1.Zalezy w jakiej diecie... 2.Oliwa z oliwek extra virgin, tran/kapsułki omega-3, olej lniany wysokolinolenowy tłoczony na zimno, orzechy i nasiona. Ułóż diete
WITAM SPECJALISTÓW! O SOBIE : SPORY STAŻ W SIŁOWNI, ROBIŁEM JUŻ AEROBY, DO DIETY PRAWDE MÓWIAC NIDY NIE PODCHODZIŁEM SERIO, GENERALNIE NIE JEM DUŻO, UWAŻM, ŻE SCHLAPAŁEM SOBIE METABOLIZM POPRZEZ RÓŻNE PRÓBY I MAM SPOWOLNIONY... MAM KILKA PYTAŃ DOTYCZĄCYCH REDUKCJI: 1.) CZY WLICZAJĄC ODŻYWKI BAIŁKOWE DO KALORYCZNOŚCI DIETY ROBIĘ PRAWIDŁOWO? JAK Z [...]
dzieki metodman za odpowiedz <piwo> moze mi sie cos stac jak np dziennie jem tego jakieś 15-20g tylko ? ' a 2 pytanie czy przed snme moge zjesc do twarogu ,kilka pomidorków mini z 2 łyszkami oliwy extra virgin.?
[...] (cialo rownolegle do zemi) rampa 8 + 2 regresy 8 x 57 8 x 70 8 x 75 8 x 81 8 x 85 < nawet dosc fajnie 8 x 97 ! < miałem gdzies film z tej serii ale nie moge go znaleźć, extra huyowo nie było ale szału w technice tez nie było %-) 15 x 67 < film 20 x 57 A Wiosłowanie hantlami lezac na ławce skośnej 5 x 12 12 x 22.5 12 x 25 12 x 25 10 x 25 10 x [...]
Pawerty: Nie, ta oliwa nie ma żadnych dodatków. Jest extra virgin A te podkładki opłaca sie stosować? Dobra zmykam na trening . Wieczorem zdam relacje co i jak.
Panowie wszystko super,extra,daje rade...ale fajnie byloby gdyby nie tylko przod sylwetki byl przez was ukazywany ale rowniez to o czym wiekszosc zapomina--->kopyta! B-50-->monstrualna sylwetka(nie powiem bo w klasie)ale nozki moglbys ukazac skoro dobrze rozbudowana gora to nozki pewnie tez nie odstaja!? Pozdrawiam Mlodziak!
[...] NIE przeszedł na emeryture, imo może dojść do tego rewanżu. Jak się Conorowi uda ta zagrywka to będzie to epickie w sensie, nie przyjechał sobie na konferencje, wydrze extra kasę od UFC, które jak widzieliśmy na konferencji bardzo chce Conora w ME na tej gali :-)) w dodatku Conor nie miały argumentów na Diaza jak ostatnio więc uniknął w ten [...]
[...] pod wpływem temperatury traci swoje zdrowotne właściwości? Czy w związku z tym nie lepiej dodawać go po usmażeniu placków? 2. Na czym smażyć placki? Czytałem parę artykułów i nie mam jednoznacznej odpowiedzi, z racji głównie "dość" wysokiej temperatury i czasu smażenia ? oliwa/oliwa extra virgin/ olej słonecznikowy/ olej rzepakowy ?
1. Nie, chodzi o białko zwierzęce, ja 1,4g/kg bym zwiększył, choćby do 1,7g/kg. 2. W przypadku masła chłodniczego i extra około 82% masła to tłuszcze zarówno nasycone (54%), jednonienasycone (20%), wielonienasycone (3%) oraz do 3% tłuszczy trans (występujących naturalnie w mleku). Możesz spożywać, ale w rozsądnych ilościach. 3. Wystarczy normalny [...]
Skalar. - piszesz które nie są pakowane w przezroczyste butelki. Oliwa najlepsza to oliwa z pierwszego tłoczenia extra virgin. Ta z biedronki dokładnie taka jest. Pamiętam jak ją trzymałem w lodówce w bezbarwnym słoiku zmętniała, ale na pewno nie była gęstsza, niż zwykle.
[...] będzie dobra? dałem 11 zł za 500ml, tylko ja kupiłem 2x 500ml ale tak wygląda jak litr :D zastanawiam się czy nie za tanio: 'ekstra oliwa z oliwek pierwszego tłoczenia olio extra vergine di oliva" - napis z przodu tutaj wrzucam fotke Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-08-04 08:40:34 Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-08-04 08:40:53 [...]
[...] 3 serie tego by były.?) Czwartek: *Klatka: 1.Wyciskanie sztangi na ławce plaskiej 4s 8-12p 40 kg x 12 50 kg x 12 | 50 kg x 10 | 50 kg x 8 | 50 kg x 8 i extra seria 30 kg x 10 - Weszło fajnie, poczułe mwreszcie pompe na klacie, barki nie bolą i mało co je czułem więc dobrze z techniką chyba jest ;) 2.Wyciskanie sztangielek [...]
[...] bolą : http://www.sfd.pl/Amatorski_Puchar_KSW__czyli_Strikerorce_Challengers_po_polsku_%3B_-t737245.html Jest wyszukiwarka w dziale - sprawdzajcie czy nie było tematu już. Co do wpisowego - w końcu to KSW - się cenią. Ps. Toomek4 - IMO nikt z tego turnieju na galę nie trafi...no ew. na KSW extra - ale musiałby być to naprawdę wybitny fighter.
Ile macie obrotu w ciagu nocy w takim Night Clubie? 5,000zl? 10,000? No to mi nie powiesz ze z kolegami nie sprzedajecie kilku piwek bez fiskalizacji zeby te extra 50zl wpadlo? Ty to moze podjade tam do was i zrobie sesje treningowa? %-)
[...] i objawów, owu mogła być w 24 dc, co przy 14 dniowej fl daje 38 dni :-D ale póki co... sza- nie zapeszam :-D Zamówiłam też olej kokosowy, może dziś wreszcie przyjdzie, extra virgin 2 op. do jedzenia i jedno do celów kosmetycznych :-D Bardzo proszę kogoś o komentarz do ćwiczeń, w poprzednim poście opisałam swoje wątpliwości i bardzo zależy [...]