extra

a myslales orzechy 100gr okolo 500 kalorii albo wiecej + dobra oliwa (oliwa z oliwek extra wirgin)100gr kolo 800kalorii sprobuj i zobacz jak to bedzie jak jestes na masie to ci nie zaszkodzi podbic tak kalorie na jakis czas patrz w lustro

[...] awesome – and noted that active gaming burns more than 50% more calories. So, will playing Wii get you ripped? No, don’t be silly. It only equates to an extra 60kcals burned per hour, so you’d probably need to quit your job and play for hours on end to compare it to going for a jog or lifting weights. That said, and [...]

Nie jeść produktów bogatych w cukry proste - słodzone napoje, ciastka, unikać cukru , produktów bogatych w tłuszcze trans - chipsy, ciastka, margaryny , ciasta. Bogate w błonnik są wszelkiego rodzaju warzywa, nasiona, produkty zbożowe np. otręby, siemię lniane, wiórki kokosowe, płatki owsiane. Niech zamieni produkty przetworzone na nieprzetworzone [...]

przeca mono i tak dziala swietnie :D po co szukac super extra hiper formul :D:D:D

a oliwa z oliwek extra virgin z biedronki ?

Według mnie polecam Hard mass Treca lub EXTRA MASS ze Sports One jest dobry, masz 3kg za 96zł. POZDROWIONY...

Margarynę zamień na masło extra

hahahahahahaahahah nie mam co robic tylko ci udawadniac hahahaahahah nie bede tracil czasu ale sprawdzenie jacy ludzie tu udzxielaja rad juz mi wystarczy cel zrealizowalem (nie swoj) hahahaha na tym forum panuje extra uprzejmosc

[...] spojdz na to z innej strony ze jesli jesz gdzies to jedzenie zalega a dodatkowo na dolnej partii zawsze bedzie troche wody wiec nigdy nei bedzie az tak plaski jakby uciac go samurajskim mieczem, chyba ze przy extra niskim bf i rano po przebudzeniu. Sam spojrz rano po przebudzeniu w lustro i napewno nie jest tak tragicznie jak mowisz. pozdrawiam

anie za duzo tribulusa?zalecana dawka to 1 tab.na dzienpodaje cala nazwe tribulus maximus,extra strong formula z firmybiotech usa,

Oba zrodla tluszczy sa przydatne w zdrowej diecie. Oliwa extra virgin, a lniany wysokolinolenowy, np eurolenu. Dodawaj gdzie Ci pasuje, tak zeby zachowac odpowiednie proporcje kwasowy tluszczowych w diecie, byle nie w okolicy treningu.

20-30g carbo + 10g bcaa extra na 1 litr wody .

"20-30g carbo + 10g bcaa extra na 1 litr wody". Również polecam taki mix. Regeneracja zdecydowanie na plus.

extra towar pod warunkiem że real

To kup którąkolwiek extra virgine.

rowniez uwazam ze jak cisnienie spadnie extra chemia nie bedie potrzebna

Extra Pack czyli tylko jedna osoba bedzie miała "Farta" ;/

oliwa z oliwek "zwykla" o ile wiem nadaje sie do smazenia (oprocz potraw typu stir-fry i technik polegajacych na krotkim smazeniu na duzym zarze). oliwa "extra virgin" (prawdziwa) zaczyna sie palic... to z moich doswiadczen. wrzuc zdjecia jeszcze raz bo nie potrafie tego sobie jakos wyobrazic Zmieniony przez - erufiku w dniu [...]

[...] kolacje wcale utaj masz ogolnie co jesc: -Biale mieso, ryby(swieze), jaja, nabial(bez tlustych serów i mleka), wolowina- zródla bialka -Oleje nie rafinowane(szczególnie oliwa z oliwek extra virgin, olej rzepakowy, olej lniany) orzechy, nasiona, tran- zródla tluszczy -Kasze gruboziarniste, rosliny straczkowe, warzywa niskocukrowe, owoce- zródla

Czekaj czekaj. Jedna bardziej wyrzezbiona od drugiej czy po prostu dysproporcja. Bo gdyby rzeczywiscie jedna strona byla bardziej wyrzezbiona od drugiej to byloby tak ze lewa strona extra rzezba niski bf a druga za to potezna ale oblana fatem. pozdrawiam