SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

extra

  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ooo extra waga przy tym wzroście

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 17:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobnie jak w Obornikach - nagrody extra, trybuny pełne, elita wyciskaczy wszystko trwało do 21 chyba, także się działo. organizacja jak na pierwsze zawody na mega poziomie, moje wyniki takie jak w Obornikach nic specjalnego, trzeba zacząć ładować kreatynę.

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-11 12:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dziekuje firmie olimp za wspanialy konkurs... super pomysl i naprawde extra nagrody i nie kloccie sie chlopaki bo zachowujecie sie jak dzieci co niektorzy...!! ja osobiscie wygralem rabat 30% szkoda ze nie bede mogl go wykorzystac do 31.1.2008 wiec postanawiam oddac go pierwszej osobie ktora tu napisze... i wykorzysta go sprawiedliwie mam nadzieje [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 00:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics - Deca Stack

    Post
    Nutrabolics

    jestem po cyklu decki, siła i pompa podczas treningu extra! siły na klatę przybyło mi 12kg, co do smaku to czysta chemia ohyda... ładnie pobudza czasami wieczorem był problem ze spaniem;P

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 20:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waniliowy smak, bardzo dobry, klasa. Działanie: extra, 5 kg na wadze.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-13 23:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    Masz prawo do pół brokuła extra :-))%-)

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 19:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dexter maly, ale extra proporcje. phil ma tylko jakosc miesnia dobra, reszta to porazka, wielkie w stosunku do reszty lapy, najszerszy przodem to kpina w jego wykonaniu.

    Odpowiedzi: 2775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 06:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak przy okazji to nie słyszeliście o odżywce kaKAOWEJ podobno extra na masę

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 18:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja właśnie nie. Teraz psycha siada bo kazdy extra kartofel to dodatkowa faldka. Potem to większa odbudowa mięśnia czyli rozmiar. Tak mi sie wydaje ze właśnie taki wkret będę miał ja :). Jezu jezu, takie 35000-4000kcal... Ale będzie sie działo %-). A ładowanie wegami :). Jak czytam jak zawodnicy walą tony słodkości... To chciałbym byc [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 08:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - trening dzwonnika, brzuch barki barki są moją jedną z najsłabszych stron, do tego barki wypadły z środowego treningu który leciał z Piotrkiem, dlatego dziś poszło coś extra dziś zrobiłem trening na barki wg metody treningu dzwonnika http://www.sfd.pl/Trening_dzwonnika_sposob_na_brak_postepow-t769511.html trening w starej domowej siłowni do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 22:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pracy bo ledwo zdążam do niej po bieganiu tak mi się temperatura ciała podnosi że potem mimo zimnego prysznica cieknie pot ze mnie jeszcze z 10minut takie poranne bieganie jest extra jakbym rok temu spotkał jakiegoś jasnowidza który by mi powiedział że za rok będę codziennie rano biegał a do tego ważył poniżej 90kg to chyba bym go zabił śmiechem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 07:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niestety tłuszcz cały czas powyżej 10kg dieta szczegółowa rozpiska zamiast wieczornego sera idzie już rybka tak jak dla DT B - 240,9g T - 71,6g W - 182,7g Kcal - 2395 plus extra jakieś lody - niestety taka pogoda że ciężko sobie odmówić suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-09 23:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 45: The Return to Wembley

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/Mamed-Khalidov-vs-Borys-Ma%C5%84kowski-768x512.jpg KSW Mamed Khalidov zmierzy się ze zwycięzcą czteroosobowego turnieju wagi średniej Nowe informacje w temacie kolejnego rywala dla mistrza wagi średniej. Podczas dzisiejszego odcinka programu Puncher Extra jeden z szefów organizacji KSW, Maciej Kawulski [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-12 23:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahaha eXtra napis na naleśniku :D prawie na styk :-P pewnie tyle migdałow zeby sie w makro zmiesciło :]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 13:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie jesteśmy robotami, kazdy moze mieć gorszy dzień jezeli chodzi o jakiś dopalcz to powiem ze na mnie podziałał nitrox z megabola kup z 2-3 saszetki na próbę są na zanym serwisie aukcyjnym za 2,30 a przesyłka kosztuje grosze. na mnie dział super, nie było super extra pompy, ale naprawdę dobra siła, 0 zmeczenia i 100% skupienia na treningu

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 11:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brandon Curry Mr. Olympia 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    klata extra!! ale łydki to ja mam lepiej pocięte

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 21:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Extra dzień. PR na 10km! Tętno kosmos ale kto by się przejmował - czuje że był trening :-D https://www.strava.com/activities/299861623

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-07 18:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Extra dzień. PR na 10km! Tętno kosmos ale kto by się przejmował - czuje że był trening :-D https://www.strava.com/activities/299861623 Blad taktyczny :) Kazdy wie, ze 14 dni po maratonie biegnie sie masowke, atakujac PB na 10 lub 21,1 km ;) Zmarnowales SUPERKOMPENSACJE :)

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-07 19:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Ładne pływanie. Na otwartym bedzie extra.

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 17:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i omijanie szerokimi łukami tego całego towarzystwa. Podając odczyty z zegarka (bardzo zbliżone do oficjalnych) pływałem 42:00 minut w tym czasie pokonałem 2188m (288m extra) w tempie średnim 3,1 km/h czyli 1:55/100m. Średnie tętno 162, najwyższe 173. Dałem z siebie tyle ile mogłem. Na wpłynięciu do portu zauważyłem, że pomimo iż płynę [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 10:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)