SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

extra

  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Marian extra wynik w dwie minuty, gratylacje ;) zadylo mi sie zrobic podobny ale w 5 minut ;) Takie sprinty beda premiowały zawodników z krótszyi rękoma i dobra dzwignia do wyciskania. Krótki tor ruchu sztangi bedzie skracal czas wykonania powtórzenia

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-15 17:40:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Extra. No ja się cieszę że kurde młodzież coś tam trenuje WW Zachęcam ich i motywuje również swoją osobą. Tu racja. WW trzeba trenować. Często z młodzieżą jak ćwiczymy to by chcieli i mieć duże ciężary na WL i mega dużo powtórzeń na WW. No kurde nie da się. Albo się skupiają tu albo tu. Chłopki się dziwią jak to możliwe że mam takie wyniki. [...]

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-18 22:44:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Alkoholicy jedni Wam to tylko wóda w glowie a prosze panstwa otoz to oliwa z extra d***** %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 00:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vitargo plus eaa + bcaa + creatyna extra gluta i leucyna swietny mix po treningu . Nie zamula 30min po szejku juz glod na szame.

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 21:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • didmaniak - REDUKCJA oraz walka o lepszego siebie

    Post
    Trening dla początkujących

    *** DZIEŃ 12 *** Micha: Śniadanie 9:00 Jaja całe 180g Owsianka górska 80g Miód pszczeli 15g Drugie śniadanie 11:30 Kromka razowca Serek wiejski 200g Masło extra 5g Obiad 15:00 Karkówka grillowana 150g Grillowana pierś z kurczaka 200g 3 kromki razowca KCAL: 2100 BIAŁKO: 150 TŁUSZCZ: 105 WĘGLE: 130 Areoby: wolne Odczucia, przemyślenia: Sobota dzień [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6356 Data: 2012-08-12 16:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • didmaniak - REDUKCJA oraz walka o lepszego siebie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4s 10x Wyciskanie sztangielek siedząc 4s 10x Micha: Śniadanie 6:30 Jaja całe 120g Owsianka górska 50g Drugie śniadanie 9:00 Kromka razowca Serek wiejski 200g Masło extra 5g Obiad 12:30 Ryż paraboliczny 100g Kurczak pierś 250g II obiad Jak UP Kolacja 22:00 Twaróg półstłusty 100g Oliwa z oliwek 30g Jaja całe 120g Kromka razowca KCAL: 2660 [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6356 Data: 2012-08-13 19:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Viki, jakieś zawody? Czasami bagienko jest extra :-) /SFD/2018/8/17/61bf87293f9e48cdb7b8efe1b08fe593.jpg /SFD/2018/8/17/5924d4e2365945678f36a8492be94592.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-08-17 09:08:31

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-17 09:07:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bydun z musli i bananem Wraps z kurczakiem Omlet na slodko Ryz z gulaszem Raport wysłany do trenera czekamy na odpowiedziec. Dziś spacer extra 15km, z racji dnia wolnego od firmy dla zdrowotności , więc trzeba było coś dla ciała i głowy zorganizować. /SFD/2023/10/6/d968cfca1b0b41faa34dff23f6896875.jpg [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-06 13:12:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ALL STAR WEEKEND 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    Ale trzeba wziąć pod uwagę, że tam grają pokazowo i się zbytnio nie wysilają(to mnie właśnie wkurza). Fajnie sobie popatrzeć na popisy, extra zagrania itp, ale chciałbym też zobaczyć jakby grali na serio. Co prawda nikt meczu nie olewa, ale też nikt nie zostawia całego zdrowia na meczach debiutantów i drugoroczniaków, czy all-star game. Co do [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5685 Data: 2007-02-19 16:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Przemy%C5%9Blana_redukcja-t365757.html Węglowodany obniżamy w zależności od tego ile kcal dostarcza tłuszcz oraz białko. Źródło tłuszczu w każdej diecie czy to masowej czy redukcyjnej powinny być oleje roślinne nie rafinowane, czyli: Oliwy z oliwek Extra Virgin, olej lniany, olej winogronowy oraz tłuszcz pochodzący z ryb (tran, [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7948 Data: 2009-08-22 09:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wtrace off topic, ze koncze drugi tydzien 15stek... i musze przyznac, ze ten trening calkiem wypaśny juz po tych dwoch tygodnaich czuje, ze masa, siła lepiej idą do przodu... i wogóle cwiczy sie lepiej niz "klasyczny" trening taka odmiana extra rzecz -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-19 12:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    FACEPALM !!! kazda extra virgin jest OK. nie patrz na zadne ml czy gr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 19:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z netto "extra virgin" jest dość dobra ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 19:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oliwa salvadori firenze olio extra vergine di oliva - jest to dobra jakosciowo oliwa? - to jak z ta oliwa ? ;]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 20:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Celtic masło extra ale 82% sawanodo negatywnie nie wpłynie, małe ilości mogą wpłynać pozytywnie na organizm sadasa lepiej naturalny jogurt

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 21:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://allegro.pl/oliwa-z-oliwek-extra-virgin-d-o-p-sycylia-1l-i3684589051.html Kupował ktoś może tę oliwę ? Nadaje się do picia ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 15:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] filmu ( And 1 Mix Tape Vol 1 2 3 4 5 6 ). Na imeshu znajdziesz od 1 do 5, ale 6 nie ma jakos. Filmy sa wy***ane w kosmos - graja wlasnie druzyny AND 1, ale nie tylko chyba. Muza przy nich jest extra dobrana. Ja zassałem juz czesc 1 2 3, teraz zassam 4 5 i filmik pt: "NOTIC 2", ktory tez jest na imeshu. Snowboard !! Who is the one !?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 18968 Data: 2003-11-30 10:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze - ryby, oliwa z oliwek extra virgin siemie lniane, olej lniany, pestki dyni itp.. Węglowodany - Makaron durm, ryz, kasza, miod Białka - Ryba,piersi,wolowina itp...

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 20:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tuńczyk pełen rtęci, ryż biały też ma jakąś tam zawartość metali ciężkich przez to jak jest hodowany a jak oliwę z oliwek kupisz najtańszą z biedronki to masz same zlewki "extra virgin" w której nic nie ma tylko kwasy tłuszczowe :D hehe I tak można sobie gadać o zdrowym trybie życia w naszych czasach ;p Wszystko pryskane, modyfikowane itp no [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2021-11-01 09:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no extra! jest wszystko!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 08:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)