SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

extra

  • Moja dieta oraz suplementacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    BCAA-Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g - 68,99zł (SFD) Białko- Olimp - Whey Protein Complex 100% - 2200g - 205,19zł (SFD) Gainer- Trec - Mass XXL - 4800 g - 155,99zł (SFD) Witaminy- Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. - 28,79zł (SFD) Kreatyna- Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - 54,89zł (SFD) Omega 3 - Olimp - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2013-08-05 01:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chimney cleaning

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    exclusively mountain dew guaranteed to square you shoulder extra-large! Our all tolerable olio of herbs and aminos is Dr. formulated and proven to make redundant moderation, allow settlings mind-set fluffy and unchanging boot your sagacity! erectile dysfunction syndrome spoiled Julian with Comestibles and Not reprove you can affected by a [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2010-09-26 07:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "W sobotę(28.01) o godzinie 20:00 stacja Polsat Sport relacjonować bedzie Superlige w sportach walki z Budapesztu z udziałem najlepszych na świecie specjalistów kickboxingu i thaiboxingu. Kolejnego dnia o godzinie 12 w nocy Polsat Sport pokaże retransmisjie Gali Noworocznej Pride z udziałem Polaka - Pawła Nastuli. Polsat Sport transmitować będzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3784 Data: 2006-01-27 11:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA DO OCENY i pytanie o suple

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 3176 suma białka: 186g (2,4g/kg) suma tłuszczy: 76g (1g/kg) suma węgli: 428g (5,6g/kg) i jeszcze pytanko, czy w dni treningowe mogę bezpośrednio po treningu dodać do tego planu carbo i odżywkę białkową jako extra dodatek? poza tym: czy warto tu dodac jakis dopalacz typu kreatyna? Zmieniony przez - longrunner w dniu 2005-01-05 15:47:12

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2005-01-05 15:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prosta diete? I teraz pytanie ktore dla niektorych pewnie moze byc od czapy, ale ja sie naprawde na tym nie znam. 2 dni temu zobaczylem wysoka kalorycznosc oliwy z oliwe extra vir. na jej etykiecie. 100g oliwy - 900 kCal. Noi nie wiedzialem jak to brac i 2 dni temu wypilem ok. 15 lyzeczek - ok. 200g na raz. Natomiast wczoraj ok. 14 lyzeczek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2010-06-21 14:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spaghetti do oceny...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W=59,6g w tym cukry 25g T=2,8g E=310kcal. Uzywam jeszcze jeden sloik koncentratu pomidorowego 30% 200g. Teraz jak przyrzadzam: grzeje patelnie, dodaje troszke oliwy z oliwek(extra virg), podsmazam mieso, dodaje caly koncentrat pomidorowy z puszki, 500ml wody i wsypuje 2 torebki sosu w proszku 2x50g. Do smaku sole troszke i pieprze. Czekam az sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2009-12-08 16:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy A.D.E

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sobie to wstrzykuje: http://www.youtube.com/watch?v=85UhCpKyyFA&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=RkxXWDi-aGY&feature=related oraz skutki http://www.youtube.com/watch?v=hEed99pwhsg Wydaje mi się, że to taki zamiennik syntholu + coś extra http://www.youtube.com/watch?v=8uEBkvdAKhQ Zmieniony przez - zgaS w dniu 2011-05-08 16:59:51

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2011-05-08 16:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oferuje zbior gazet: Cena to 80zł +20zł wysyłka FITNESS AUTHORITY Marzec 2000 nr 02 (41) Sierpień-wrzesień 2008 nr07 (35) Maj 2010 nr 05 (53) Czerwiec – lipiec 2009 nr 06 (44) FLEX Sierpień 2000 nr 8 (39) Kwiecień 99 nr 4 (23) Maj 2000 nr 5 (36) IRON Nr.10-11/2000(2) MUSCLE 1 – 2000 r. (26) 10-1990 r. (23) 12-1999 r. (25) 05- 2002 r. (54) 06- [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2015-05-19 08:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    z racji faktu iż masę osób pyta o koszty przesyłki na stronie wiadomej....wklejam swoje 2 przykładowe zamówienia z ostatniego miesiąca....aby można było przykładowo stwierdzić.... 1 x Proxylon (90 Capsules/250 mg) = $13.99 1 x V-12 (475 grams) = $34.99 Flavor Fruit Punch 1 x Odor Controlled Garlic (250 Softgels/2500 mg) = $9.00 1 x Omega-3-6-9 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2003-08-20 18:27:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • despicable,games,teasingly,mod

