Podobnie jak w Obornikach - nagrody extra, trybuny pełne, elita wyciskaczy wszystko trwało do 21 chyba, także się działo. organizacja jak na pierwsze zawody na mega poziomie, moje wyniki takie jak w Obornikach nic specjalnego, trzeba zacząć ładować kreatynę.
dziekuje firmie olimp za wspanialy konkurs... super pomysl i naprawde extra nagrody i nie kloccie sie chlopaki bo zachowujecie sie jak dzieci co niektorzy...!! ja osobiscie wygralem rabat 30% szkoda ze nie bede mogl go wykorzystac do 31.1.2008 wiec postanawiam oddac go pierwszej osobie ktora tu napisze... i wykorzysta go sprawiedliwie mam nadzieje [...]
jestem po cyklu decki, siła i pompa podczas treningu extra! siły na klatę przybyło mi 12kg, co do smaku to czysta chemia ohyda... ładnie pobudza czasami wieczorem był problem ze spaniem;P
dexter maly, ale extra proporcje. phil ma tylko jakosc miesnia dobra, reszta to porazka, wielkie w stosunku do reszty lapy, najszerszy przodem to kpina w jego wykonaniu.
A ja właśnie nie. Teraz psycha siada bo kazdy extra kartofel to dodatkowa faldka. Potem to większa odbudowa mięśnia czyli rozmiar. Tak mi sie wydaje ze właśnie taki wkret będę miał ja :). Jezu jezu, takie 35000-4000kcal... Ale będzie sie działo %-). A ładowanie wegami :). Jak czytam jak zawodnicy walą tony słodkości... To chciałbym byc [...]
[...] - trening dzwonnika, brzuch barki barki są moją jedną z najsłabszych stron, do tego barki wypadły z środowego treningu który leciał z Piotrkiem, dlatego dziś poszło coś extra dziś zrobiłem trening na barki wg metody treningu dzwonnika http://www.sfd.pl/Trening_dzwonnika_sposob_na_brak_postepow-t769511.html trening w starej domowej siłowni do [...]
[...] pracy bo ledwo zdążam do niej po bieganiu tak mi się temperatura ciała podnosi że potem mimo zimnego prysznica cieknie pot ze mnie jeszcze z 10minut takie poranne bieganie jest extra jakbym rok temu spotkał jakiegoś jasnowidza który by mi powiedział że za rok będę codziennie rano biegał a do tego ważył poniżej 90kg to chyba bym go zabił śmiechem
[...] niestety tłuszcz cały czas powyżej 10kg dieta szczegółowa rozpiska zamiast wieczornego sera idzie już rybka tak jak dla DT B - 240,9g T - 71,6g W - 182,7g Kcal - 2395 plus extra jakieś lody - niestety taka pogoda że ciężko sobie odmówić suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Mamed-Khalidov-vs-Borys-Ma%C5%84kowski-768x512.jpg KSW Mamed Khalidov zmierzy się ze zwycięzcą czteroosobowego turnieju wagi średniej Nowe informacje w temacie kolejnego rywala dla mistrza wagi średniej. Podczas dzisiejszego odcinka programu Puncher Extra jeden z szefów organizacji KSW, Maciej Kawulski [...]
[...] nie jesteśmy robotami, kazdy moze mieć gorszy dzień jezeli chodzi o jakiś dopalcz to powiem ze na mnie podziałał nitrox z megabola kup z 2-3 saszetki na próbę są na zanym serwisie aukcyjnym za 2,30 a przesyłka kosztuje grosze. na mnie dział super, nie było super extra pompy, ale naprawdę dobra siła, 0 zmeczenia i 100% skupienia na treningu
Extra dzień. PR na 10km! Tętno kosmos ale kto by się przejmował - czuje że był trening :-D https://www.strava.com/activities/299861623 Blad taktyczny :) Kazdy wie, ze 14 dni po maratonie biegnie sie masowke, atakujac PB na 10 lub 21,1 km ;) Zmarnowales SUPERKOMPENSACJE :)
[...] i omijanie szerokimi łukami tego całego towarzystwa. Podając odczyty z zegarka (bardzo zbliżone do oficjalnych) pływałem 42:00 minut w tym czasie pokonałem 2188m (288m extra) w tempie średnim 3,1 km/h czyli 1:55/100m. Średnie tętno 162, najwyższe 173. Dałem z siebie tyle ile mogłem. Na wpłynięciu do portu zauważyłem, że pomimo iż płynę [...]