extra

[...] białka brakowało to możesz dać mniej mleka , wywalić jaja i dać twaróg tutaj w odpowiedzniej ilości 2 śniadanie 10.00 100g chleba grahama 50g ser twarogowego 20 masła extra 100g pomidora 3 posiłek 13.00 60g ryżu brązowego 100g piersi z kurczaka 15ml oliwy z oliwek Warzywa przedtreningowy 16.00 110g makaronu 100g piersi z kurczaka [...]

ja ostatnio kupilam olive extra virgin o smaku delikatnym,,,,,calkiem fajna ale i tak lyzka bym nie pila:)

Activlab: nie o to mi chodziło :) Chodziło mi jak się różnia składy na etykietkach tych Biedronkowych i innych... :) EDIT: Rzeczywiście może samotałem niepotrzebnie w poprzednim poście - wzięło mnie na filozoficzne wywody ;) Można usunąć heh... Sam rozwiążę sprawę o którą pytam. Jeżeli Extra Libido jest Odpowiednikiem Trib. Activ B6 to porobie [...]

[...] oxa utwardza mięsień na redukcji który już masz zbudowany i masz koło 10% body fat inaczej nawet nie zauważysz różnicy. Na redukcji potrzebujesz tylko testosteron który jest naturalnie bardzo nisko jak głodzimy się na redukcji stąd suplementacja wszystko inne to tylko kosmetyki i dodatki z których ty nie dostaniesz extra benefitow na tym poziomie

Kolejna fotka, tutaj na święcie Indian POWWOW było extra :)

na zime rozkminie cos extra 20 pare tyg progresji... poki co chce zrobimy bombke

Vladziu a ja zaparcie tgwierdzę ,że HMB to eXtra suplement.Teraz postanowiłem go włączyć na stałe do mojego menu w dawce 5g dziennie członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ ONLY HUMAN .............touch this

[...] 17:00 fasolka szparagowa 500 chleb zwykły 120 gdzie tu bialko i porzadne wegle??chleb zmien na kasze/ryz dodaj np.piers z kuraka fasolki 100-200g starczy b-21 t-36 w-93 779 kcal 5 posiłek potreningowy 21:00 miód pszczeli 20g chleb zwykły 120g ser twarogowy chudy 100g masło extra 10g wszystko co masz wyrzuc daj ryz/makaron/kasze+chude mieso/rybe

Kreatyna extra antykatabolik

tez wlasnie bylem bardziej za nitro. bralem juz ten stack i nie zawiodlem sie na nim...pompowal mnie nie milosiernie...ale o xp tez bardzo duzo dobrego slyszalem wiec wolalem zapytac kogos kto moze porownac te stacki. Peepeek mowisz o tym nowym xp extra pump?? czy o tym starym ?? bo przegladalem allegro i tego starego mozna jeszcze tam dostac.

hehe sachem zle sie zrozumielismy chodzilo mi o to ze w tych 76 kg wiecej jest miesni niz tluszczu bo to ze czlowiek jest w wiekszosci zbudowany z wody to chyba kazdy wie bo to juz w podstawowce bylo :D ] ZROZUMIELISMY SIE DOBRZE, TYLKO JA LUBIE SIE CZEPIAC SLOWEK Jaka polecacie oliwe z oliwek zeby byla tania i dobra oczywiscie KUPUJ TYLKO 100% [...]

[...] możesz zrobić trening na rzeźbę lub tak jak napisałeś aeroby. Jezeli zależy ci na masie , to narazie trzymaj sie tego. Co do treningu brzucha, to ostatnio znalazłem extra trening na mięśnie brzucha. Jest to 12 tygodniowy plan, który ma za zadanie przede wszystkim rozwinąc i wzmocnić mięśnie brzucha. Jest wyczerpujący ale efekty będe [...]

jutro wysylam paczka 24 extra to dojdzie ;)

[...] i szerokosc rownomiernie. Pocwicz tak rok , dojdz do wiosla 1,5* masa ciala, podciaganie z dwoieszeniem bliskim masie ciala, podciagau o sumie sztangielek rownej masie ciala - a bedziesz wielki. Wtedy mozesz sie jeszcze "extra poszerzac". Puki co nie cuduj tylko cwicz,jedz i rosnij. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-06-17 17:31:33

[...] mogą, a czasem muszą pozwolić sobie na większą ilość) i tak jak powiedziałem same o siebie zadbają i my nie powinniśmy już specjalnie zwiększać tej porcji). Oliwa z oliwek extra virgin powinna stanowić podstawę zapotrzebowania(jednonienasycone tłuszcze w wielu badaniach potwierdziły korzystny wpływ na zdrowie). NNKT to grupa o której chyba [...]

[...] w diecie i chcemy zadbać o odpowiednie proporcje między jedno-, wielonienasyconymi i nasyconymi oliwa z oliwek i o. rzepakowy są niezastąpione. Poza tym oliwa z oliwek extra vergine to nie tylko tłuszcz, ale bardzo wiele prozdrowotnych związków mających działanie antyzapalne, antyoksydacyjne, antynowotworowe, przeciwzakrzepowe, nawet [...]

1 posilek nie lepiej było by zastapic jajeczka np serem białym(chudy lub połtłusty mam rozumiec ze jesz plątki bez mleka wszystkie produkty wliczamy zdecydowanie za duzo tłuszczu w twiom przypdaku 15 gram na posilęk np płatki owsiane mleko ser biały i miod smaczne pozywne 2 ciagle te ser wynika z tego ze jeszcze zołty, kup sobie wedzony filecik [...]

Jak zawsze super! Uda extra.

eXtra ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

z 3 posilkami bedzie troche trudno ale jezeli to beda solidne posilki to napewno cos z tego ukrecisz... MCT bierz razem z Nitr E - Extra pompa Cm3 tak jak NKT pisze zamiast carbo VITARGO w trakcie treningu i bedzie siiiii :) g-force 10g przed i 10g PO :)- to jest porzadna dawka Tak pozatym mala rada opindalaj sie w pracy jak tylko sie da i [...]