tego dokładnie Ci nie powiem bo nie znam Twojego organizmu w dziale Alternatywna droga jest podwieszony post o zapotrzebowniu kalorycznym oblicz wg wzoru zapotrzebowanie dzienne i dołóż extra 500kcal z ww xl
Nie opłaca się jeść oliwek (jest to mało ekonomiczne, ktoś ostatnio o tym pisał). Lepiej kupić oliwe z oliwek extra virgin i dodawać do posiłków, szybko sprawnie i przyjemnie. Mirko - nie musisz dokładnie x minut od carbo jeść posiłku. W granicach 45 minut bedzie ok IMO Bedziesz jeszcze miał czas na przygotowanie posiłku po powrocie. zdrowia!
o takie cos mi chodzi, zreszta sylwetke karola maleckiego na wadze 75kg tez wiele osob nigdy nie osiągnie. w mniejszych zawodach to tak, nie potrzeba extra predyspozycji
[...] miejscu zrobilbym troszke dluzsza przerwe niz tyle ile trwal cykl (bedzie wieksze wysycenie kreatyny). nitrobolon to dobry suplement. dobry ale nie jako podstawa cyklu. extra pompuje na treningu (az mi lape rozrywalo ) ale radze ci go polaczyc jeszcze z jakas forma kreatyny np. mono lub jablczan. co do bialka to nie rozumiem. tez chcesz je [...]
Moglibyście odpowiedzieć na powyższe pytanie... I wiecie może jakie smaki ma gainer Sports One Extra Mass ? bo się jeszcze zastanawiam czy go nie kupić.
Może? Ale ja mam w d* tą całą genetykę! .. ja chcę miec extra klateczke bez żadnych excesów na niej :o) A tak poważnie .. nie znacie jakiegoś sposobu na to!?
nie wiem dlaczego ale muscletech jest dla mnie czyms w rodzaju Megabola... (wybaczcie) duzo krzyku super extra dzialanie a tysiecy osob zachwalajacych dzialanie produktow tej firmy jeszcze nie widzialem czarnuch moze ty cos sie wypowiesz nt temat? warto w PL tyle placic za produkty tej firmy? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-22 18:38:16
syli podnosi stężenie glutationu w wątrobie..niedziała jakos extra silnie.w combo lepsze zapewne..co do hamowania aktywności receptorów androgennych to włożył bym to między bajki..wiecej szkód robią inne zioła;) czy brak odpowniedniej ilości snu.ja osobićie troche zwatpiłe w syli n acyklu z metka .niedłą rady temu paskudztwu .ale jak przeczytałem [...]
znajomemu na siłowni roztargała sięza pierwszym razem !! (mógł to być przypadek) !! lepiej od niej sprawuja sie rage, lecz są droższe!! trwałość rage jest podobno extra, mimo to co inni piszą , znajomy ma 2 letnią rage X i pociska w niej po 250 kilo !! koszulka zaliczyła około 30 podejsci i siętrzyma a Phenom sięroztargał :)))))
HUTNIK nie wiem jak u ciebie czytanie ze zrozumieniem ale FOCUS przyznał mi racje a nie tobie. Oliwa z oliwek jest dobra do sałatek i wszystkiego na zimno. do smażenia powinno uzywać sie innych tłuszczy. Inną niż extra virgin u mnie ciężko znależć.
Radzikowski jest niezły, jak na debiutanta rewelacyjny wręcz, ale zobaczymy co pokaże dalej. Wyniki trójbojowe ma extra, ale gorzej jest trochę w ciągu, a plecy to bardzo ważna rzecz przecież, w nich drzemie dużo siły. Ma dopiero 24 lata i niech rozwija się jak najlepiej. Czysta siła to jednak nie wszystko - sprawność, szybkość, koordynacja, no i [...]
W trzecim posilku moge zamienic to na oliwe z oliwek lecz w ostatnim posilku maslo jest poniewaz potrzebne do dobrego przepisu jest :-D Ale maslo extra ktore ma min. 82% tluszczu jest prawdziwym maslem wiec nie jest to chyba taki syf?