extra

100g to trochę dużo, ale też muszę, bo wychodzi mi za mało kcal ;>. Czy możecie mi pomóc... ?. Nie mogę dobrać odpowiedniej ilości produktów które nie będą przekraczały : Białko : 182,6g (83kg*2,2g) Węgle : 249g (83kg*3g) Tłuszcze : 91,3g (83kg*1,1g) i miały chociaż 2600 kcal przy zapotrzebowaniu 3100. I posiłek 8:00 śniadanie (615kcal, 34g [...]

Transmisje z 1/8 finału: Metalist Charków - Olympiakos Pireus (godz. 19.00 - Polsat Sport News) Sporting Lizbona - Manchester City (19.00 - Polsat Sport i Polsat Sport HD) Twente Enschede - Schalke 04 Gelsenkirchen (19.00 - Polsat Futbol) Atletico Madryt - Besiktas Stambuł (19.00 - Polsat Sport Extra) Standard Liege - Hannover 96 (21.05 - Polsat [...]

no dobra studi masz mnie w szklanicy piwko z miniceny ale ciiii..... bo to moj sekret na gigantyczna mase i extra sile

no "Godzilla" extra zajefany post SOG Dziekuje w imieniu wlasnym i kumpli z ktorymi na silke chodze

Bardzo dobry produkt,smak grapefruit extra o wiele lepszy od smaku bcaa extra.A piana ustaje po kilku min. wiec problemu wiekszego niema.

PONIEDZIAŁEK (dzień treningowy ) 7.00 pobudka (łykam 2 caps Kre-Alkalyn) 7.30 jem lekkie śniadanie 50g płatków owsianych + 3 jajka gotowane (B-36g , W-49 , T-27 , 500 Kcal ) 8.00 streeching i bieg (30 minut) 8.30 pije gainera 100g (Extra Mass Sports One/ B- 37 , W-68 , T-7 ,460kcal/ + 300ml mleka B-9g , W -12g , T-6g 140kcal 11.00 jem kasza kus [...]

[...] 100g Mleko 2% Miód pszczeli 10g Dodaj więcej bialka możesz rownież dodać tłuszcze B:15 T:9 W:75 2.II Śniadanie Chleb zwykły 150g/razowy serek twarogowy 100g/ok masło extra 10g/ok kiełbasa krakowska sucha 10/zbędna Dodaj warzywa B:21 T:17 W:82 3. Obiad Tutaj mamy obiad domowej roboty (nie wiem konkretnie co mama ugotuje danego dnia ) [...]

[...] produktów. Zarówno Olimpa jak i Biogenixa. Btw - kolumna Olimpa z aptek (taka kapsułka - jako reklama w któej leża produkty) jesli byłaby choć trochę podświetlona - byłoby extra. Sama w sobie nie jest przykuwająca wzrok - przeprowadziłem nawet ostatnio test w jednej z większych aptek. Przez 30min siedziałem i aptrzałem czy ktokolwiek podejdzie [...]

[...] na to: Śniadanie 5:30 Płatki owsiane 110g Rodzynki suszone 30g Orzechy włoskie 30g Mleko 2% 460g Jabłko 120g 2 Śniadanie 9:30 Bułka razowa 60g Ser twarogowy chudy 60g Delma extra z masłem 10g Jabłko 120g (2szt.) Posiłek nr 3 13:30 Bułka razowa 60g Delma extra z masłem 10g Jajo kurze całe 1szt. Ketchup - KFC 2szt. Banan 120g Posiłek nr 4 15:30 [...]

Śniadanie 5:30 Płatki owsiane 110g Rodzynki suszone 30g Mleko 2% 460g Jabłko 120g 2 Śniadanie 9:30 Bułka razowa 60g Ser twarogowy chudy 60g Miód pszczeli wielokwiatowy 25g Masło Extra 10g Jabłko 120g (2szt.) Posiłek nr 3 13:30 Bułka razowa 60g Masło Extra 10g Jajo kurze całe 1szt. Ketchup - KFC 1szt. Posiłek nr 4 15:30 (Przed treningowy) Ryż [...]

