extra

[...] dumny choć całkowicie opadłem z sił... Na uczelnię dzisiaj zrobiłem pyszne naleśniki razowe z twarogiem, polecam :) przygotowałem też porcję na jutro ale tata mi zjadł (extra)... i znowu jak nic nie przygotuję to wezmę jakieś wafle ryżowe, pestki słonecznika, ciastka owsiane, banany, kiwi czy inne owoce i pierdoły :) a i co do brzucha [...]

[...] jak ostatnio lekko poszło zapas jest jeszcze nastepną serie bym zrobił spokojnie 3)wyciskanie zza karku skrocone 5*10 50*10 55*10 60*10 65*10 70*10 (ostatnio 65*10) poszło extra ! zapasu brak nawet 1p wiecej bym nie zrobił, było na styk hehe 4)unoszenie sztangielek bokiem, niepelne 2s 12kg 3s 15kg zmajstrowałem sobie wieksze sztangielki... 4s [...]

spróbuj może w dni wolne od siłowni zrobić trening interwałowy, ja też mam tendencje do tycia( 12kg w 2miesiące) i ćwiczę w ten sposób, wiem że nie mam jakiejś extra sylwetki ale to pozwala robić masę z minimalnym odkładem fatu. Strasznie opornie to idzie, ale najważniejsze że idzie, a przecież nie być chyba zawodowym kulturystą. Pamiętaj że [...]

Wróciłem z trena 1szego :-D / cóż wszystko extra :) trener się pytał czy boks trenowałem bo powiedział że styl odpowiedni w sumie, tylko że w muai thai stoi się prosto, ale szybko skorygowałem i było ok. Loł kingi też dobre były %-) prawidłowe ułożenie itd no trochę stope sobie pozdzierałem jednak, ale mam nadzieje że się zagoi szybko :-D :-P

nie wiem czy chcemy zobaczyc extra ze masz w sutkach naprawde jestem pod wielkim ogromnzm wrazeniem

a co daje te wyróżnienie?to tak jak swiadectwo z czerwonym paskiem:>? jakis extra gift?? koszulka,próbki etc?? gratsy zwyciezcąąą i wyróznionym

dodatek za moderowanie w Lejdis (warunki szkodliwe) |-), to ten dodatek musi być bardzo extra %-)

Aby było 82 % u mnie są takie osełki, czy masło extra, w każdym regionie mogą byc inne.

Mam pytanie apropo smażenia na oliwie "extra virgin". Jak wiadomo nie powinno się jej używać do smażenia, jednak w telewizji usłyszałem, że można na niej smażyć max 10min, czy to prawda? Jak wiadomo telewizja nie jest zbyt wiarygodnym źródłem informacji, dlatego pytam tutaj :)

no, żeby za tanio nie było... maslo klarowane 500g kosztuje 16zl ale bardzo prosto mozna samemu zrobic maslo extra 200g ~4zl

[...] niedługo. Gwoli przypomnienia w tamtym tygodniu zmieniłem trening z: seria*15 na seria*8 Szkoda że nia zaczałem od razu z planem na masę :( teraz było by jeszcze lepiej. Ale za to nastepny cykl na XP+CP juz nie spie...e Od poczatku plan na extra masę Dieta bedzie Wiecej białka i gainerów (paczka juz w drodze z pojedynku) pozdro pozdro

Co do masła to okej. Masło extra tak? Jeśli chodzi o śledzie, to nie były puszkowe. To były własnej roboty (tzn. mama robiła :P ). Ja nie jestem w stanie wcisnąć więcej niż jedno jajko. Ewentualnie w jajecznicy dwa, kromka chleba i nic więcej, jestem już najedzona... Tak właśnie się zastanawiałam, czy te jogurty z tłuszczem nie lepsze. Gęstsze i [...]

glazury zawsze dokładają extra

Extra

Podajesz strasznie drogie ceny :) niestety jak się chce zeby wyszło niedrogo to nie mozna pojsc do jednego osiedlowego i kupic wszystko :) ja osobiscie robie zakupy zawsze w 3-4 sklepach, kompletna dieta to u mnie koszt koło 15 zł :) może nawet mniej , dla przykładu (podaję tu już tylko wypróbowane produkty, nie raz się już naciąłem że tanie nie [...]

no to górki to masz podbiegi a na błocie to się podobno stabilizatory ćwiczą :-D extra trening!

[...] roku redukcji robic zeby jakos wygladac; takze tym razem robie to delikatniei poki co jestem zadowolony. Pamietaj,ze mam tylko 172cm wzrostu a waga przekracza powoli 100kg. Wole wolniej mniej a lepiej i zebym nie musial pozniej az tak na redukcji sie meczyc. Polece przez tydzien extra 500kcl z gainera i zobacze co sie bedzie dzialo. Pozdrawiam

Produkt dobry,jak chcesz sie uczysz historii lub matmy,fizy,chemii itp. to pełaen ypas liczby wchodzą extra ale lipa z zamapiętyaniem wyrazów,np jednej definicji po tym to sięuczyłem ok 1 godz. a historii 10 minut i weszła cała ;),ogólnie produkty godny uwagi,pobudza wystarcza 2 kapsy na dzień

choc tez kombinuje tutaj po aptekach zeby gdzies tussi wyrwac na extra pare paczek na zapas ;-)

Hej Michail!!! Extra robota Mpje pytanko: czy jak zjem sobie po trningu ser biały - twaróg to jest on dobrym źródłem białka?? Bo z tego co widzę białka roślinnego nie wliczamy nawet do diety...Czemu??