[...] najbardziej pozadany to stan -> wysoki poziom wszystkich EAA + wysoki samej leucyny ale nie wiadomo czy same duze dawki eaa juz beda wystarczajace - czy dodatek kilka extra gram samej leucyny zrobi 'lepiej' Np. czy dodatek ~5g leucyny do ~50g hydrolizatu cos da? Wedlug teorii im wiecej leucyny tym lepiej pwoinno dac ale istnieja pewne [...]
to orginalna wersja tam miała byc extra sobota dla psycholi ale ja oczywiscie trzymam sie standardu pon,sr,piat Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening
[...] nie jest jeszcze tak źle najlepiej smakuje mi z piekarnika z rękawa,bo nie jest suchu co do wołowiny to przeważnie raz w tygodniu kupuję około 0,7kg wołowinki extra,bo lubię,ale wkurza mnie to,że zostanie tylko ok 300g mięcha lubię rybki,ale niestety na zimno mi nie podchodzą,więc do pracy nie zabiorę jakoś dobrze się czuję tylko [...]
OOOO Venka!!! widzę, że jesteś w dużo lepszej kondycji - fizycznej i psychicznej, extra, że możesz już pedałować i na siłowni żelastwo przerzucać Odnośnie pysznych ciasteczek owsianych to ja robię (robiłam....dawno temu) podobnie, ale bez pieczenia. Pycha są
ja niepisałem o supraślu bo supraśbył extra :) tylko o akademickich w szopienicach !! a co do staru w amp to był taki jak miał być:) a to ze byłem wczorajszy i wypiłem wagon wódki odbiło się tylko w przysiadzie :)))) ale w tym roku się pokaze :))) Zmieniony przez - xnxx w dniu 2007-01-11 21:35:23
Wpadła paczka z sfd, więc odrazu leci recenzja :-D Biała czekolada - Truskawka - bardzo fajny smak, wyrazisty, mi osobiście przypomina Milkiway'a truskawkowego :-D Sztos. 10/10 Nugat - tu również rewelacja, posmak czekoladek Toffifee :-D Extra będzie się komponował w moim "penaut butter" :-) 10/10 Malaga - coś podlatuje bakalią, ale smak trochę za [...]
[...] jak się dorobić od zera obrzydliwie potężnej kasy :-D Polecam każdemu żeby obejrzał :-) 10/10 Jeszcze cały dzień latałem za butami i nic nie kupiłem :-( Czaje się na jordany extra fly... Wawa niby duża a byłem w: Złotych Tarasach, Wileńskiej, Promenadzie, Worldboxie, Sneaker'rze, Factory i albo wgl brak Jordanów albo 2 pary na krzyż... [...]
[...] w porównaniu do was, jeśli źle mówie to mnie poprawcie ale ja takie wnioski wyciągnąłem wiem jak sie uklada plany treningowe chce tylko zakonczyc ta masówke "czymś extra", "NIE ROŚNIE SIE NA TRENINGU TYLKO PODCZAS ODPOCZYNKU I REGENERACJI" Wiem, na treningu dostarcza się tylko odpowiedni "bodziec", a ja pragnę [...]
Co Ty w ogóle za bzdury piszesz? "sielanka"... Sam trening z dupy ułożyłeś, a tu masz konkret trening i jeszcze narzekasz? Rozkład jest dobry, a poza tym chciałeś "coś extra" to masz albo sprobuj HST lub FBW
[...] - ogien w mm ..ostatnie powtorzenia....sila woli trening SUPERRRRRRRRRRRRR http://emoty.blox.pl/resource/upup.gif http://emoty.blox.pl/resource/yahoo.gif miska extra ... http://emoty.blox.pl/resource/000672828.gif no i jeszcze sobie lajtowo pobiegalam a co /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9b5a1158c62848899ac3f5f17d7dda9c.jpg [...]
[...] i jade dalej choc wczoraj mnie dopadl mnie bol zoladka i koszmarny bol glowy ale dzisiaj zrobilam noznego masakratora http://emoty.blox.pl/resource/yahoo.gif jest extra ....zolta i zielona guma strzelila mi w twarz...ale pryzdalo sie zeglarskie odswiadczenie z wezlami .i poszlo dalej wniosek ....cel zrobic te 40 , i 30 powt. w calosci [...]
http://i65.tinypic.com/1z53g9l.jpg Rano zrobiliśmy sobie fajny trening, zbyt rano. Mam problemy z trzymaniem diety nadal. Po ostatnim posiłku wpadło extra: serek wiejski i pozostałe 86g czekolady gorzkiej. http://i65.tinypic.com/ztujxs.jpg A2: Klatka, barki, tricepsy Wyciskanie sztangi płasko 4s Wyciskanie hantli skos w górę 3s Rozpiętki skos [...]
Stoi* na święta u mnie w domu żadnej extra szamy, bo.. ja nie chce, a mamie sie nie chce robić wczoraj było 6h cardio - rozniosłem 6tyś. ulotek obok prawej łopatki po tym mam jakieś mega spięcie, czy coś, że jak się ruszam albo oddycham to ból kosmos i zatyka ..a trzeba dalej roznosić i trenować do tego - jak żyć? do tego wiem, że do fizjo się nie [...]
[...] kiedyś to nastąpi) co wtedy? Ucinasz kcal cardio zostawisz? Utniesz cardio? Nie nastąpi odbicie? Po ostanie - skąd pewność że to co spalisz pójdzie z zapasów a to co extra zjesz na uzupełnienie zapasów? Tu nigdy nie będzie 1+1=2. Spalilem 300kcal więc tyle więcej mogę zjeść, część osób niestety ogarnia się za późno że nie tędy droga. [...]
[...] wiem jak to rozegrać. Wiem, że w fajnie by było w DNT dać 50g WW, wtedy w DT będę mógł sobie pozwolić na więcej, a w DNT powinienem nie być głodny. Teraz do kolacji wpadł extra serek wiejski lekki + jabłko. Dziura w żołądku straszna, więc stopniowo niech się żołądek pomniejsza, nie będę mu z dnia na dzień ciął. Wczoraj dostał pewnie ~5kkcal, [...]
[...] ale taki tam regresik to nie regres więć nie ma tragedii. Francus podchwytem do czoła mnie najbardziej zaskoczył. Nigdy go nie robilem wcześniej i myslalem ze to 20kg to tak extra na rozgrzewke wezme a tu niespodzianka. na 10p zrobiłem i to 10p ledwo. Pompa niesamowita się po tym pojawiła. całkiem inaczej wchodzi w trica niż klasyczne gdzie [...]
[...] z dwóch treningów, w tym tyg strasznie zagoniony byłem i nawet na sfd prawie wg nie wchodzilem, treningi oczywiscie były non stop na pełnej kurvie %-) Plecki fajnie zrobione aczkolwiek w wiosle jednorącz jakos mało mocy było ale pompa była świetna :-)) Potem dla odmiany zrobiłem sobie jeszcze pullover tak "extra" bo zwykle go w planie nie było.