[...] Murray), and Murray’s proposal to fight if Tito can make 200 lbs. on the day of the fight. He said that he has no problem making the weight and he will put in the extra effort to do so. He said that he is in great shape and is looking forward to the Liddell fight. He feels that he will peak in his training right around the time of the [...]
[...] kreatyny Optimum i Twinlab glutamina i bialko najlepsze dla mnie z Optimum Najlepsze chyba bialka serwatkowe robi Designer Whey Bialko jeszcze biore z EAS dla mnie tez extra bialeczko .Z innych supli jakie bralem to jeszcze pump tech ,zaden na mnie lepiej niedzialal na pompe podczas treningu i ogulna energie niz wlasnie pump tech, teraz [...]
ja by kretke bral tak nietreningowe 5 kaps rano na czczo w treningowe 5 rano i 5 po treningu gainer jako uzupelnienie diety-jesli chcesz dopelnic posilek w kalorie pomiedzy posilkami jako extra doladowanie kaloriami 30 minut po treningu po kreatynie
A i tak najfajniejszy i najbardziej super-extra-wyj**bany-w-kosmos klub thaia (jakby ktoś jeszcze nie wiedział - MAXIMUS ) jest w Nowej Hucie Tylko że z Salwatora to faktycznie kawałek http://muaythainh.pl/fusion/php-files/news.php
bengay jest dobry sprobuj fastumem chociaz ta druga to bardziej na stluczenia aha i nie licz na jakies extra szybkie efekty kontuzja pachwiny to powazna sprawa mnie na treningach bolalo przez jakis czas, odpoczynek jak najbardziej jest wskazany
Bialko i weglowodany zawsze sie przydadza, czy po przerwie czy bez. Z kretka to sie wstrzymaj jak sie porzadnie roztrenujesz i poczujesz ze mimo dobrej diety stanales w postepach i wtedy waro ja brac, a ta Megabola jest bardzo dobra, wlasnie zakonczylem kolejny cykl i dla mnie extra szczegolnie od strony powera.
to masz extra wyniki vald, w poniedzialejk zrobie tak jak mówiłes, biore zegarek na łapei biegne truchtem 40 minut i zmierze sobie tętno,niestety praca jaką wykonuje( te piepszone zmiany)nie pozwala mi na codzienne bieganie, stac mnie bedzie na 3-4 razyw tygodniu ale mysle ,że to chyba wystarczy,a cała zabawa w bieganie ma na celu spalenie [...]
Myslisz ze suple to jakis mega super extra sposob na mase miesniowa , ze mozesz olac diete wydac 200 zl na suple i byc happy? Rozczaruje cie stary bo suple nie sa zlotym srodkiem tylko sa uzupelnieniem diety. Dobrze by bylo gdybys napisal co jesz mniejwiecej to moze cos doradzimy. A jak juz sie uparles na suple to kup mono , o3 , zma.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pewnie ze mozesz zamienić twaróg ... Jedz normalne źródła białka , pierś albo jajca nie musisz zawsze twaróg wcinać . Co do orzechów to zamień na rybę , albo jak chcesz nabić np przy tej bułce tłuszczu to daj masło zwierzęce extra :) .