extra

extra sylwetka

lol... extra! podziwiam samozaparcie...

Za nowy rekordzik coś extra od organizatora :-PP, czekam na kolejne potwierdzenia przybycia od zawodników ligowych, jeśli chodzi o amatorów to z miejscowych liczę na ok 10-15 osób.

Już niedługo ;-) w Planach mamy sałatki, więc liczymy na równie duże zainteresowanie :-) liczymy na coś extra :-D

extra wypas!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Galę będzie można oglądnąć na Polsacie Sport Extra. Zapowiada się długa sobota i wczesna niedziela Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2011-09-13 14:29:32

Extra siłownia, ćwiczący na 100% są zadowoleni :-) Zmieniony przez - IboK w dniu 2013-10-08 17:30:52

zestawienie extra fakt,tylko problem komu kibicować;]

zestawienie extra fakt,tylko problem komu kibicować;] No właśnie, będzie mi przykro, gdy jeden z nich padnie, a to raczej nieuniknione.

[...] people that want it more than others. He has a stronger drive, a stronger determination. He actually believes that he can be champion and he’s the one that puts in the extra work, asks the questions, trains a bit harder, takes less breaks,” Ludwig said. “Danny Castillo works really hard as well; Danny overtrains himself. T.J. is just very [...]

Extra budowa :) POZDRAWIAM sog ...

Dzienne zapotrzebowanie - 2700~ kcal bialko 147g tluszcze 95g ww 290g 7:00 I posilek - sniadanie - platki owsiane (ok 100g*) + mleko (400g*) - /Za dużo mleka - 1 jajko - /za mało białka/ew twaróg - lyzka miodu/dzemu (nie licze)/LICZ i dodaj do płatków owsianych + orzechy włoskie 635kcal, b: 33g, tł: 18g, ww: 83g 10:30 II posilek - jogurt [...]

A ABC off ABC off ? Wolal bym trzymac sie partii x2/tydzien, nawet dodac extra offa co jakis czas. HST z kazda partia 3x tyg dal mi swietne przyrosty. Moze kwestia niskiego zaawansowania, prawda, moze dalo sie lepiej. Ale szlo. Wiec wolal bym wejsc na 2x tyg teraz a na splita 1/tyg przejsc pod koniec masy gdzies w marcu/kwietniu. Dzieki za tyl [...]

Witam po przerwie ;) Plan Push-Pull-Legs jak do tej pory extra! Super rezultaty i przyjemnie się ćwiczy :) Tylko mam pytanie bo mam po każdym treningu na następny dzień zakwasy. Po nogach najbardziej i przez 2 dni mnie trzyma, po Push też 2 dni ale słabiej a po Pull 1 dzień słabych zakwasów. Czy to normalne że cały czas je mam?

nie wiem po ch** ciągnąć ten temat , niech autor kupi clena i nap*****la aeroby . A jak efekty będą typu : - zeszło mało tłuszczu - wp******iło mi mięśnie - ( opcja extra %-) ) zszedł mi tłuszcz i wj**ało mięśnie to wtedy może się przekona po co ta dieta . niektórzy po prostu muszą nauczyć się na swoich błędach !!

już nie będę zakładał kolejnego tematu, zapytam tu: 1. jaką oliwę kupić? taką w miare dobrą, na co zwrócić uwage? dzisiaj bylem w sklepie i byla extra virgin- taka wystarczy? 2. czy moge ugotowac na raz pół kilo piersi i zostawic na 2/3dni czy lepiej codziennie gotowac? 3. moge zamiast twarogu na noc serek wiejski?

[...] to tylko dodatek do kreatyny i nic wiecej! chociaz bez tauryny notuje takie same efekty podczas cyklu jak i z nia dlatego juz z niej rezygnuje! A glutamina co ma takiego extra? przeciez lepiej kupic jakies dobre skladowo bialko i efekt bedzie lepszy. Jeszcze raz wspolczuje tym ktorzy nie doswiadcza dzialania HMB, tym ktorzy nigdy go nie [...]

[...] malzenstwa z Mafii strong man!!!ZONAMEFA musze przyznac ze zdjecia miodzio swietne fotki i nie zwazaj na niestosowne wskazowki tej pani!!!ujela mnie fotka z bicepsikiem extra jest.MEFTEM co do Ciebie to fajny byku z Ciebie, fajnie sobie lody zajadzasz na fotce no1!!! jesli sie nie myle na 2 fotce masz lancuszek z Mlotem Thora bo mam [...]

[...] spirytys techniczny. Jak jechaliśmy któregoś roku do Jarocina swoich czasów, to spotkaliśmy kolesi ze Świdnicy. Oni wynosili ten spiryt z zakładów PZL Świdnik. Wchodziło extra, ale goście mówili, że u nich żule już nie widzą na oczy przez ten spiryt "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji [...]

Niestety nadal nie wiadomo wszyscy mamy nadzieje że w końcu się uda i trafi do sklepów bo produkt jest extra. Może ktoś z Trec ma jakieś nowsze wieści. :-?