extra

Kupiłem wczoraj takie płatki owsiane górskie http://www.sklepdelico.pl/go/_info/?id=1764 Były dość tanie bo 1,15zł za 500g. Moje pytanie czy to dobre płatki? Pisze, że górskie, ale nie są tak twarde jak zwykłe i pisze na nich, że: "Obłuszczone ziarno owsa poddane jest obróbce hydrotermicznej w wyniku czego płatki zamiast gotowania wymagają tylko [...]

Siema chcialbym sobie wyrzezbic brzuszek w miesiac :D jakie cwiczenia najlepsze ?? tylko takie w domu mi sa potrzebne bo dostepu do silki nie mam narazie :D

[...] wszystkich. Chce w tym temaciku poruszyć kwestie alternatywnych "odżywek" a zwłaszcza jednej konkretnej tzn. naturalnej serwatki. Wiemy już sporo o białku z OVOPOLA, jest extra i pod względem składu a zwłaszcza pod względem kosztów ( choć ostatnio podskoczyło do chyba 40 zetów ). Dla "reaktorów" spalania kalorii czyli tzw. HARD GAINERÓW [...]

wiek 17 staż: pół roku w domu na hantach, 2 miechy na siłowni bez planu cel: zwiekszenie masy mięśniowej czy ten plan jest dobry ?? Wtorek KLATKA -rozpiętka na ławce płaskiej 3x (12,10,8) -wyciskanie sztangi na ławce 4x (12,10,10,8) -motylek 3x (12,10,8) -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4x (12,10,10,8) TRICEPS -wyciskanie francuskie [...]

Trenuje 3x w tygodniu MMA wtorki, czwartki oraz soboty. W poniedziałki środy i piątki trenuje na siłowni. Do tego dochodzi ciężka praca fizyczna 8-10h(firma ogrodnicza). Potrzebuje mocnego zestawu który pomoże w regeneracji organizmu oraz da pompę w dni które brakuje mi energii. Od czasu do czasu dochodzi trening na worku oraz bieganie(zazwyczaj [...]

Witam serdecznie ;) Oferuje sprzedaż takiego laptopopa: Sony VAIO AW11SB 18.4in Laptop. Intel Core 2 Duo P8400 dual core processor. 2.26 GHz processor speed. 3MB cache. 4GB RAM. 400GB hard drive. Blu-ray and DVD-RW/+RW DVD drive. 18.4in widescreen. Resolution 1920 x 1080 pixels. NVIDIA GeForce 9600M GT GPU graphics card with 512MB graphics [...]

widziałem w księgarni książki: 1. Lance Armstrong. Program mistrza w siedem tygodni do doskonałośći http://www.merlin.com.pl/frontend/towar/421139 tutaj są np ćwiczenia rozciągające.. chyba nawet siłowe (nie pamiętam dobrze - spieszyłem się) 2. NIE PAMIĘTAM NAZISKA!!! jakiś inny kolarz - wydawnictwo chyba też "studio emka" ale nie mogłem tego na [...]

I NUMER http://trec.com.pl/red/exlarge_maly.zip

http://www.sfd.pl/Trening_Extra-f300.html Witam w nowym Dziale. Zapraszam w nim do dyskusji wszystkich tych, którzy nie ustają w poszukiwaniach najskuteczniejszych dla siebie metod treningowych i wnikliwie podchodzą do tego tematu. Znajdziecie tu wiele wskazówek teoretycznych, jak i praktycznych. Z pewnością wiele ciekawego znajdą tutaj dla [...]

http://www.youtube.com/watch?v=2jeOVQF78Cs&feature=player_embedded Ciekawe starcie Norbregi z Chmielewskim. Mam nadzieję, że pojedynek ten wygra Antek, chociaż szansę są dosyć wyrównane. Starcie Sowiński vs Reed również zapowiada się interesująco. Reed w 2010r walczył, aż 7 razy, ale jak widać nie zwalnia tempa i już pod koniec stycznia znowu go [...]