Hmm, ja chcialem kupic sobie extra glutamine w czasie okolo tygodniowej przerwy miedzy cyklami. Tzn. wtedy kiedy mozna sobie w koncu wypic piwko, zjesc troche wiecej, troche mniej itd. Czyli tak w skrocie to nie warto? Hmm, chyba wybiore BCAA lub HMB lub Tauryne zamiast.

[...] Istotna w kontekscie glutaminy fraza: Glutamine is also important in control of metabolic acidosis, but, in contrast to rodents, the main site of production seems to be extra-hepatic. In the immune system, while lymphocyte proliferation is glutamine-dependent, intracellular concentrations are low (in contrast to other tissues, such as muscle [...]

Quality Jakość wykonania jest extra, nie można by było tego lepiej zespawać. Spawy są porządnie wykonane wokół profili. Otwory w profilach są równo i na równi wywiercone. Profile bardzo staraninie wykonane, nie znalazłem żadnych skaz. Całość pomalowana proszkowo, bardzo ładnie to wygląda. W końcu mamy do czynienia z profesjonalnym sprzętem. Haki, [...]

[...] leci. warzyw brak,bo i tak chodzę czasami zapchany,poza tym nie mam czasu na przgotowanie jeszcze tego.Nadrabiam w weekendy. Tłuszcze... kiedyś waliłem do wszystkiego oliwę extra virgin,teraz wcinam ser. Różnicy nie czuć.Badania krwi miałem wzorowe. Może to marne zastępstwo ale wznowiłem suplementację Olimp-Vitamin Multiple Sport Zmieniony przez [...]

karoln92: Obciążenia stanowczo żeliwne, jak nie potrzebujesz gumowanych z uchwytami to sprawdź naszą ofertę, zaproponuje extra rabat :) No chyba że extra olimpijskie :) Z zakupem się wstrzymaj, dzisiaj zobaczysz nową oryginalną ławeczkę w naszej ofercie. juve101: Mam nadzieje że kiedyś dasz się namówić na test jakiegoś sprzętu z naszych nowości i [...]

krem jak najbardziej moze wysuszac, ja nie moge uzywac kremów matujących na tą moją skóre. zamiast matowej, mam wysuszoną i się swiece! dla mnie extra jest krem vichy stabilizing hydrating care, nie swiece sie w ogole, skora extra nawilzona. no ale ja nie mam trądzikowej skóry, niemniej ten krem jest lekki i super nawilza te kremy "na [...]

[...] jaja 180g, musli z rodzynkami i orzechami 40g, oliwa z oliwek 10g Posiłek 2 (B:32 T: 7 W:58): piers kurczaka 120g, ryż biały 50g, fasola szparagowa 120g, jabłko 15g, masło extra 5g <TRENING> Posiłek 3 (B:39 T:15 W:83): mleko 400g, płatki kukurydziane 30g, piers kurczaka 100g, arbuz 100g, banan 150g Posiłek 4 (B:29 T:27 W:21): łosoś [...]

Terezm jedyną sensowną rzeczą na którą możesz zamienć oliwę z oliwek jest olej lniany extra virgin(dużo lepiej smakuję) lub olej rzepakowy extra virgin, ale niestety nie kupisz tego w supermarketach(tylko sklepy ze zdrową zywnością). Zapominij o olejach słonecznikowych, sojowych, winogronowych, nie warto tego jeść, a juz napewno tych z [...]

F1 28.08.2009r godzina 10:00 GP Belgii - pierwsza sesja treningowa + Polsat Sport Extra 28.08.2009r godzina 14:00 GP Belgii - druga sesja treningowa + Polsat Sport Extra MotoGP 28.08.2009r godzina 18:40 GP Indianapolis - pierwszy trening wolny klasy 125cc + SportKlub 28.08.2009r godzina 19:55 GP Indianapolis - pierwszy trening wolny klasy MotoGP + [...]

F1 12.09.2009r godzina 11:00 GP Włoch - trzecia sesja treningowa + Polsat Sport Extra 12.09.2009r godzina 14:00 GP Włoch - kwalifikacje + Polsat + Polsat Sport Extra