SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

extra

  • serwatka wał czy nie wał?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rzeczywiście extra skład MAX 51% Laktozy hehehe daj sobie z tym spokój. to już wolę mleko Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2003-07-22 14:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolesne zastrzyki???

    Post
    Doping

    Smalec to źle wiesz.nie wszystko sie miesza..są tak zwane temp.rozpuszczania jeszcze..a sam proszek 3ba rozpuscic jeszcze w czyms..a nie alkoholu..oxandrolon mozesz sobie w extra virginie mieszac i pozniej do szejka wrzucac ze strzykawki;] tak wogóle na alkoholu nie wszystko bedzie fajne.. wogóle wino na oleju lepiej działa wg.mnie Pozdro.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12448 Data: 2007-02-23 13:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulki extra. W szczególności te pierwsze.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4788 Data: 2013-08-27 17:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leży brakuje tylko jakiegos nadruku z tyłu. Ciekawe tylko czy po praniu temu nadrukowi nic nie bedzie. Dla zachęty wrzucam zdjęcia tych koszulek co King wspominał Play Hard też będzie trzeba kupić bo extra wyglądają. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89149a08f627452aa83e8afd26df216d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/574c99ef8bd54f7a8712ec3fc17cfb4b.jpg

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4788 Data: 2013-09-14 19:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta korekty , sogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha , to moge sobie zrobic jajecznice np z 3-4 jajek Sluchaj , mam problem , kupilem olive extra virgin niby wszystko lux , ale ona jest obrzdyliwa w smaku , dam kilka kropel na ryz a juz go zjesc nie moge , pali w gardle po niej, inna ktora mialem wczesniej byla dobra , moglem spokojnie kilka lyzek dac do ryzu i jadlem z przyjemnoscia , moge to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2006-04-09 19:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • photosy

    Post
    Galeria Zdjęć

    extra fotki, nieźle dobierałeś miejsca na ich robienie... SOG oczywiście już leci sandi "Potykając się można zajść daleko; nie wolno tylko upaść i nie podnieść się."

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 15901 Data: 2002-11-14 12:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta od zera - 166cm/49kg/16 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] świeże, smażone, z puszki. źródła węglowodanów: makarony, kasze, ryże, płatki owsiane. źródła tłuszczów: nasiona, pestki dyni, orzechy włoskie, słonecznik, oliwa z oliwek extra vergine, tłuste ryby. Aby dopracować swoją dietę radze zajrzeć tutaj - http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Co do treningu - co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2008-06-26 14:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street Climbing Warszawa

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i wychodzę, żeby wspiąć sie po chałupie. Ściana 10m. Przyzwoita V. Poza tym w zimę bardzo rzadko jeżdżę na ściankę wspinaczkową. Wspinam się już z 5lat spoko. Dobry extra nie jestem, ale nie najgorszy. Znalazłem super miejscówę, a chodzi mi tu o nowiusieńkie centrum Blue City. Jest tam zajefajny parking podziemny, do którego prowadzi [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 14466 Data: 2004-04-16 20:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street Climbing Warszawa

    Post
    Inne dyscypliny

    skaczem,y glownie na Ursynowie.... jakbys znalazl kilka budynkow po ktorych by mozna biec, to bedziesz niesamowity... Chcialbys zrobic cos takiego jak w 'rush hours'?? To by bylo extra...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 14466 Data: 2004-06-16 19:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-makro do oceny

