Ta stronka jest extra, właśnie czegoś takiego szukałem co mi wszystko w prosty sposób pooblicza. Poobliczałem wszystko na nowo, więc ostateczne wyniki znajdują się poniżej. Myślę że nowa konfiguracja posiłkowa jest lepsza od poprzedniej ale nadal czekam na konstruktywną krytykę. Proszę jeszcze o radę co jeść przed i po treningu. Trenować będę [...]
dorian ma extra łyde a co do jako tako trzymających się obwodów bica, a sflaczałych klatek, to myślę, że biceps czasami poćwiczą, bo widać gdy chodza w bluzeczkach z krótkim rękawkiem, zresztą dla większości biceps to ulubiona partia
3 mecze LM w Polsacie Sport 2007-08-14 17:37:56 / Anita Dąbek Ostatnia aktualizacja: 2007-08-15 02:57:00 Źródło: Polsat Sport Polsat Sport pokaże na żywo 3 mecze trzeciej rundy Ligi Mistrzów, których stawką będzie gra w fazie grupowej. Mowa tu o meczach: Glasgow Rangers - Crvena Zvezda, Spartak Moskwa - Celtic Glasgow i Ajax Amsterdam - Slavia [...]
Mecze el. ME, transmitowane przez telewizję: 16.00:Anglia-Estonia C+sport 17.00:Wyspy Owcze-Francja Eurosport 17.00:Armenia-Serbia TVP SPORT 18.00:Azerbejdżan-Portugalia RTP, TVP SPORT (tylko II połowa) 19.00:Dania-Hiszpania Polsat Sport Extra 20.30:Polska-Kazachstan TVP 2 20.45:Belgia-Finlandia TVP SPORT 20.45:Irlandia-Niemcy Polsat Sport, ARD [...]
Eliminacje ME w Telewizji: Finlandia - Azerbejdżan 15:00 transmisja TVP SPORT Walia - Irlandia 16:00 transmisja Polsat Sport Extra Bułgaria - Rumunia 17:00 transmisja TVP SPORT Szkocja - Włochy 18:00 transmisja: Polsat Sport,ZDF,RAI Uno Niemcy - Cypr 20:00 transmisja: ZDF Polska - Belgia 20:30 transmisja: TVP 2 Serbia - Kazachstan 20:45 [...]
dzisiejsze propozycje platformy polsatu: Polsat Sport 11.00 Cafe Futbol 12.30 Liga Holenderska Ajax-Feyenoord 21.00 Puchar Francji Marsylia - Monaco Polsat Sport Extra: 14.55 Liga Włoska Siena - Roma 18.00 Liga Grecka Panathinaikos - Asteras Tripolis Eurosport: 1 ćwierćfinał PNA 18:00 Ghana - Nigeria 2 ćwierćfinał PNA 21:30 WKS - Gwinea
W niedzielę, 26 kwietnia CANAL+ transmitować będzie szlagierowy mecz Ekstraklasy Legia Warszawa - Lech Poznań. Stacja zdecydowała, że to cieszące się wielkim zainteresowaniem spotkanie zostanie zaprezentowane w paśmie odkodowanym. Transmisja będzie przeprowadzona jednocześnie w CANAL+ Sport i CANAL+ Sport HD. Mecz będą mogli zobaczyć wszyscy [...]
Dzięks za filmik SOG. Panowie muszę wyrazić swoją radość! Właśnie patrzę w kalendarz wikipedii, że UFC 121 jest 23 October. Ja jako student filologii angielskiej nie wiedziałem jaki to miesiąc October - będąc przekonanym, że to listopad. DUPA PANIE! Przecież UFC 121 już za 2 tyg praktycznie ! Extra info. Akurat wtedy mam wolny weekend więc na [...]
wow extra post dzięki wielki , ja też robię brzuszki z napinaniem tylko robię to już z rutyną tzn nie staram się tak bardzo napinać, ile czasu mniej więcej przy normalnym tempie trenigu potrzeba aby było widać jakieś rezultaty Powiedz mi jeszcze jak mam ćwiczyć żeby mieć fajnie wypakowaną klatę
Dodawaj ww zamiast fatu. Albo stopniowo zamieniaj dodając Jednocześnie te extra 25g ww e7d. ok, mam nadzieje ze nie podleje tak szybko od ww w jakim celu zjechałeś do takiej wagi ?? mialem obsesje na zjechanie do jak najnizszego %bf, zeby miec idealny podklad pod masowanie