extra

HK - sog ode mnie! Czytało się extra!

cukier, dzemor i syrop out maslo roslinne zmien na extra ryba wedzona okazjonalnie

Przypomina mi gościu FANTOMASA, ale nogi faktycznie ma extra.

mowie sprzet to zaden problem bo silownie mam podreka ze wszystkim co sobie moge wyobrazic dieta wiesz chce sie skupic na ryzu miodzie oliwie z oliwek kaszkach i takich tam i bede robil przed snem taki EXTRA posilek wpiernicze jakas kasze zapije szklanka oliwy z oliwek... wiesz bo miesnie to jakies tam sa ale zima mi zimno <lol> poprostu [...]

[...] git. jesli chodzi o mnie to ja robilem pierwotna wersje AA i skoncylem w 8 tygodniu. jump poszedl o 13centyli ale trudno zeby nie po takiej katordze:) a trening silowy jest extra, ja robilem w poniedzialki i w czwartki w pozostale dni gra na sali. po 6 tygodniach skoncylem i zrobilem dwa trygodnie dosc intensywnych biegow, sprintow i [...]

aminokwasy jak najbardziej przed wysiłkiem{np. bcaa extra z glutamina},witaminy multi sport sołtys jest biegaczem więc on ci coś więcej doradzi Zmieniony przez - dymek07 w dniu 2010-01-04 13:58:13

Rano około 7.00 Jajecznica z 3 jajek + 1 łyżeczka tranu(tran norweski) 2.5ml W 1 posiłku dajemy węgle proste jakieś suszone owoce, zwykłe owoce, węgle złożone standardowo płatki owsiane, źródło białka może być z jaj oraz zdrowe tłuszcze pestki dyni słonecznika orzechy ten tłuszcz z jaj tez jest ok do tego oczywiście warzywa wszędzie powinny być z [...]

extra "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Gol był extra mam nadzieje ze 2 bedzie przynajmniej równie dobry!!!

biceps bielem kiedys nawed git troche dziwny bol w klate bylo extra ja duuzo bije w bary i trica

1 dobry superfight, extra nokaut kończący walkę finałową, a poza tym sportowo - bryndza. Ale na szczęście były też momenty rozrywkowe. Jak przy odczytywaniu werdytku Musashi podniósł rękę i wiwatował, bo liczył, że dostanie decyzję Rozpuścili go w Japonii. Albo jak Predator zaczął fikać obrotówki, to mało z krzesła nie zleciałem. Ja akurat się [...]

[...] wał z takimi wynikami. dieta z początku układana na potreningu.pl aktualna musziałbym od mojej ściągnać śniadanie Jaja kurze całe (160 g) Ogórek kwaszony (120 g) Masło extra (9 g) Sok pomidorowy (290 g) Chleb żytni razowy (120 g) 10:30 - II śniadanie Odżywka proteinowa (40 g) Płatki owsiane (60 g) Wiórki kokosowe (9 g) Rodzynki suszone (11 [...]

walka będzie emitowana na(w? ) polsacie sport extra pewnie około 5. *Ale mu przyłożył ! Zmieniony przez - mencel66 w dniu 2010-12-11 23:30:49

[...] raz dziennie, 100-150g, a ryby jem czasem jako zamiennik z piersia, nie mam pienidze zeby jesc to i to w jednym dniu. To jakie tu moze byc zrodlo? Jednonasycone: oliwa z oliwek extra virgin... no jakos dam rade. Wielonasycone: Slonecznik ? Omega 3 - odpada, za droga, ew. moge kupic tran Zmieniony przez - SzzychAa w dniu 2009-10-29 18:48:30

jak na 3,5 miecha to extra... mas zpredyspozycje... nie przestawaj cwiczyc -------- BodyBuilding --------

Polecam na skórcze łydek ASPARAGINIAN Extra x 50 tabl. najtańszy na rynku ok. 5 zł A rociaganie to szkolny błąd wykonuje sie natychmast po zakonczoym biegu a nie jak komu wygodnie. Prawdopodobnie tez zle wykonujesz ćwiczenia.

[...] chyba juz dobrze POSIŁEK I śniadanie mleko 2% 250ml + płatki owsiane 70g jabłko orzechy/pestki dyni POSIŁEK II śniadanie 2 chleb żytni pełnoziarnisty 50g + masło extra16g + ser edamski 50g jogurt naturalny 200ml POSIŁEK III przedtreningowy ryż brązowy 70g + pierś z kurczaka 125g olej słonecznikowy 15ml\ warzywo POSIŁEK IV potreningowy [...]

Współczynnik BMR 1801.7 Aby utrzymać wagę Kalorie 3107.93 Węglowodany 55% 1709.36kcal = 427.34gram Białko 15%% 466.19kcal = 116.55gram Tluszcz 30% 932.38kcal = 103.6gram Wskaźnk BMI 21.91 - wartość prawidłowa Procent tkanki tłuszczowej 16.66% dealna waga w/g Pottona 76 Idealna waga w/g Lorentza 72.5 Idealna waga w/g Broca 72 Maksymalna waga 81 [...]

Heh Z pewnościa i będzie jeszcze dopisek + extra rzeźba i super siła :D

Randy Extra Kurde obwstawiłem 5 walk i tylko Babalu nie wszedł :-/