    Post
    Ladies SFD

    [...] OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywienia przykładowo w dzień treningowy 1 posiłek - 1 banan+ mąka żytnia 20gr + 1 jajko +10gr nerkowców+10gr masła orzechowego+ kakao extra ciemne 10gr 2 posiłek - 30gr owsianki + miarka odżywki białkowej 3 posiłek- 80 gr indyka, 35 gr makaronu ryżowego + warzywa rukola, papryka, oliwki 4 posiłek - 80gr [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2015-10-14 14:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NABÓR DO TESTU STANOFUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] tym teście, że nie trzeba kupować „wypasionych” zestawów (sam nie mam za dużo pieniędzy) ale wystarczy kilka prostych rzeczy i dobra dieta, aby osiągnąć extra wyniki. Najważniejsze są chęci i pozytywne nastawienie, jeśli ma się te dwie rzeczy to już wystarczy. Jako jedyny suplement chciałbym użyć wyłącznie STANOFUSION i nie [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14237 Data: 2011-05-21 19:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do oceny Redukcja Fatu Nowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miejsce białka. Dodaj przetwory mleczne(serki wiejskie, twaróg itp.) - wapń wspomaga redukcję i twoje kości które na redu nie mają lekko Masła się nie bój też, tylko używaj extra - 72% tłuszczu Nie wiem czy będzie Ci się chciało ważyć jajko po 100g xD L ma 60g, XL ma 80g - praktyczna rada, daj dwa jaja L mniej kłopotu w kuchni :D Ogólnie daj [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2012-08-31 09:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg przed snem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba w tesco goccia virgin extra ok 28 zł za litr... ale oplaca sie bo jest rewelacyjna i smaczna. starczy na dlugo, czy krotko? zalezy od ciebie ;)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16939 Data: 2007-07-19 15:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase , modyfikejszyns

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w Extra mass jest 37% białka na 100g , no więc białka jeszcze troche będzie , wiem że to za dużo i musze jakoś poobcinać te białko w diecie , nie wiem tylko jak ,żeby było git ? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2006-05-17 09:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • '94 startuje. Chcemy siły i pozbyć się brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Posiłek nr.1 Płatki owsiane 50 6 4 31 183 Jajka 150 16 13 1 182 Mleko 2% 250 9 5 12 128 Posiłek nr.2 Chleb żytni 70 4 1 36 149 Szynka z piersi kurczaka 35 7 0 0 33 Masło extra 20 0 17 0 147 Posiłek nr.3 Banan 200 2 1 44 190 Makrela wędzona 100 21 16 0 221 Jogurt naturalny 80 3 2 5 48 Oliwa z oliwek 15 0 15 0 132 Posiłek nr.4 Ryż [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2011-01-24 14:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W śniadaniu, jak i w przedostatnim posiłku tego białka jest za mało. Na kolację wrzuciłabym węglowodany, wspomagają regenerację i poprawiają sen. Ograniczyłabym też nabiał. Masło jak wyżej zostało wspomniane wymień na extra, 82%tł Owoce jadasz? Warzywa staraj się też wrzucać swieże ;-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-02-21 12:10:28

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5142 Data: 2017-02-21 12:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Austin eliminator WBC

    Post
    Sztuki Walki

    Gala na Polsacie Sport Extra od 2:00 w nocy.... Solis miał jeszcze problemy z wysokimi bokserami,obojętnie jaki styl prezentowali,Austin jest wysoki...Zobaczymy. Dzień z życia Solisa 7:00 Bieganie 8:00 Kebab 11:00 Trening typowo bokserski w gymie 14:30 McDonalds i KFC 17:00 Trening siłowy w GYMIE 21:00 Kebab i McDonalds Trening od pon. do pią. [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7765 Data: 2010-12-17 15:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta dla oceny specjalistów :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal/b/t/w Jaja kurze całe 120g Mleko 3,2% 250g Płatki owsiane 100g Chleb żytni pełnoziarnisty 20g Masło extra 15g RAZEM: Kcal: 812 B: 30g T: 32g W: 80g Koło 9:00 Kanapka w szkole (wędlina, mięso, warzywo, masło, chleb). Orzechy włoskie do pogryzienia Koło 15:00 Obiad w domu [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 4794 Data: 2011-09-03 19:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomnienia

    Post
    Piłka Nożna

    teraz leca na polsacie sport i polsacie sport extra mecze z MS 2002. A ze malo ogladalem tych meczy bo byłem skazany tylko na TVP wiec fajnie sobie obejrzec co nieco

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2006-06-02 11:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • extra te wasze Panie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 2010-05-14 09:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)