U mnie wczoraj też alkohol sie lał ale jak to kumpel mówi przedbiegi musza być przed sylwestrem Zresztą ta dieta to już mnie meczy i chyba się zchyle po pizze i kebab bo juz wytrzymac nie moge. A wczoraj w pubie jak juz wszyscy sie podchmielili gosciu właczył karaoke i wszyscy zaczeli spiewac było extra A wracajac do tej sylwetki to swój chłop
Też słyszałem o tych problemach, w ogóle precedensem jest odejście Smokowskiego i Twarowskiego. Odchodzą końcem listopada, a włodarze C+ już odebrali im prowadzenie Ligi+Extra. Źle się dzieje
[...] nic zaplanowac nie moge, a że było mało wyjazdow wiec udało mi sie zrobić 10 km na trenażeku z Rh 120 w 40 mniut, no i rano joga. Dzisiaj nie bylam przykurczona, wiec poszło extra. Jeszcze jedzonko Duze jabłko 1100g paszetu (sklad uda z indora i kury, szynka , produkcja wlasna) ,50 g chleba razowego 2serek wiejski , 20 g migdalow 360 g pasztet, [...]
Heh. Extra kramik. Pytanko troche natury "osobistej": czy idzie wyzyc, bo zarobic pewnie nie, z tego interesu? Pytam bo sam sie zanosze z takim samym pomyslem u mnie na wiosce;) Pozdro i sog na rozruch sklepu;)
Extra to byla impreza.Tygodniowy pobyt w Kolobrzegu byl pewnie tylko dodatkiem. Teraz zapraszamy do Mielna okolo 15-18 sierpnia na impreze "Manieczki kontratakuja",klub"Las Vegas". jaaazdda!!! Ja swoich zdjec niestety nie moge wkleic-nie nadaja sie do publikacji.
Kijan jak po swietach?? Mam filmik z Kolobrzegu - jest cudowny... co prawda tylko 22 minuty, ale extra jakosc i swietnie zmontowany... od razu wracaja wspomnienia a po plecach przechodza ciarki... Gosia co chwile w kadrze Pozdrow ja i powiedz, ze swietnie wyszła Jesli nie masz skad zdobyc plytki, moge Ci ja nagrac i wysłac bo nie wiem kiedy [...]
mniej wiecej tak wygladał sylwek w (E) http://www.karol84.piwko.pl/sylwester/index.html jestem w****iony bo byly extra fotki a mi sie z***al skaner i wyglada to jak wyglada... ale Kijan na bank ma ładniejsze fotki -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)
ww w okolicach treningu to nie wiem bo a6w robie tuz przed snem serek topiony moge wywalic, ok; margaryne tez ale czym mam smarowac chleb? moze byc maslo wyborowe extra? jezeli chodzi o rybki to moge sie czasem skusic jedynie na makrele wedzona bo innych nie lubie warzywa tak jak pisalam do obiadku, zawsze na kanapke daje jakis pomidor lub ogorek, [...]
[...] za kotlety sojowe smazone na oliwie z oliwek do mleka i musli dorzuce otreby, orzechy i rodzynki w posilku 6 wywalam plasterek sera lub szynki (beda one w 2 i 4) a wrzuce napewno makrele wedzona albo ser twarogowy chleb zamiast margaryna bede smarowac maselkiem extra I JAK TERAZ? MOZE BYC? Zmieniony przez - bambochaaa w dniu 2006-02-24 15:27:17
oki, moje niedopatzrenie z tym vitalmaxem, jeżeli chodzi o chleb to co powiesz na chleb z walsnego wypieku? moja mama sie kiedys tym zajmowala w kuchni wiec moge Ja poprosic, z tego co pamietam byl extra i wydaje si emi ze dosyc zdrowy, przepis moge wrzucic. Rozumiem ze sledzia po treningu mam zastapic ktoras z rybek jakie wymienilas?
[...] silke tylko aero 15 min orbitrek 45 min interwaly 20 min rowerek a czemu chore ambicje? bo sie masakrycznie czuje! na treningu myslalam, ze umre, ale mysl, ze strace trening miala na mnie wiekszy wplyw. Chyba sie zatrulam, ciagle mnie boli brzuch i chce mi sie mdlec chyba bede musiala sie troche przyglodzic: kleik i suchary (extra po prostu! )