[...] Kadlubek pokonal trenera A. Emelianenko i tez pokazal sie z dobrej strony. Co do tego podopiecznego Rozala to nie pokazal zbyt wiele jedynie srednia stojka. Walki extra MAmed pokazal ze jest facet z jajcami, Juras tez niezle walczyl mimo braku przygotowania do walki, Chmielewski pokazal sie z dobrej strony. A co to za gwiazda Lidell??? [...]
[...] postepy?:D mam pytanie, czy ktos z was moze wie czy istenieje jakas zaleznosc albo system odnosnie wymawiania "EX" gdy jest na poczatku wyraz, jak np extreme , exeption, extra itd.? jak niektorzy z was moze zauwazyli loll to w jednych wyrazach wamawia sie jako iks a w innych jako eks i wllasnie mnie to gryzie,czy po prostu to sie trzeba [...]
[...] z warzywami, albo ser biały z tuńczykiem, albo grillowana pierś z kurczaka z burakami 18:00 100g jogurtu naturalnego z marchewka, sałatą w weekendy "pozwalam" sobie na coś extra, typu mozzarella albo kiełbasa, alkohol, coś słodkiego. Ale staram się nie przekraczać 2tys kcal. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Tyję. W [...]
napewno nie sa ładniejeze od polekhehe ale Figa masz extra! w takim razie ja poprosze cie o zdjecie holendrow, ciekawa jestem czy chociaz niektorzy sa przystojniejski od naszych polskich facetow! hahaha "Bob Sinclar - kiss my Eyes" "buziaki dla Bródzi i sfd-owców"
Extra vergine oznacza oliwe z pierwszego tloczenia na zimno, tylko taka oliwa ma wlasciwosci prozdrowotne. Do smazenia na malym ogniu i gdzies tak do 15 min. mozemy uzywac oliwy z oliwek, poniewaz sklada sie glownie z kwasow tluszczowych jednonienasyconych, ktore sa odporne na utlenianie w wyzej wymienionych warunkach. Przy wyzszej temperaturze [...]
[...] jest sporo podstawowych elementow, na ktore zwraca uwaga korygujac ludzi jesli jest taka potrzeba. Do tego dochodza rozne seminaria (ostatnio byl u nas Tomek Bonin - 3h extra treningu boxerskiego). Atmosfera w grupie jest spoko, naprawde nie mozna narzekac. A przede wszystkim gosc smiga ciagle na jakies zloty, seminaria za granica i NAPRAWDE [...]
Liczę na rozbujany metabolizm po aerobach , ładowanie powinno przejść gładko . Zrobię chyba tak , że przez tydzień po odstawieniu dam codziennie extra 100-150g węgli i będę patrzył jak forma rośnie . Jak będzie ok to znów wejdę na swoje 150-200 . Tak też biorę , to w ramach nauki i doświadczenia %-) będę miał porównanie do T3 i clena , bo 2 [...]
No extra kolego, jezeli moglbym prosic w wolnej chwili przygotuj cos z cwiczen z obciazeniem wlasnego ciala + cos na kondycje + cos silowego najlepiej wszystko w domu bez ciezarow, treningi wtorek czwartek piatek sobota niedziela pracuje na noc od 22 do 7 spie do 14, moze tez bydz cos w terenie mam blisko las to jakies polamane drzewo i opony sie [...]
mbj-brian extra foty i widze ze kulig sie udal... Sog za fotki oczywiście poleciał... Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami." C. Flaischlen
[...] 2 moich kumpli próbowało i lipa. Tzn. obaj to samo-podczas cyklu pięknie wszystko siła,masa, po cyklu wszystko wraca do normy (nie piszę Wam,że było u nich wszystko extra-u kogo z Was jest? , ale jedli obaj to samo). Massacra-nie próbowałem i nie spróbuję,jak dla mnie przekombinowany skład, bez sensu. HP-bardzo dobre [...]
leyus dobrze radzi - to nie western. Kiedyś zaszalałem ale zadzwoniłem pogadałem spłaciłem i mam teraz 3 x więcej extra i się kręci. A jak ktoś ma podobne problemy to jest taki fajny poradnik na tej stronie jak odzyskac dlug i działa odwrotnie jak splacic dlug Zmieniony przez - Jasonnever w dniu 2014-12-18 10:31:19
[...] nóg na maszynie 5 serie 16,14,12,12,10. - Wspięcia na palce na maszynie siedząc 4 serie 20,16,14,14. - Wspięcia na palce z obciążeniem stojąc na jednej nodze 3 serie po 12-16. Ten trening zostal podwieszony na innym forum, podobno daje extra mase przy prawidlowym cwiczeniu. Co o tym sadzicie? Zmieniony przez - arasso12 w dniu 2011-04-16 12:24:42
Nie powiedzialem ze nie pomogl, nie przekrecaj. Czy maslo jako uzupelnienie nasyconych tluszczy bedzie ok, i czy bedzie ok przed snem? Chodzi mi o maslo typu "maslo extra" 82% tluszczu, takie jak jest w vitalmaxie. Watpie by to byl tasiemiec. Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-03-09 20:27:54