Sprzedam tanio koszulki na siedzenia samochodowe. Są one dostępne w kolorach: - żółty - czerwony - niebieski - granatowy - czarny - turkusowy - ciemnozielony - bordowy - stalowy Koszulki są fabrycznie nowe, w oryginalnym opakowaniu. Nie są to zwykłe poliestrowe koszulki, których pełno na giełdach i w sklepach motoryzacyjnych. Produkt wykonany [...]

Witam. Chciałbym was prosić o skompletowanie suplementów na mocny cykl. Cel: siła + masa Wiek: 22 l Dieta: Jest (do lekkiej poprawki) Staż: 5 l Waga: 93kg Wzrost: 188cm Spożywane suple: xpand, horse power, mesomorph, storm, shock, no-xplode, ripped freak, cm3, tcm itp Tak jak napisałem wcześniej zależy mi na sile oraz masie. Obok diety napisałem [...]

Witam Mam pytanie głównie tyczy się ono suplementu amino X. Producent zaleca przyjmowanie zaraz po treningu. Przegladajac forum glównie spotkałem się z tym że tego typu suplementy lepiej przyjmowac przed treningiem natomiast po treningu leucyne wraz z izolatem. Moje pytanie brzmi czy dobrze zaplanowałem ponizsze dawkowanie supli: DT -Rano [...]

Jak wiadomo stosunkowo nie dawno powstal dzial "Extra trening" pod wodza Michaila. Dzial ma pewne zalozenia i sam pomysl dzialu wydaje sie conajmniej bardzo dobry. Michail zalozyl temat z zalozeniami dzialu. I wszystko bylo by pieknie gdyby nie to ze wielu urzytkownikow nie rozumie zalozen dzialu badz nie czyta ich wogole tylko zaklada tematy typu [...]

Live Stream activepl.tv/index.php?player=2

Data: 29 stycznia 2011 Miejsce: Hala Sportowo-Widowiskowa MOSIR, Ełk, Polska Transmisja: Polsat Sport Walka wieczoru: 84 kg.: Antoni Chmielewski (19-7) vs. Vitor Nobrega (10-3) Pozostałe: 70 kg.: Artur Sowiński (8-4) vs. Paul Reed (15-7-1) Turniej KSW w wadze półśredniej 77 kg.: Aslambek Saidov (7-2) 77 kg.: Robert Radomski (5-1) 77 kg.: Paweł [...]

Zakupiłem odżywke extra mass, tak mi doradził profesjonalista w sklepie z odżywkami. Oto jej skład: Skład: Wielkość porcji - 3 miarki (162g) Ilość porcji w opakowaniu - 18 Skład jednej porcji: Kalorie - 690 Kalorie z tłuszczu - 40 Tłuszcze ogółem: 7g 8% Tłuszcze nasycone 2,5g 13% Węglowodany ogółem: 86g 30 % Błonnik 0g Cukry 15g ** Białko 60g [...]

W koncu Olimp w sposob inteligentny wrocil do korzeni jednoczesnie implementujac nowa technologie. Od razu zamowilem 600 kapsow AAKG zeby przez najblizsze pol roku miec zyly na wierzchu i wieczna erekcje :) Uwazam ze cena jest bardzo OK - za 300 kapsow AAKG po 1250mg 140 zl to nie duzo. I jeszcze HMBolon: jablczan kreatyny, AAKG, HMB i chyba [...]

Witam, zaciekawiła mnie ta kreatyna ze względu na swoja niska cenę, czy mieliście już z nią kontakt ? Proszę o opinie, i wiem mono to mono ale ta cena mnie zaciekawiła.

[...] supli natknąlem sie na ciekawego niusa http://magazine.rebel-mag.eu/ Mozna włączyc E-publikacje i powiekszyc strony i czytac , calkiem fajnie ale czy bedzie tez tak jak extra large dorzucany do zakupów czy mozna normalnie go zamawiać ? Podobnie natrafilem na http://issuu.com/trecnutrition/docs/vitaminshopmagazin_01_2009 vitamin shop [...]