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cool guys! after the latest untrammelled casino games like roulette and slots !authenticate loophole the all new extra online casino games at the all with it www.casinolasvegass.com, the most trusted online casinos on the cobweb! dig our free casino software download and be victorious in money. you can also charges other online casinos bonus . [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2010-08-22 08:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana do oceny 85kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze takie jest moje zapotrzebowanie. Najwyzej w trakcie bym zmienial. Koncowy efekt odbiega od zalozen gdyz chcialem wprowadzic do diety jakas tlusta rybe, jaja, oraz oliwe extra virgin, dodatkowo jedna lyzeczka tranu. Zalezalomi rowniez by sniadanie bylo kaloryczne. Prosze o wskazowki. Dziekuje 2770 kcal 1440 kcal z ww 52% 360g 700 kcal z B [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2010-04-06 22:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem juz jak to ułożyc..!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 80g -rodzynki 20g -nasiona slonecznika 20g -chleb razowy 75g -gouda 50g B34g T30g WW129g IIposilek 11.30 -chleb razowy 200g -szynka z piersi indyka 50g -maslo extra 10g B19g T11g WW77g IIIposilek 15.30 -piers z kurczaka 100g -ryz 100g -oliwa z oliwek 20g -ogórek B28,5g T21g WW80g trening po treningu 50g Carbo -46g ww. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2004-12-18 15:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • układanie smaczej i dobrej diety - prosze o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jem 100g białka i 400g węgli sniadania jadam takie: mleko 3.2% 500ml musli owsiane 50g płatki kukurydziane 50g miód 25g kolacje jadam takie: bułki pszenne 3x 150g ? masło extra 25g jajka XL 3x majonez 50g lub bułki masło ser zólty 100g szynka (dobra)100g lub bułki masło kiełbasy wiejsiej 150g musztarda 50g lub bułki masło szproty w sosie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2012-10-16 10:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czworogłowy po operacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a jestem 2 lata po operacji, jest mniejszy, noga jest idealnie sprawna...jednak czworogłowy w miejscu przyczepu, nad kolanem jest jakby lekko zapadnięty, czy mam robic jakieś extra ćwiczenia, tylko na tę nogę, czy mogłabym Was prosić o pomoc w doborze ćwiczeń...dawniej trenowałam tenis ziemny i jazdę konną..teraz zaczynam biegać. Dziękuje.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2006-04-09 03:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sfermentowana oliwa??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    kupiłem kiedys oliwe z oliwek, miała kolor zielony i była dość dobra ale sie skońzcyła, nie pamietam nazwy ani konkretnych danych, teraz starsza kupiła bez mojego pozwolenia oliwe z oliwek pierwszego tłoczenia EXTRA VIRGIN firmy GOYA uzyskiwana na zimno, kolor ciemny zółty no i krótko mówiąc jest ona obrzydliwa - nie ma mowy żeby ja na czysto [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3896 Data: 2005-05-10 21:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chcialbym przedstawić Wam przepis na kozacki chleb z jajek i orzechów! Składniki: -orzechy laskowe/włoskie 200g -jaja kurze 430g -żółtko 110g -masło extra 120g -pół łyżeczki soli (wystarczy) -czubata łyżeczka proszku do pieczenia http://i61.tinypic.com/3538845.png Na początku roztapiamy masło i odstawiamy żeby ostygło. Nastawiamy piekarnik [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5120 Data: 2014-04-09 18:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PYTANIE: Chcialbym sie poradzic, czy wino solo plus clen nadadza sie na redukcje ?? na zwiekszeniu masy mi bardzo nie zalezy choc nie pogardzilbym paroma gramami miesa extra :) moj plan jest mniej wiecej taki wino 6tyg, clen co drugi dzien 2 tyg, mozliwa efedryna no i na pct clomid myslalem tez o propionacie ale nie wiem czy to najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2009-01-10 06:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY KLUB W POZNANIU sport&fun

    Temat
    Informator WIELKOPOLSKI

    [...] Wildzie w greenpointcie. Byłem tam dzisiaj, jeszcze prace trwają, ale ROBI OGROMNE WRAŻENIE!!! Przede wszystkim jest to WIEEEELKA przestrzeń, także komfort ćwiczenia będzie extra. Nowiusieńskie maszyny, w tym do ćwieczeń kinessis. Dwie ogromne, lustrzane sale do ćwiczeń grupowych, exclusywne szatnie z saunami, solarium itd.itp. Karnet na cały [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2009-12-18 19:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 65kg dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i trzeciego posiłku był tylko serek wiejski) 1. płatki kukurydziane 100g mleko 2% 400g 2. (w szkole) chleb rodzinny (chyba coś jak razowy ) 100g tuńczyk 70g masło extra 10g 3. (w szkole) chleb razowy 100g szynka z piersi kurczaka albo uda kurczaka 50g masło 10g 4. ryż 100g cycek z kuraka 100g +ew. jakiś sos, albo przyprawy, bo bez tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2010-08-31 01:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytyć przytyć ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaja/ryba/mieso warzywo/owoc jogurt mały obiad to co mama ugotuje w wiekszej ilosci :) nie mam mozliwosci wybrzydzac posilek potreningowy ryz bialy/ziemniaki/kasza/makaron + chude mieso/ryba warzywa Kolacja jajecznica z 4-5 jaj 150 g chleba razowego 10 g masla roslinnego/extra warzywo/owoc Przed snem 50 gr twarogu poltlustego pomidor oliwa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2009-06-08 21:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)