak z bakaliami a raz, że nie, z wędlinami własnej roboty gorzej bo mam piekarnik gazowy i wole z niego nie korzystać :D jakiś słabo szczelny jest. Delme zastąpie masłem EXTRA no to by było na tyle makaron taki kliknalem bo najbardziej mi znany
a te 14 % dotyczylo jakiejs tyrolskiej ja kupuje piers wedzona z indyka za 20 zł kg lub szynke gotowana extra za 28 i mysle że tam jest mało tego chemikusa
[...] sie, czy w jakikolwiek sposob to założenie pasuje do tych podanych przez Ciebie. Pora potreningowa - to troche inna kwestia, bo wtedy faktycznie warto wrzucic organizmowi coś extra. Jednak to, czy zjesz 30g węgli do śniadania, a czy zjesz je do kolacji - bez większej różnicy. Z pewnością najlepszą pora na węglowodany - jest ta potreningowa.
[...] rodzynki) -orzechy 10 gram - orzechy włoskie -mleko 300 ml mleko 0,5% nie wieksze 2(szkoła) -chleb yz pieria z kurczaka -a gdzie tłuszcze tu posamruj chleb oliwa z oliwek(extra virgin) -1 banan - wy***(wywal) 3 obiad-to co jest+odrzywka białkowa (olimp matrix 30 g) - niema to co jest masz sam sobie gotować! 4 przed treningiem troche płatków [...]
Dałem łyżkę oliwy z oliwek extra virgin, łyżeczkę soli pieprzu i przyprawy do kurczaka. Odłożyłem na 2h do lodówki. Pierś piekłem w zawiniętym rękawie przez 40min w 180 stopniach, a przez ostatnie 10min przy rozciętym rękawie (w sumie 50minut). Wyszła pyszna, ale z 400g piersi zrobiło się 200 xd czy można taką jeść czy zalecane jest żeby aż tak [...]