SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

extra

  • Co to za koleżka?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pudzian nie lubi Amerykanców bo go w hu... robili na MŚ ale Kevina nie da sie nie lubić. Extra strongman:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2007-12-16 10:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym smażyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie mocno aktualny i dyskusyjny temat jeśli chodzi o wybór tłuszczu do smażenia. Jak zostało wspomniane, oliwa z oliwek extra virgin z dobrego źródła, olej kokosowy. Jeśli ktoś ma dostęp do sprawdzonego rzepakowego to też będzie git, ale rozmawiając o powszechnie dostępnych kujawskich itp. - to sam sposób ich przechowywania, opakowania [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6781 Data: 2018-09-01 10:41:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pare fotek

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie no... najbardziej to mi sie podoba twoje kimono... kufa... extra... za***iocha... hm... Grzechu takiego nie ma ;) /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego wlasnie Brazylijskie Jiu Jitsu?/(C)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4714 Data: 2002-05-02 18:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu i diety

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - 15 ml 578 kcal Taka jajecznica z platkami smazona na oliwie z oliwek. II Posilek (w szkole) Chleb zytni razowy 4 kromki 80 g Poledwica sopocka/z warzywami - 50 g Masło extra - 5 g Sporo papryki/innego warzywa do kanapek 298 kcal III Posilek (przed treningiem) Brokuły - 50 g Pierś z kuraka - 150 g Tuńczyk w sosie wlasnym - 100 g (wode odleje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2010-10-07 19:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnus czy Kelton

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie powiem ale Kelton Hyperion II atrakcyjna propozycja :), lecz ja zostaje przy propozycji Magnus :) Nie zintegrowana ławka to coś extra ;) Kto ma ten wie...:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2010-10-20 17:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla skóry trądzikowej

    Post
    Dietetyka ogólna

    Coś w stylu: Śniadanie 10:00 Omlet Talerz 600g 1szt. Pomidor 120g 5 Różyczek brokuł 150g Łyżka Parmezan 15g Łyżka Oliwa z oliwek extra virgin 7g Kubek 250ml Zielona herbata 250ml 4 szt Jaja kurze L 300g Muszę znać skład i recepturę posiłków, choć szacunkowe ilości poszczególnych składników. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2011-11-30 11:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłusty czwartek 2020!!!!!

    Post
    Kuchnia SFD

    Nafaszerowane extra dżemem. Mąka nie pszenna, a wielo-ziarnista. /SFD/2020/2/20/0b47c65fd1e04dd29c70deee1851cd7e.jpg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2020-02-20 15:22:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • kwestia do czego masz dostep. osobscie ostatnio jadlem balkana dziala bdb. inj fox, razak - extra pmp - ok razak oral - slabiutko kiedys, nie wiem jak teraz scantel - ok

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5143 Data: 2012-05-13 16:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jadlem balkana poczatkowo po 20mg jak dla mnie optymalna dawka przy dobrej mecie na poczatek, dzialanie extra. Jesli masz zaufanego dila to spokojnie bierz balkana, bedzie najlepszym rozwiazaniem. Jesli nei to szukaj pewnego balkan %-) albo celuj w cos innego najlepiej to co znajomi jedza i widzisz po nich, ze działa.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5143 Data: 2012-05-13 23:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba na wakacje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mocieszak - Bardzo dziwne. Pare miesiecy trening i juz masz 40cm w bicu i do tego TYLKO 100 w klatce. Musisz byc bardzo nieproporcjonalny. Musisz miec jakas super extra genetyke rewolucyjna diete i przełomowy trening zeby w kilka miesiecy (uznaje ze kilka to 4 - 5 miesiecy) osiagnac 40 cm w bicepsie a klatki chyba wogole nie swiczyłes.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2005-06-10 15:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KURNA Co robic;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @PL_power - wybacz ale jemy podobnie. I to nie sa 4000 kcal 3xJaja 1,60 (biedronka L 4,85zl 10szt) 100g owsianych 0,4zl 1 banan co 2 dni - 0,2zl ed 10g migdalow 0,4zl 10g Orzechow wloskich -0,20zl 125g twarogu 1,1zl 300gr Ryzu paraboiled/kaszy 1,60zl 500g kurczaka 8zl (16zl kg w biedronce) 50ml oliwy 0,60gr 10g masla Extra 0,2 Jogurt Naturalny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2014-02-25 14:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja co i kiedy. Wielka prosba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] RYBY (im więcej tym lepiej), twaróg lepiej półtłusty, mleko, ser żółty, jogurty, ogólnie rzecz biorąc nie musisz się ograniczać do chudego drobiu. Tłuszcze- oliwa z oliwe extra vergine i awokado jako źródło jednonienasyconych. Jako źródło wielonienasyconych omega-3 (epa + dha) ryby, olej lniany i orzechy włoskie jako źródło [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2012-07-02 00:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba do Łodziakow

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i na rewolucji obok knajpy raz na wozie raz pod wozem. A kto wie gdzie mozna sie zapisac na boks albo kick boxing ewentualnie muai thai. Prosilbym o odpowiedź od kogos, kto dany styl trenuje,(prosiłbym jeszce o podanie ceny) bo cholera teraz tak łatwo się nabrać. Super plakaty, extra trenerzy itd. Pozdrawiam fighterów z Łodzi. Nie myśl, wiruj.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5717 Data: 2003-11-05 14:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W Lidlu masz Extra Virgin Oliwe z Oliwek Biotrend za 14 złotych 500 ml.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2013-12-01 21:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzenie na treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Real pharm Unreal mnie extra pobudzal bo oprocz kofeiny zawiera dendrobium i na treningu skupienie bylo swietne 2 puchy opendzlowalem pod rzad mozesz sprobowac jestem pewny ze bedziesz zadowolony

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2016-10-16 17:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tłuszczami chyba najłatwiej podbijać kcal. Rano zazwyczaj jem orzechy włoskie + jajecznica na oliwie z oliwek lub śledzia lub bekon z jajami Do pracy do kanapek masło extra lub smalec + jaja na twardo + szynka wieprzowa gotowana Na obiad schab gotowany + lniany olej Póżniej twaróg półtłusty + jogurt + wióki kokosowe lub makrela i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2016-11-23 20:06:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jak zdjęcie wkleić?

    Post
    Galeria Zdjęć

    no myślę Antuś ,ze Ci się podoba byłam dziś na szkoleniu Muscle, będą extra zdjęcia to wrzucę ale kurde jestem sztywna -machaliśmy sztangami ,chyba milion powtórzeń a jutro II część :} Boziu-daj siły...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6145 Data: 2005-09-10 18:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka do oceny

    Post
    Doping - zdjęcia

    Extra: http://www.sfd.pl/GENEPHARM_-_zdj%C4%99cia-t324430.html Norm: http://www.sfd.pl/DECA_GRECKA_LEGIT_CZY_FAKE_..._-t417706.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2008-07-17 11:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi smakuje jeszcze real gains takie roztopione lody a extra mass ze sport one?? nie jest drogi a skladowo OK

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2007-03-12 08:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiętki - bezpieczeństwo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    audiofi---u mnie jest idento. Mam dlugie ramiona i msuze glebokie robic brdzo ale juz lapie pomalu dobra technike i jest extra pzdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2007-06-03 14:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)