extra

[...] - 14:00 150g Ryż biały/brązowy 100g Mięso z piersi kurczaka Papryka+Cebula+Przyprawy= ] Banan IV POSIŁEK 18:00 240g Jaja kurze(4szt) 90g Chleb razowy (3kromki) 15g Masło extra 20g Orzechy włoskie V POSIŁEK 22:00 100g Ser twarogowy półtłusty 90g Chleb razowy 15g Masło extra Rzodkiewka Cebula Pomidor 10g Oliwa z oliwek Kcal-3009 B-148 T-118 [...]

jezeli chodzi wam o normalna to jest litr za 9.99 w kerfurze i eklerku salwador czy jakos tak zayebista tyle ze nie extra virgin a chyba nam o taka sie rozchodzi, nie mowie tu o ludziach ktorzy sie nie znaja i kupuja zwykla bo taniej a to nie o to chodzi NAJTANSZA EXTRA VIRGIN 14.99

chcesz krotszy?????? jakbys teraz zaczol-masa OPCJA1: 1-5meta 30mg ed ?1-10enan/cyp 300mg e3d( pierwsze 2 tyg 200mgtyg extra) 8-12win 50mg e2d lub oral 30mg ed OPCJA2: 1-5meta 30mg ed ?1-12enan/cyp 300mg e3d( pierwsze 2 tyg 200mgtyg extra) ?1-10deka 300mg e5d OPCJA3: 1-5meta 30mg ed 1-10deka 300mg e5d 1-12susta 250mg e3d przerwa i na [...]

ja odnosnie tego zeby bral oliwe extra virgin, otoz nie wiem czy wiecie ze oliwa dziala jak srodek przeczyszczajacy, nie wierzycie?wezdzie po obiedzie ze 3 lyzki extra wirgin i wysracie wszystko co zjedliscie wiec dla ludzi z szybkim metabolizmem nie polecam oliwy bo wysraja swoj mozg:) a z autora taki expert jak ze mnie gej

Amfik..ja jestem wyluzowany...to Ty mnie zwymyślałeś na początku...nie twierdzę, że oni nie trenują ciężko, że nie mają extra programów...itp. ale niestety bez dopingu te programy można by było o kant tyłka potłuc...wiele programów jest tak rozpisanych, że człowiek z naturalną, nawet super wyćwiczoną wydolnością nie byłby w stanie mu [...]

VLAD.IV w tej diecie jest 2 x 100 g bananów, więc jeśli jeden ma 85 g to najkorzystniej będzie jak drugi będzie miał 115 g 1 extra small (less than 6" long) (81g) 1 medium (7" to 7-7/8" long) (118g) 1 extra large (9" or longer) (152g) ja nie ważę takich produktów... oceniam wielkość, czasem patrzę np: na tej stronie: [...]

masło extra ( tylko nie z Masmal )

Maslo maslo - przeciez tego jest milion na półkach w sklepie. Ktos sie interesowal bardziej tym tematem i moze jakimis konkretami sypnac czy to juz bez wiekszych roznic ? Ja tez nie mam problemu z uzyskaniem takiego wysokiego pulsu na orbim czyli tez jestem grubasem - dzieki Seba. Ja kupuje Masło Extra Sobik, dobre i sprawdzone. [...]

[...] na sile to poprawie cwiczenia izolowane i zamienie je na inne. A mam takie pytanie - czy moge ciagnac caly czas tylko cykle na mase i zezbe i zamiast tych dwoch silowych ulozyc jeszcze dwa masowe. Sila nie jest moim priorytetem bardziej zalezy mi na masie a potem na extra wygladzie w czerwcu 2004 :). Co o tym myslicie ?? No one is perfect ...

1 posiłek 9:00 Płatki owsiane Górskie lub Musli 50 g Mleko 200g Banan 100 g Rodzynki 50 g Oliwa z oliwek Extra Vergine 15 ml Albo banan albo rodzynki, daj białko jakieś - jaja/twaróg. 2 posiłek 12:00 nie wiem co tu dac Np serek wiejski + chleb razowy + warzywa 3 posiłek 15:00 Ryż biały 100 g Filet z kurczaka 100 g Jakiś owoc? OK, owoca wyrzuć, [...]

