dałem linka dlatego,że sonbaty napisał co robi i jak i poprosił o opinie inne osoby,które ją stosowały,chyba łatwiej stwierdzić co jest dobre a co nie, jeżeli wypowiada się większe grono osób na ten temat i stosowały dietę ,nie koniecznie taką jak sonbaty.A jaką mogę mieć np. pewnośc ,że twoja jest taka zdrowa i extra?tylko ty tak twierdzisz
Sorry Supnet...nie chcę robić Ci antyreklamy..ale miałem tego Avanta właśnie..może jak ktoś ma superkaloryfer i chce zrobić z niego Extra Super kaloryfer to mu się przyda...ale na normalny tłuszczyk to..VasoPro plus Tight i koniec członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] ) dopóki nie zastosujesz się do rozkładu makroskładników i zapotrzebowania/dieta nie ma sensu. Masz bogaty zakres produktów zdrowych tłuszczy ( oliwa z oliwek, wybieraj extra virgin najwyższej jakości/pestki/nasiona/awokado/olej lniany/orzechy) warto też pamiętać o rybach są źródłem kwasów wielonienasyconych tłuszczowych z grupy omega 3. No [...]
[...] i miksujesz w mikserze na mial albo i nie miksujesz do tego lyzka makii po zmiksowaniou smazysz na patelni na teflonowej bez tluszczu albo jak ie wnikasz w smalec na oleju i sa extra placki i wpieprzasz z dzemikiem i gitarka zarelko zapijasz mlekiem i jestes tpotalnie zatkany wysoko kalorycznym zarciem polecam to na snioadanie pycha kolagen
Tutaj masz rewelka plan super extra, sam próbowałem 5cm w miesiąc w bicku ! Pewnie klate będziesz miał może nie jak pudzian, ale trochę tak ! Będziesz koksik ogólnie w te 3 miechy: http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Teraz do pytań. Plan FBW / ACT. Jak masz dużo [...]