extra

Extra:-)

Fajna gazeta, czytam ja ponad 4lata 12nr/rok i rzeczywiście bywały lepsze i gorsze numery,ale musze przyznac ze od kilku numerów delikatnie zmienia sie na lepsze(pomimo ilości reklam, i tych plakatów z mieczem i toporem:) Jesli chodzi o plakaty to extra pomysl, w koncu!!!

ja jestem w 4 tygodniu, wszystko extra tylko małe przeziębienie mnie wzięło, kilka dni wolnego i wracam do pracy, czy taki trening łączony będzie tak samo efektywny ?

Extra ...jakby lepiej Ci idzie ,niz kilka lat temu ,no albo to takie wrazenie ,bo dawno Twoich popisow nie ogladalem:)

MARIO jak kulturysta sylweta pozazdroscic nie jeden malolat takiej nie ma extra a mi zostaje uczyc sie od najlepszych

[...] gyros, chleb domowy ze 150g , szynka, pieczeń domowa 4) sałatka łososiowa +chleb domowy a później ciasta 5) twaróg chudy 80g+masło orzechowe 20g no i miejsce jeszcze na coś extra ;d Suple: - Magnez - Wit. C Podsumowanie: Dzisiaj trochę spokojniej ale bez biegania się nie obyło lekki ruch dobrze robi na serducho i trawienie szczególnie trawienie [...]

[...] poprawkę z niego w niedzielę zobaczymy jak wyjdzie . Im bliżej końca semestru tym bardziej chce zostać na tych studiach mimo tego , że nie są to wymarzone studia . Trening , extra dzisiaj świetny dzień miałem trochę spaceru na świeżym powietrzu a później siłowo barki z tricem , żołnierskie idealnie technika mi wychodzi więc wskakiwać będę wyżej z [...]

[...] a jak obleje to nie będę pluł sobie w brodę i tyle więcej już nie wycisnę . Aa jeszcze obejrzałem mecz Polaków i końcówke skoków :D adrenalina na meczu pozwoliła zrobić extra trening , 5 z rzędu ale to dlatego , że jutro nie poćwiczę , we wtorek nie wiem zależy czy jutro zaliczę . Dieta pyycha wpadł murzynek , super obiadek jest elegancko [...]

[...] a jak nie to są jeszcze 2 terminy :D pieczenie ? Bułeczki z dżemem i nutellą śliwkową , które pokażę jutro . Ćwiczenie.. dzisiaj wypadło na plecy mocno je skatowałem jest extra chociaż najbardziej lubię ćwiczyć nooogi :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a0a3fb801c9472fb98d3fd929e0ac08.jpg [...]

[...] domowy 150g+ makrela Suple: - Magnez - Wit. C - UNS TCM - UNS Cytrulina - WPC Podsumowanie: Treningi pleców i nóg to moje ulubione dni :D dzisiaj padło na plecy extra spompowane a na koniec MC i dzień dobry i padłem :D do tego dorzuciłem przedramię . Dieta? to co widać+ bułeczki . Jutro kolejny egzamin mam nadzieję , że do przodu a [...]

[...] miałem iść pobiegać na treningu piłki ale nie wybrałem się za to zrobiłem w tym czasie faworki z mamą . Dzisiaj padło na klatkę i biceps do tego dorzuciłem brzuch weszło extra . Jutro ostatni egzamin .. a po nim noogi musi być ciężko będzie ciężko nie ma , że boli bo musi boleć :P [...]

[...] również o dodatkową porcję glutaminy i dostarcza organizmowi ogółem: 41 g. leucyny, 24 g. glutaminy, 10 g. waliny i 10 g. izoleucyny na każde 100 g. proszku. Jak dla mnie extra . Podsumowanie: Polecam , wierzę w aminokwasy bcaa , nie jestem naiwny są na to badania . Rewelacja jeżeli chodzi o smaki ale też rozpuszczalność , najlepsza na rynku. [...]

kilka jeszcze jest , myślałem że gorzej wypadną ale naprawdę extra produkty :P niektóre mają więcej węgli niż zwykłe białka ale są także z małą ilością węgli więc trzeba patrzeć na etykiety przy zakupie

[...] również o dodatkową porcję glutaminy i dostarcza organizmowi ogółem: 41 g. leucyny, 24 g. glutaminy, 10 g. waliny i 10 g. izoleucyny na każde 100 g. proszku. Jak dla mnie extra . Zawartość składników ( w dziennej porcji 10 gram / 1 miarka): Leucyna – 4,11 g. Glutamina – 2,4 g. Walina – 1,03 g. Izoleucyna – 1,03 g. Podsumowanie: Polecam , [...]

[...] również o dodatkową porcję glutaminy i dostarcza organizmowi ogółem: 41 g. leucyny, 24 g. glutaminy, 10 g. waliny i 10 g. izoleucyny na każde 100 g. proszku. Jak dla mnie extra Zawartość składników ( w dziennej porcji 10 gram / 1 miarka): Leucyna – 4,11 g. Glutamina – 2,4 g. Walina – 1,03 g. Izoleucyna – 1,03 g. Podsumowanie: Polecam , [...]

[...] wcześnie ale dałem radę zmotywowałem się do wstania i w drogę , w trakcie drogi omlecik wpadł , później zajęcia , zakupy i mocny trening barków i trica na wf naprawdę extra wszedł . Ogólnie jest kiepsko bo znowu dopadł mnie problem z żołądkiem a badania dopiero w wakacje ;/ nie wiem ciężko to wytrzymać strasznie mi muli apetyt nie chce mi [...]

[...] na opis. Prawdopodobnie mam przepukline międzykregowa. I takie na razie zalecenia - brak siłowni - brak biegania - ograniczenie roweru - brak ograniczeń w basenie. Wszystko extra tylko że ja triathlon trenuję a w sierpniu mam bieg górski na 83km, później połowę IronMana!:) Nie pytam Was o te sporty wytrzymałościowe bo praktyka pozwala mi wysnuć [...]

[...] dziennie i nie tyc mysle ze wazne jest tez to ze jak juz zjesz cos niedozwolonego to nie katowac sie nie stresowac bo podobno moze to chamowac chuniecie, trzeba sobie powiedziec ze zdazylo sie dobra (smaczne było) ale nie moze sie to powtorzyć... Oli trzymaj sie dzielnie damy rade... po malutk po wolutku schudniemy i bedziemy extra laseczki

[...] już nieźle zmęczony no i uchwyt coraz słabiej trzymał, jednak każde powtórzenie dociągnięte do końca. Nie opuszczałem sztangi na ziemię no i czułem dwójki, choć nie jakoś extra Push Press 8,8x(50); 4,4x(55); 3x(60) Pierwszy raz wykonywałem to ćwiczenie (no może drugi), dlatego z ciężarami jeszcze spokojnie. Ogólnie dobrze mi się to robiło no i [...]

brawo extra ciekawostki ja jestem honorowym uczestnikiem Ligi Typerów bo ją 'napocząłem' i zakończyłem Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-06-20 20:00:38