najlepiej brac na noc zeby poprawic regeneracje !! kurde jakas moda poszla na zma wszyscy spodizewaja sei czegos extra a to tylko wapn witamina c itp !!
a co masz na myśli przez to "nagle śmigniesz" a raczej ile cm :) od pol roku zaczalem sie dosyc extra odzywiać na suple wydałęm z 800zl :) ....slyszalem ze po rozm nogi mozna stwierdzic ile kto bedzie mial wzrostu ja mam moge dysyć dużą ...47 :P Zmieniony przez - Lifestyle w dniu 2005-02-06 18:10:54
mysle, ze dobra dieta daje juz dobre efekty po 2-3 tygodniach. Ale to takie minimum. Chociaż są niby diety z gazet, które daja extra efekty po tygodniu. Ale nie znam nikogo komu coś takiego zadziałało. Poza tym byś musiał się ostro głodzić, zeby po tygodni widzieć znaczną różnicę.
u nas też duzo teraz atomica sam chyba mam w szufladzie kilka sustek i troche deci i wlasnie tez z atomica, chyba stestuje sam, ale u nas chopcy rosa, nie jest to jakas extra firma ale wiedzialem to juz od roku, dwoch dlatego tez sie przed nia tak bronilem i nigdy nic nie chcialem z tego brac, ale synki nie narzekaja, podobno propionat boli... w [...]
Sama odżywka białkowa jesCze w tej ilosci za duzo nie zmieni w twoim żywieniu, nie jest to jakiś magiczny pył, który da Ci po +10 do siły, prędkości czy wytrzymałości. Jedna miarka odżywki ma tyle białka co jeden kubeczek serka wiejskiego(No dobra ma troche mniej węgli i tłuszczy), ale czy jedząc jeden wiejski dziennie „Extra” to nie sprawi, ze [...]
Też podzielam zdanie ducha_banka, że to co pijemy, niestety niekoniecznie musi być oliwą extra vergine i co najgorsze sami tego nie możemy sprawdzić. Jednak również cena nie zawsze idzie w parze z jakością. Proponowałbym po prostu niekupowanie najtańszych oliw typu eurosol, ale dołożenie paru groszy i wybór marek takich jak np. monini, które [...]
dziala sajdow z sercem nie ma wszystko w jak najlepszym porzadku ZMA na noc, 6 tabl asparginianu extra w ciagu dnia i moze tauryna i skurcze nie beda dokuczac.
jeśli nie potrafisz przełknąć oliwy "na sucho" to zapijaj ją czymś. BTW: zauważyłem że im oliwa tańsza, z gorszych surowców (ale wciąż mam na myśli nierafinowaną, extra vergine) tym bardziej piecze w gardło. Kiedyś skusiłem się na oliwę marki Carrefour, w gardle paliła gorzej niż spirytus.
Będzie na Polsacie Sport albo na Polsacie Sport Extra bo dzisiaj widziałem zapowiedź, tylko nie pamiętam na którym. xD Wychodzę teraz, jak wrócę to dam znać.
Kreatyna jak kreatyna, w tej drozszej masz jeszcze dodatek aminokwasow, ale czy poczujesz to 1.5g leucyny extra to ciezko powiedziec, szczegolnie ze osobno tez dorzucsz bcaa.
O, to mnie pocieszyłeś. Bo ja właśnie mam taką "extra vergine" i już się zacząłem zastanawiać, czy to nie oliwa z wytłoczyn o takiej podstępnej nazwie. No i rzeczywiście, jest włoska.