[...] i liczę sobie ile mogę czego zjeść, aby pasowało mi do reszty, pełnowartościowych posiłków. Wiadomo czasami jest tak że musisz odmówić, np gdy robisz redukcję a mama gotuje extra kaloryczny posiłek( czytaj panierowany i smażony na dużej ilości tłuszczu schabowy, ziemniaki z extra gęstym sosem i do tego surówka, oczywiście z olejem żeby lepiej [...]

witam jakie masz BTW na KMC??masz chyba za duzo bialka w diecie! 1.Posiłek 4.30 Płatki Owsiane - 100g - 366kcal - 12 - 62 - 7 Mleko 2% - 300ml - 153kcal - 10 - 15 - 6 3 Jaja Całe Gotowane - 280kcal - 25 - 1 - 18 Sok Z Marchewki - 100ml - 43kcal - 1 - 10 - 1 Banan - 95kcal - 1 -22 - 1 B : 49g W : 110g T : 33g Kcal : 937 sok wywal,reszta ok. [...]

[...] z Oliwek/ok Rodzynki suszone/zbędne Mleko spożywcze 2% tłuszczu/ok Płatki owsiane/ok Pomidor/ok Sałata/ok II Śniadanie ( 2 części) 1 Część: 9.00 Banan/warzywa Masło extra/ok Szynka z Indyka/lepsza pierś Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem/ok 2 Część 11.30 Banan/warzywa Masło extra/ok Szynka z Indyka/j.w. Chleb żytni razowy z [...]

[...] z was chcialby ogladac natural Mr O ? To poprostu bylo by nudne i nikt by nie posiadal tego freak factor i wszscy by starali sie jak najbardziej nagiac zasady tylko zeby zrobic extra miesien ... Dlatego niema co sie ludzic i mozna tylko podziwiac tych co startuja ze narazaja sie na takie ryzko uzywajac takich dawek zeby wygladac dobrze na scenie.

[...] 70 g b:17g/t:10g/ww:56g jabłko 180 g b:1/t:1/ww:18 mleko 2% 250 ml + Weider Mega Mass 4000 75g b:23,5g/t:6,5g/ww:61g POSIŁEK II chleb żytni pełnoziarnisty 50g + masło extra 16g + ser edamski 50 g b:15g/t:15g/ww:24g jogurt naturalny 200ml b:9g/t:4g/ww:12g POSIŁEK III przedtreningowy ryż brązowy 75 g + pierś z kurczaka 125g + olej [...]

Dooopaaaa !!!!! Pochrzaniłem totalnie !!! Chyba trzeba przyedytować ten topic,albo co bo to totalna dezinformacja Ani po lewej ani po prawej. Pomieszanie z poplątaniem. Marian - ratuj ------------ Tutaj poprawne wyniki: (zwycięzcy pogrubieni) ------------ MMA Rules Super Fight (-90kg) Kęstutis Smirnovas (Lithuania) vs. Valentinas Golubovskis [...]

[...] Gdybym miała wybierać dzisiaj to zdecydowałabym się na wioślarza. Jeżeli mama bedzie ćwiczyła, to coś lepszego możesz zafundować na 50-te urodziny ;-D (tak zrobił mój syn). Na początek można kupić coś tańszego. W sprawie cholesterolu: tran, oliwa z oliwek extra virgin, jeżeli nie ma problemów z tuszą, to olej lniany extra virgin. pozdrawiam

[...] grilowana - 30g ryzu bialego/ ziemniaki mlode. - kapka ketchupu. B / T / WW: 527kcal 33 / 33 / 24 Szósty: - 200g twarogu półtlustego - dwie stolowe lyzki olivy z olivek extra virgin. B / T / WW: 354 kcal 38 / 20 / 7 zamiennie: - 50 g szejka proteinowego Casein Protein z ON. - dwie stolowe lyzki olivy z olivek extra virgin. B / T / WW: 320 [...]

[...] obtained from the diet and the cells’ requirement is 0.5 parts of parent omega-6. This amount needs to be supplemented. To this amount we will add an amount of extra parent omega-6 to allow the “good” omega-6 to effectively combat and overpower the “bad” (transfats and otherwise adulterated) [...]

Extra forma,moim zdaniem lepsza obecna niż tamta,zrób sobie teraz cykl na 2xXpand i dodasz kilka kg więcej mięśni i będzie extra