z newsów - Janek Błachowicz wygrał walkę na KSW EXTRA z tego wszystkiego chyba zapomniałam wymienić nazwisko Rafała Antończaka, który również jest w kadrze na wyjazd, w wadze do 71 kg <o ile dobrze pamiętam>. Początkowo miał jechać Sebastian Bartkowiak, ale jego klub wystąpił z PZMT. Rafał jako jeden z niewielu szczęśliwców jakiś czas [...]
[...] Mogłoby być trochę mniej jogurtu, ale nie wiem czy znajdę ten 150gr - ale postaram się ;). I przy okazji chciałam zaznaczyć, że dodaje do dziennika "masło extra", a tak naprawdę używamy w domu masła ghee, ale niestety nie ma go w spisie, więc zastępuję pierwszym lepszym. Zmieniony przez - okoneczek w dniu 2012-02-22 10:22:50
36h na regenerację wystarczy, mam jednak te prawie 10 lat na karku mniej . Boris Kleine - twórca HST (trening full body). EDIT: i Reg Park: I trening: Squats: 5 x 10 x 400 lbs. Bench Press: 3 x 10 x 320 lbs., 2 x 10 x 350 lbs. Dumbbell Bench Presses: 5 x 10 x 140 lbs. Dips Between Chairs: 5 x 12 (with resistance added) Cheat Barbell Curls: 5 x 10 [...]
a dziwne,bo przy Selgrosie taniej ja tam i tak wolę extra ostatnio kupiłam u rzeźnika i w domu patrzę na rachunek i policzyli mi jako gulasz wołowy tak więc miałam za 19zł/kg
to jeszcze ptasia grypa i będzie super i kuraki >10zł i jajeczka tańsze józekzdun ja też kupuję w rzeźniku,bo wiem,że mam świeże,a pan nie raz powiedział "jest ładna,ale twarda" i tylko extra,bo na polędwicę brak funduszu
[...] Przecież w MC pracuje całe ciało. Wykroki proponuję chodzone bo zwłaszcza początkujący mają tendencje do kaleczenia techniki. Chleb na zakwasie taki ma urok - zawsze będzie lekko wilgotny w środku. Oliwa tylko z pierwszego tłoczenia extra virgin. Im lepsza jakość w tym wypadku wiąże się z wyższą ceną. Tanie oliwy niestety jakością nie grzeszą.
No, ja tam nie mam prawa się bać tłuszczu, czy nawet go unikać - muszę go wcinać ! Najgorsze jest to, że nie lubię smarować pieczywa tłuszczem. Wolę czuć smak np. serka, szynki wędzonej, czy czegoś w tym stylu :)) Dlaczego nie na extra virgin? Chyba taką właśnie zawsze miałem, aczkolwiek się skończyła już.
Pandarek - ja mówiłem tak na zapas - wyluzuj ;-) o tej oliwie extra virgin i smażeniu na niej to pierwsze słyszę - ale dobrze że się dowiedziałem przynajmniej - zmienię na coś innego do smażenia. ;-)
No rzeczywiście źle, bardzo źle %-) IMO spokojnie możesz dodać węgli do wiejskiego jeszcze. Albo wogóle jakiś posiłek extra, jak czujesz że możesz. Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-08-01 19:28:36
georgu Spoko - przeniosę sobie to wszystko potem do Treningu Extra. A narazie to chyba fajnie, że jest ruch w Dziale - co? Zdaj się że o to chodzi prawda?
Ammann - extra forma w letnim GP, dobra walka ze Schlierenzauerem, zapowiadał, że chce walczyć o Puchar Świata także musi zacząć wygrywać, (i pewnie coś wygra) jeśli chce to osiągnąć (ale IMO nie osiągnie ) Jacobsen - w Letnim GP dopiero 26, problem z kolanem pokrzyżował jego karierę, zeszły sezon w jego wykonaniu lekko mówiąc zły i nie sądze, [...]
[...] pokarmów jakimi żywione było bydło. Poniżej wklejam skład masła ekstra / przebadane dla IŻŻ: Raport uproszczony Wartość odżywcza 100g części jadalnych produktu - "Masło extra" Energia Wartość kaloryczna 735 kcal = 3075,31380753138 kJ W tym: energii z tłuszczu 100 % energii z białka 0,380952374464801 % energii z węglowodanów [...]
[...] A co najgorsze nie mogłem się wypróżnić. Po frytkach apogeum, ból masakrycnny, miałem ładować całą noc, a tylko się męczyłem wziąłem pół blistra symetykonu, kreonu, xenne extra wszystko co mogłoby by przeczyścić. Nic 0 Rano na szczęście nieco spadło, ale ból nadal, łydka z rana /SFD/Images/2016/4/11/675bf13718b544188b57e25935bac6d1.jpg [...]