SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

extra

  • [BLOG] Abiz - Ektomasa, DT Emila

    Post
    Trening dla początkujących

    Perfecta Extra Slim - serum do szybkiej redukcji rozstępów Podobno bardzo dobrze się sprawuje :)

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12242 Data: 2015-10-18 23:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba

    Post
    Po 35 roku życia

    Temperatura wody w morzu znośna, te dwadzieścia minut można przeżyć. Szukaj total immersion, coś jak: https://www.youtube.com/results?search_query=total+immersion+ He,he ja to najpierw muszę się nauczyć z głową pod wodą pływać :-D Dzięki za linka Następny uszczęśliwiony kawą z masłem.. A jakie dokładnie masło dajesz? Widzę, że suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-16 23:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba

    Post
    Po 35 roku życia

    Takie same sprzęty u mnie w parku po drugiej stronie osiedla stoją :-) Jak córa podrośnie to Ją tam zabiorę, będzie dzielnie MU trzaskać ;-) Uszczęśliwiony to za dużo powiedziane. Łatwiej mi wchodzi masło z kawą niż masło z masłem. Jakie masło? Zwykłe. Extra. Kiedyś próbowałem klarownego, ale nie podeszło mi, innych nie próbowałem i nie chcę [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-17 08:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta moja i problem z wolnym gubieniem kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ewentualnie kawa byle nie za duzo). >>Brakuje mi w tej jajecznicy punktu "c", tj zdrowych tluszczow. Mam to smazyc na oliwie z oliwek (ale chyba nie extra vergine tylko z 2, 3 tloczenia) :) Jest takie cos jak jajka "omega-3" (kury sie karmi inaczej). Mozesz dodac 2kapsulki omega 3 albo lyk oleju lnianego/oliwy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5369 Data: 2007-08-27 14:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skubol - jak za tą kasę to extra wybór. Szczególnie, że traktujesz te odżywki jako uzupełnienie diety więc masz białko, gainera i carbo NTJ - to trzeba było wysyłać Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-06-24 15:38:45

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15169 Data: 2008-06-24 15:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalarepa jest extra - ale jak wszystkie kapustne skłania mnie do samotności - oszczędzam nosy innych:)

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 16317 Data: 2019-05-31 08:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ano zapomniałem, każdy z osobna przecież po złocie dostanie swoją drogą było by extra 8-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 10:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extra... lepiej by mi nikt tego nie wytłumaczył, a więc cel już z góry określony / dzięki Santiago :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 18:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mroczkaa - redukcja :)

    Post
    Ladies SFD

    Ano panuje, jak robisz stir fry w 20 sek to jest ok, ale jak smazysz dlugo to juz nie. Osobiscie smaze na kokosie, masle klarowanym i smalcu. Ale z teoriami tak jest, nt. jajek i cholesterolu, organiczania tluszczy w diecie itd, itd. Jak masz rzepak na zimno tloczony to nie smaz na nim bo to jak z oliwa z extra v.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9294 Data: 2015-02-10 16:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] chłopaków ? Prosze nie operować ksywami, bo szef się zirytuje A swoja droga Dude-k ==> ja rowniez sie zgadzam z Zenonem - przylutuj jej solidnie i powiedz ze to Cie kreci Mi kiedys dziewczyna sama dala numer telefonu i powiedziala ze jestem extra ... Pozniej dzwonie i taki tekst "2 stowki za godzine" Feminem woman love Eminem

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-17 13:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzieś przeczytałam/usłyszałam, ze nie powinno się mieć tego "poczucia winy" i odrabiania treningiem błędów żywieniowych. Żeby nie prowadziło do takiej spirali grzech/trudno odpokutuję/kara- extra ćwiczenia.... Wiem, ze żartujesz - ale to jest popularny tok myślenia wśród kobitek... (znam go osobiście).

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-21 09:38:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • P90X DZIENNIK

    Post
    Trening w domu

    [...] przyprawę do kuraka (a jak nie masz to dodaj to co masz pod ręką), - wrzuć kuraka za patelnię z odrobiną oliwy (ja niestety użyłem oleju rzepakowego, bo miałem tylko oliwę extra virgin, która nie nadaje się do smażenia - używam jej wieczorem do warzyw i białego sera), - smaż kuraka na maksymalnym ogniu przez 3 min z jednej i 3 min z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13569 Data: 2012-11-29 09:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] IG, szybszy wyrzut insuliny do krwi, energia uwolniona szybko, na krótki czas -> brak siły na intensywnyu trening co moge dodac jako zdrowy tluszcz ? -oliwa z oliwek extra virgin -orzechy włoskie, nasiona dyni/słonecznika -olej lniany drogie to są rzeczy, ale starczają na długo (oliwa i lniany) 3 razy ryz jesc w ciagu dnia :O niech [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 11:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    platki owsiane gorskie jem, mieszam jajka z orzechami, platki wsypuje do goracej wody na okolo 2-3min. , pozniej wsypuje platki do tych jajek i orzechow i smaze, czy tak ? zalewasz płatki, odsączasz, dodajesz wszystkie składniki, mieszasz, smażysz Oliwę polecam Goccio Dora Extra virgin Dobra w smaku, cena tez w miarę (szukaj promocji( 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 13:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobił cos w temacie, tezn wymasował, ponastawiał? No to dobra to nie zajmuj sie teraz liczeniem. Kup awokado, biały ryz banany, mogą byc tez gotowane jabłka, olej kokosowy extra vergine, może tez byc gotowana marchewka piertuszka, burak czy seler. Możesz solic i dodawac zioła suszone ale łagodne żadnej papryki czy pieprzu I tak przez trzy dni [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 15:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paliwo supero extra staniało teraz ile 5.60 ? no proszę cie :D kiedys o ile pamietam było po 3 zł xd jakies ubezpieczenia koszty napraw ....

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 22:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Weź na noc jakiś theraflu extra, okryj się dobrze i rano nowy człowiek, tylko śmierdzi od ciebie potem. Jak w czwartek wieczorem zacząłem czuć przeziębienie to w sobotę elegancko czułem się na siłach i w niedzielę super trening odwaliłem.

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 16:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase+kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kg masy ciala=2,07/1,14/3,49 podnieś ww do 4,5g Wtorek(dzien bez treningu): I posilek: Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120g=8/6/0 Chleb żytni razowy 80g=4/1/36 Masło extra 10g=0/8/0 warzywa razem=12/16/37=339kcal II posilek: Makaron dwujajeczny z semoliny 50g=6/1/37 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 80g=17/1/0 oliwa warzywa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2010-10-03 07:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spoko, porcja dla mnie akurat na raz jako deser do kolacji np ;) Poniedziałek - DT /SFD/2018/1/16/0a85f68e07bd4e5e8ba83a67d1eea28d.jpg Kurczak w ziołach na ciepło, sucha extra, chleb. /SFD/2018/1/16/f35f09207dca4a4c961ea72aa4918e2f.jpg Zestaw potreningowy. Mix płatków, żelki, wpc z mlekiem + baton [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 14:29:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Rewelacjaaa :-) ja tu redu zaczynam, slinka cieknie.... Widze, ze blog treningowy tez jest wiec musze podpatrzec jaka to forme sie robi na takiej extra diecie :-D

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 15:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)