extra

Dalej forma sie trzyma,extra. A Macierewicz bedzie w wersji "pik" czy "am"?

[...] Ale na masie jeśli nie odczuwasz żadnych sajdów to nawet wskazane jest chyba nieco wyższe niż zbite "dla zasady" no ale może sie mylę. Zaraz wjedzie Macierewicz, siła pójdzie dale w górę więc choćby dla stawów bezpieczniej nieco wody trzymać. Choć tak jak mówię - Ty sylwetkę trzymasz dalej extra stąd moje pytanie, czysto z ciekawości, bez hejtu.

[...] może sie mylę. Zaraz wjedzie Macierewicz, siła pójdzie dale w górę więc choćby dla stawów bezpieczniej nieco wody trzymać. Choć tak jak mówię - Ty sylwetkę trzymasz dalej extra stąd moje pytanie, czysto z ciekawości, bez hejtu. nie zbijanie estrogenu to głupota totalna,podwyższone estro nie daje żadnych benefitów tylko też wpływa negatywnie [...]

[...] może sie mylę. Zaraz wjedzie Macierewicz, siła pójdzie dale w górę więc choćby dla stawów bezpieczniej nieco wody trzymać. Choć tak jak mówię - Ty sylwetkę trzymasz dalej extra stąd moje pytanie, czysto z ciekawości, bez hejtu. nie zbijanie estrogenu to głupota totalna,podwyższone estro nie daje żadnych benefitów tylko też wpływa negatywnie [...]

[...] może sie mylę. Zaraz wjedzie Macierewicz, siła pójdzie dale w górę więc choćby dla stawów bezpieczniej nieco wody trzymać. Choć tak jak mówię - Ty sylwetkę trzymasz dalej extra stąd moje pytanie, czysto z ciekawości, bez hejtu. nie zbijanie estrogenu to głupota totalna,podwyższone estro nie daje żadnych benefitów tylko też wpływa negatywnie [...]

[...] https://farm5.staticflickr.com/4437/36957269646_70828471a9_z.jpg https://farm5.staticflickr.com/4436/36332255073_c29ae660ca_z.jpg Standardowo moje zagranie, gdy wpada coś w extra w danym dniu wylatują wszystkie tłuszcze z całego dnia, więc -55g. Natomiast do sernika mama dała śmietanę 36%. Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1 tabs przed [...]

extra przeprowadzony etap masowy, co to więcej pisać graty!

Grzesiek, pewnie tak się skończy. Ale lubię tą maszynę hehe. mialem okazję na takiej trenować, faktycznie siada extra. ja niestety u mnie takiej nie posiadam:-(

dokladnie jak Marian ile by nie dolozyc to ciagle malo. dopiero jak sie zje z 5 paczek ciastek albo z 2 duze milki oreo robi sie blogo. nie ma wyjscia jak doyebac z 3 tys kcal extra najlepiej ze slodyczy syfu czipsow fastow:-D

Hej Łukaszu, gratuluję! Ten Zwift to extra sprawa sam jeżdżę na trenażerze ale bez platformy tylko przed kompem lub tv.

[...] takie same obserwacje. A rano niestety nie wypalił plener, bo raz deszcze, raz słońce, więc zrobiłem trening na trenażerze z naciskiem na siłę. A potem jeszcze dokręciłem extra pół godziny, żeby skończyć drugi sezon Ozark :-D https://i.ibb.co/q0cc5wT/Zrzut-ekranu-2020-06-7-o-19-20-43.png [...]

[...] jedzenie. Trzeba swój organizm super znać żeby móc tak dokładnie odpowiedzieć. Tylko skąd wiesz ile czasami mają kcal te Twoje wizyty w restauracji? (które notabene są extra :-) ). I jeszcze jedno pytanie? Napisałeś - nie licząc nóg. Ale Ty przecież trenujesz nogi i to nieźle z tego co pamiętam. Źle zrozumiałem? Pozdro Mistrzu! Pytam o [...]

Dzięki. Teraz już wiem, że na takie rany Extra Thin się nie nadaje i kupiłem te zwykłe dzisiaj :-D

Olej kokosowy tylko Extra Vergine.......kiedyś miałam taki, który był Bio, ale nie był extra vergine i żadnego smaku nie miał, więc lipa. Ma być pyszny i pachnieć kokosem. Wtedy jest ok :-)

Tez Hiszpanska ale nie z wytloczyn:) Miałem na myśli tą extra virgin ze jest hiszpańska, ale wytłoczyny tez hiszpańskie kupiłem. U mnie w eko extra virgin za 10zł to jest ale 0,5l. Zmieniony przez - Kokser7 w dniu 2013-03-26 15:37:37

[...] 10 g warzywa - ? 15:00 - 16:00 obiad Ryz biały 50g Pierś z kurczaka (Nie znalazlem w dzienniku) więc wybrałem: kotlet schabowy panierowany - 100g warzywa - ? oliwa z oliwek extra virgin - 10g 17:00 Makaron 25g Makrela -25g 17:30-18:30 Trening i tu nie wiem czy podczas treningu mam jesc? chodzi mi o ryz, makrele + ten banan. 18:30 jajecznica - [...]

[...] zytni pelnoziarnisty / Chleb razowy masło banan 12:30 Chleb razowy Szynka z piersi kurczaka masło banan 15:00 - 16:00 obiad Ryz Pierś z kurczaka warzywa oliwa z oliwek extra virgin 17:00 jajecznica Chleb razowy maslo 18:30 Makaron 80g Makrela banan. 19.00-19.45 Trening. 20:00 Makrela/sledzie w sosie chleb razowy. 21:30 owsianka z otrebami, [...]

Jedzonko extra Dorotka - mi też za soga podziękujesz

kopie extra ale ryje żołądek tez extra:)

FACEPALM !!! kazda extra virgin jest OK. No...to w tej kwestii, można by się było spierać, bo nie każda oliwa z napisem "extra virgin" na butelce, zasługuje na takie miano. Osobiście oliwę z Biedronki odradzam - chociażby ze względu na smak.